фрау доктор

📢 Помогает ли цинк при простуде? Миф или реальность?

Цинк часто рекламируется как средство для укрепления иммунной системы и сокращения продолжительности простудных заболеваний. Например, компания Wörwag Pharma продвигает препарат ZINKOROT 25 mg, утверждая, что цинковая терапия может уменьшить симптомы простуды, если начать приём в первые 24 часа.

Однако реальность оказывается сложнее. Таблетки ZINKOROT официально разрешены только для лечения дефицита цинка, который нельзя устранить с помощью обычного питания.

Что говорят исследования?

Исследования и метаанализы показывают, что цинковые леденцы для рассасывания могут положительно влиять на продолжительность простуды. Они содержат высокие дозы цинка (до 276 мг в день), часто применяются каждые 2–3 часа и предполагают локальное воздействие на слизистую.
Однако такие леденцы недоступны в Германии, а дозировка ZINKOROT (25 мг в день) значительно ниже, что ставит под сомнение его эффективность в борьбе с простудой.

Ограничения исследований:

Большинство исследований проводилось с небольшими выборками (до 52 пациентов в группе). Методические ошибки и недостаточное описание ограничивают достоверность результатов. В одном из недавних качественных исследований простуда даже длилась дольше при использовании цинковых леденцов (7 дней против 5 дней с плацебо).

Побочные эффекты:
Леденцы с цинком часто вызывают неприятный вкус, раздражение и боль во рту, а также проблемы с желудком: тошноту, диарею, запоры и боли в животе.

www.tgoop.com/mediziner/4170

269 viewsJan 30 at 08:42

📢 Помогает ли цинк при простуде? Миф или реальность?

Цинк часто рекламируется как средство для укрепления иммунной системы и сокращения продолжительности простудных заболеваний. Например, компания Wörwag Pharma продвигает препарат ZINKOROT 25 mg, утверждая, что цинковая терапия может уменьшить симптомы простуды, если начать приём в первые 24 часа.

Однако реальность оказывается сложнее. Таблетки ZINKOROT официально разрешены только для лечения дефицита цинка, который нельзя устранить с помощью обычного питания.

Что говорят исследования?

Исследования и метаанализы показывают, что цинковые леденцы для рассасывания могут положительно влиять на продолжительность простуды. Они содержат высокие дозы цинка (до 276 мг в день), часто применяются каждые 2–3 часа и предполагают локальное воздействие на слизистую.
Однако такие леденцы недоступны в Германии, а дозировка ZINKOROT (25 мг в день) значительно ниже, что ставит под сомнение его эффективность в борьбе с простудой.

Ограничения исследований:

Большинство исследований проводилось с небольшими выборками (до 52 пациентов в группе). Методические ошибки и недостаточное описание ограничивают достоверность результатов. В одном из недавних качественных исследований простуда даже длилась дольше при использовании цинковых леденцов (7 дней против 5 дней с плацебо).

Побочные эффекты:
Леденцы с цинком часто вызывают неприятный вкус, раздражение и боль во рту, а также проблемы с желудком: тошноту, диарею, запоры и боли в животе.

BY фрау доктор