📚 کتاب‌هایی که از شما والدین آگاه می‌سازد.

📗 کتابی که آرزو می‌کنید والدینتان خوانده باشند نوشته‌ی فلیپا پری

📓 نیک سرشت نوشته‌ی بکی کندی

📔 آینده پسرت را بساز نوشته‌ی مایکل سی ریچرت

📕 والدین سمی نوشته‌ی سوزان فوروارد

📘 چگونه با کودکم رفتار کنم نوشته‌ی استیفن گاربر

📙 مادر کافی نوشته‌ی جی. ا. فرست

📒 تربیت بدون فریاد نوشته‌ی هال ادوارد رانکل

📗شادترین کودک محله نوشته‌ی هاروی کرپ

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

✅ درد و رنج به خودی‌خود محترم نیست.

این همه فلاسفه و روانشناسان از محترم شمردن رنج حرف می‌زنند و اینکه بدبختی و گرفتاری می‌تونه از ما انسان‌های قوی بسازه رو یه وقت به عنوان محترم شمردن وضعیت بغرنج اکنون در نظر نگیریم.
من یکی به درد و رنج و گرفتاری هیچ علاقه‌ای ندارم.
اصلاً بدبختی‌های ما چه ربطی به خودشکوفایی و توسعه فردی دارد.
آنچه فرزانگان محترم می‌شمارند، تفسیر عقلانی درد و رنج و عدم ایستایی در چنین وضعیتی است، نه اینکه درد و رنج را فی‌نفسه مغتنم و محترم بشماریم.
کارل گوستاو یونگ میگه
««رنج نباید تو را غمگین کند این همان جایی است که اغلب مردم اشتباه می‌کنند رنج قرار است تو را هوشیارتر کند به اینکه زندگیت نیاز به تغییر دارد. چون انسان‌ها زمانی هوشیارتر می‌شوند که زخمی شوند رنج نباید بیچارگی را بیشتر کند رنجت را تحمل نکن رنجت را درک کن این فرصتی است برای بیداری وقتی آگاه شوی بیچارگی تمام می‌شود.»»
در حوزه‌ی آسیب‌شناسی اجتماعی، و مواردی از جمله بی‌عدالتیِ اقتصادی، باید عمل‌گرا بود و به فعالیت مدنی اندیشید.
نمیشه که از تولد تا مرگ رنج بکشم و در ذهنم بگم، رنجی که مرا نکشد، قوی‌ترم می‌دارد و شعر مولانا را زمزمه کنم که مرد را دردی اگر باشد خوش است...
به نظرم باید تفکر رادیکال داشته باشیم.
تسلیم نشیم، زیر بار نریم، با عامل رنج سازگار نشیم و در فرصت‌های مغتنم، علیه‌ عاملان رنج فعالیت داشته باشیم.
همانطور که در فایل «فلسفه به‌مثابه‌ی التیامی برای زخم‌های زندگی» توضیح داده‌ام، درد محترم است، زیرا به بیداری می‌انجامد.
به عبارتی در مواجهه با درد و رنج‌، پس از هضمِ عقلانی آن، به راه‌حل‌های رهایی بی‌اندیشیم.
قرار نیست در کتاب‌ها به خواب برویم.

✍ محمد عینی‌زاده

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

🔺چرا در اینستاگرام شاهد این حجم از فحاشی هستیم؟

🎙 محمد عینی‌زاده

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

▪️بیمار دچار اسکیزوفرنی

🔗 دو نشانه بارز بیماری اسکیزوفرنی، توهم و هذیان است.

🔺توهم جنبه‌ی حسی دارد. یعنی فرد چیزهایی را می‌بیند، صداهایی را می‌شنود، احساس بوی بد می‌کند... و همگی غیرواقعی هستند.
🔻 هذیان جنبه‌ی ذهنی دارد. یعنی فرد فکر می‌کند توسط سازمان‌های امنیتی، تحت تعقیب است. یا پیامبر شده است یا...

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

✅ سینما درمانی

وودی آلن در این سکانس اشاره می‌کند که اگر می‌خواهید در زندگی آسیب جدی نبینید، با
هر کسی مشورت نکنید و راهنمایی نگیرید.
در حد امکان، از دیگریِ آگاه کمک بگیریم.

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

آن شب گریه نکرد اما؛
فردا وقتی لباسش به دستگیره‌ی در گیر کرد، گریه کرد،
وقتی به اتوبوس نرسید گریه کرد،
وقتی پایش خورد به مبل گریه کرد،
وقتی غذای مورد علاقه‌اش را درست نکردند گریه کرد.

پ‌ن، سرکوب احساسات و هیجانات به مفهوم حذف آنها نیست.
مثل این میمونه که جلوی جریان آب رو بگیری.
خب از دریچه دیگه‌ای به شکلی پرفشارتر خارج میشه.
پس لازمه بیش از اینکه درگیر سرکوب کردنشون باشیم، به مدیریت بپردازیم.
البته از این نکته مهم غافل نشیم که بسیاری از سرکوب‌ها به علت فشارهای اجتماعی هستند.
در واقع ما سرکوب را انتخاب نمی‌کنیم، بلکه بر ما تحمیل می‌کنند.

