tgoop.com/mediziner/4146
Last Update:
🌿 Осторожно с витамином B6
Недавние исследования выявили, что даже умеренные дозы витамина B6 могут представлять риск для здоровья.
📍 Витамин B6 (пиридоксин) может вызывать периферическую нейропатию, дерматозы, фототоксичность, тошноту и головокружение.
Рекомендованная дневная доза для взрослых составляет 1,5 мг. Однако, Европейская организация по безопасности пищевых продуктов в 2023 году установила верхний предел – 12 мг в день.
В период с 2007 по 2024 год в Нидерландах было зарегистрировано 238 случаев нейропатии, связанных с приемом B6, даже при дозах, не превышающих 12 мг в сутки.
Исследование показывает, что даже при соблюдении умеренных доз возможны индивидуальные реакции организма, что осложняет точную оценку рисков.
Anon. Netherlands Pharmacovigilance Centre Lareb, 11.11.2024
https://www.lareb.nl/Knowledge/FilePreview?id=51323&p=33592
BY фрау доктор
Share with your friend now:
tgoop.com/mediziner/4146