ربّ يسر وأعِن…

يُكابد أمثالنا تلك الحالة من الفتور التي أورثت في القلب وحشةً وقسوة!
كأن قيدًا قيّد القلوب، فلم تعدْ تشعر بتلك اللذة التي كانت تأخذ بأرواحنا عالياً في سماء الطمأنينة والسكينة!

ركعات جوف الليل مع تلاوة كتاب الله، وتدبر معانيه من آكد ما يحتاجه أمثالنا.
سجدات بين يدي ربّ البريات تُرمّم ما أحدثته الذنوب في قلوبنا.
قلوب تتقد فيها حرارة الشوق، والمُحب لمن أحبّ سَبّاق.

عبادةُ السِّرِّ والخلوةِ هي السِّياجُ الَّذي يضعُهُ الإنسانُ حولَ قلبِهِ مِنَ الانتكاساتِ.

ش. الطريفي

تقوية عضلات (التحكم بالذات) ،
STRENGTHENING YOUR SELF-CONTROL MUSCLE

قد تتمكن من مساعدة نفسك على الإقلاع عن عادة سيئة من خلال تعزيز قدرتك على ممارسة التحكم بالذات.

حيث وجدت الدراسات أنّ إظهار التحكم بالذات في مجال ما من حياتك قد يساعدك لممارسة هذا التحكّم بمجالات أخرى، وقد قارن بعض الباحثين ذلك بالعضلة التي تزداد
قوة بعد الاستخدام.

وبالتالي ، فإن العثور على مجال واحد أو عدة مجالات في حياتك لممارسة التحكم بالذات قد يساعدك على تقوية قوة إرادتك بشكل عام.

فمثلاً، في إحدى الدراسات، فإنّ المدخنين الذين تدربوا على التحكم بالذات من خلال تجنب الحلويات لأسبوعين قبل الإقلاع عن التدخين كانوا مرجحين أكثر للبقاء دون تدخين للأيام ال28 اللاحقة مقارنةً مع أولئك الذين لم يمارسوا التحكم الذاتي قبل الإقلاع.

"نحن قوم نعشق الموت كما يعشق أعداؤنا الحياة، نعشق الشهادة على ما مات عليه القادة كما يعشق الآخرون الكراسي، خذوا كل الكراسي وأبقوا لنا الوطن".

اعرف نفسك
اعرف قدراتك
اعمل مسحًا جيدًا لعيوبك التي تعطلك
لا تنظر إلى ما متع الله به غيرك
حدد أهدافًا تليق بك...

حدد الخطط المعقولة التي يمكن بها تحقيق أهدافك، نظَف حياتك من التفاصيل التي تتعارض مع سعيك لتحقيق هدفك..
غير نظرتك للوقت، لا تكن في حالة خصومة مع نفسك، بل شجع نفسك على أي شوط تقطعه.

والمشركون كانوا يدعون الله إذا اضطروا، فيجيب دعاءهم، فكيف بالمؤمنين.

- شيخ الإسلام ابن تيمية.

واللهُ يبتلي عبده بالشِّدة، والمرض، والفقر، وتسلط الظالم عليه، وتعقيد بعض أموره؛ ليسوقهُ إلى رحابِه الواسِعة، وليسمعَ دعوته الضارعة، ويرى عينه الدامعة .. وهو الغني ونحن الفقراء!

د. سلمان العودة

ما يؤلمك يُعلمك، واختيار الله طريق الألم لتعليمك هو تعرف منه سبحانه إليك، يعرفك بنفسه، ويدلك على طريق إليه سبحانه لم تكن لتهتدي إليه لولا الألم.

كأنما يقول لك: سلكت إليّ أودية شتى وأنا أدلك على وادٍ يؤلمك ولكن ينفعك، فاسلكه إليّ ولا تخف.

✍️وكل سعيٍ سيجزي الله ساعيهِ
هيهات يذهب سعي المحسنين هباء.

[في علامات مرض القلب وصحته]

أحوال الخلق مع أمراض القلوب

الحال الأولى:

قال ابن القيم -رحمه الله تعالى-:

وقد يمرض القلب ويشتد مرضه، ولا يعرف به صاحبه، لاشتغاله وانصرافه عن معرفة صحته وأسبابها، بل قد يموت وصاحبه لا يشعر بموته، وعلامة ذلك أنه لا تؤلمه جراحات القبائح، ولا يوجعه جهله بالحق وعقائده الباطلة، فإن القلب إذا كان فيه حياة تألم بورود القبيح عليه، وتألم بجهله بالحق بحسب حياته، وَمَا لِجُرْحٍ بَمِّيتٍ إيلامُ!!

✍️[إغاثة اللهفان/ 67]

الحال الثانية:

"وقد يشعر بمرضه، ولكن يشتد عليه تحمُّل مرارة الدواء والصبر عليها، فيُؤثِر بقاءَ ألمه على مشقة الدواء، فإن دواءه في مخالفة الهوى، وذلك أصعب شيء على النفس، وليس لها أنفع منه".

✍️[إغاثة اللهفان / 68]

الحال الثالثة:

"وتارة يُوطّن نفسه على الصبر، ثم ينفسخ عزمه، ولا يستمر معه لضعف علمه وبصيرته وصبره: كمن دخل في طريق مَخوفٍ مُفضٍ إلى غاية الأمن، وهو يعلم أنه إن صبر عليه انقضى الخوف وأعقبه الأمن، فهو محتاج إلى قوة صبر، وقوة يقين بما يصير إليه، ومتى ضعف صبره ويقينه رجع من الطريق، ولم يتحمل مشقتها، ولا سيما إن عدم الرفيق، واستوحش من الوحدة، وجعل يقول: أين ذهب الناس فلي بهم أسوة.

وهذه حال أكثر الخلق، وهي التى أهلكتهم…"

✍️[إغاثة اللهفان/ 68]

وأما الحال التي يجب أن يكون عليها العبد ويسعى إليها، الذي قال عنه ابن القيم -رحمه الله- :

"فالبصير الصادق لا يستوحش من قلة الرفيق ولا من فقده؛ إذا استشعر قلبه مرافقة الرعيل الأول، {الَّذِينَ أَنْعَمَ اللَّهُ عَلَيْهِمْ مِنَ النَّبِيِّينَ وَالصِّدِّيقِينَ وَالشُّهَدَاءِ وَالصَّالِحِينَ وَحَسُنَ أُولَئِكَ رَفِيقًا}
[النساء: ٦٩]؛

"فتفرُّدُ العبد في طريق طلبه دليل على صدق الطلب"

✍️[إغاثة اللهفان/ 68]

طَهارَةٌ القَلبُ، وتزكيَّةٌ النَفس :

نضحك بقا شوية ونحتسب نية الترويح عن النفس.😅😁

| وفي هذا الحَديثِ دُعاءٌ مِن جَوامعِ كَلِمِه ﷺ، والظاهرُ أنَّه يريدُ عَقِبَ التشهُّدِ الأخيرِ |

التوبة: