tgoop.com/meandadhd/5391
Last Update:
Что такое интероцепция и как её улучшить. Часть 15
Автор: Dr. Neff
Оригинал: https://neurodivergentinsights.com/blog/what-is-interoception
#аутичныйдоктор
#интероцепция
#рас #аутизм #сдвг
Предыдущие части:
Часть 1
Часть 2
Часть 3
Часть 4
Часть 5
Часть 6
Часть 7
Часть 8
Часть 9
Часть 10
Часть 11
Часть 12
Часть 13
Часть 14
Профили интероцепции
Существует несколько способов, которыми может быть нарушена регуляция интероцептивной осознанности человека. Люди, которые испытывают трудности с интероцептивной осознанностью, попадают в одну из трёх основных категорий: интероцептивная сверхчувствительность, интероцептивная недостаточная чувствительность и трудности с дифференциацией интероцепции (Maher, 2017).
Наиболее широко обсуждаемая в аутичных пространствах — это интероцептивная недостаточная чувствительность. Однако у аутичного человека или человека с СДВГ также может быть чрезмерно чувствительная интероцептивная осознанность (он улавливает слишком много сигналов и чувствует всё очень интенсивно). Или человек может испытывать трудности с распознаванием сигналов. Существует три распространённых интероцептивных профиля. Важно отметить, что вы можете резонировать с элементами более чем одного из них.
Интероцептивная недостаточная чувствительность
При интероцептивной недостаточной чувствительности человек приглушенно воспринимает свои внутренние сигналы. Они с трудом различают сигналы жажды, голода и боли. Они часто испытывают алекситимию и трудности с регистрацией эмоций. Признаки недостаточной чувствительности включают:
• Человек может быть серьёзно болен, но при этом откладывает обращение за медицинской помощью
• Трудно помнить о том, что нужно поесть или попить
• Алекситимия — трудности с пониманием того, что человек чувствует, и общением о своих чувствах
Интероцептивная сверхчувствительность
При интероцептивной сверхчувствительности человек слишком много чувствует своих внутренних сигналов. Он «перечувствует» свои внутренние ощущения. Признаки чрезмерной чувствительности включают:
• Человек посещает врача несколько раз в неделю с болями, болями и недомоганием
• Часто отпрашивается в туалет
• Хромает из-за травмированного колена или лодыжки дольше, чем ожидалось
Трудности с интероцептивным распознаванием
При трудностях с интероцептивным разпознаванием человек испытывает смутное чувство, но ему трудно точно определить, что означает это ощущение. Признаки трудностей с интероцептивным разпознаванием включают:
• Человек говорит, что голоден, но затем съедает лишь небольшое количество еды
• Испытывает сильные эмоции, но они приводят его в замешательство
• Не уверен, нужно ли ему в туалет
BY Аутист из ядерной деревни
Share with your friend now:
tgoop.com/meandadhd/5391