✍ محمد عینی‌زاده

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

‍ 🔊فایل صوتی

🔹 موضوع: وابستگی‌ها و دلبستگی‌های تثبیت شده مان را عشق ننامیم
«انسان از عشق می‌میرد یا حیات می‌یابد؟»

🔸 با حضور: محمد عینی زاده

🕒 زمان: 1400.11.17


.
🆔 @sokhanranihaa

🆑کانال سخنرانی ها
🌹

⭕️ در ستایش بی‌اعتمادی

بارها در مورد اختلال شخصیت پارانویید توضیح داده‌ام. تیپی که دچار ذهنیاتی از جمله سوءظن، بدبینی، بدگمانی و... است. به هیچ کس اعتماد ندارد، همسرش را خائن، اطرافیان را مرموز و جامعه را ناامن می‌شناسد.

اما از نکته‌ای مهم نباید غافل باشیم.
اینکه در برخی موارد و موقعیت‌های مختلف لازم است بی‌اعتماد باشیم و با سوءظن با دیگری مواجه بشیم.
در جامعه‌ ای با آمار بالای کلاهبرداری، تعرض، تجاوز،
دزدی و سوءاستفاده از اعتماد انسان‌ها، لازم است واقع‌بین بوده و بی گدار به آب نزنیم.
اعتماد را باید به سندِ موثق داشت، نه به قسم حضرت عباس ...
بی‌اعتمادی در بسیاری از موارد، شرط عقل است.

✍ محمد عینی‌زاده

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

فروید معتقد بود که تجربیات بد و آسیب‌زای دوران کودکی می‌توانند به شکل ناخودآگاه روی رفتار فرد تاثیر بگذارند. معمولاً به علت اینکه والدین نمی‌توانند درست با مشکلات، تروماها و دردهای خودشان کنار بیایند، آسیب‌ها از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شوند، و تعارضات از والدین به فرزندان منتقل می‌شوند.

و حالا آیا ما ‌می‌توانیم این چرخه آسیب‌های بین نسلی را متوقف کنیم؟

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

۱) چایکوفسکی (فندق شکن، رقص پری دراژه)
۲) شوپن (والس شماره ۱۹ در لا مینور)
۳) ویوالدی (فصل‌ها_بهار)
۴) موزارت (سرناد شبانه کوچک)
۵) گریگ (پیر گینت صبح)
۶) واگنر (سواری بر والکری)
۷) باخ (کنسرتو براندنبورگ شماره ۵)
۸) بتهوون (سونات مهتاب)
۹) آفن‌باخ (کن-کن)
۱٠) اشتراوس (دانوب آبی)
۱۱) ساتی (ژیمنوپدیا شماره ۳)
۱۲) پاگانینی (کاپریس شماره ۲٠)
۱۳) موزارت (سمفونی شماره ۴٠)
۱۴) برامز (والس در ماژور مسطح)
۱۵) بیزه (کارمن گاوباز)
۱۶) مندلسون (مارس عروسی)
۱۷) شوپن (شبانه در بی فلت مینور)
۱۸) شوبرت (لحظه موزیکال شماره ۳ در فا مینور)
۱۹) بتهوون (به الیز)
۲٠) چایکوفسکی (دریاچه‌ی قو)

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

⭕️ آسیب‌شناسی اجتماعی
⛔️ اعتیاد به عنوان تجربه‌ی زیسته
🚷 زیر پوست شهر

🎙 محمد عینی‌زاده

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

✅ علائم افسردگی

▪️خُلق افسرده مانند: احساس غمگینی، درماندگی، احساس پوچی و همچنین گریه کردن بی‌مورد

▪️کاهش علاقه نسبت به تمام فعالیت ها یا فقدان احساس لذت

▪️کاهش یا افزایش اشتها

▪️اختلال خواب، بی‌خوابی یا پرخوابی که بی‌خوابی شایع تر است

▪️کندی روانی حرکتی

▪️کاهش یا افزایش میل جنسی که کاهش آن شایع تر است

▪️خستگی یا فقدان انرژی

▪️احساس بی‌ارزشی یا گناه بیجا

▪️کاهش تمرکز و به دنبال آن کاهش قدرت تفکر و تصمیم گیری

▪️افکار خودکشی

پ‌ن، اگر هم‌زمان شصت درصد از علائم در شخص وجود داشته باشد، روانشناس تشخیص افسردگی می‌دهد.
توجه داشته باشید که روانشناس در مصاحبه تشخیصی، این حالات را به شکل کمی و کیفی تجزیه و تحلیل می‌کند، سپس تأیید یا رد می‌کند.
به این راحتی نمی‌توان به خود یا دیگری برچسب زد.

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

هر آنکه چشمی برای دیدن و گوشی برای شنیدن دارد، شاید به ناگزیر برآن شود که هیچ میرنده‌ای را توان پرده پوشی نیست.
آنکه بر لبانش مهر سکوت می‌زند، با سر انگشتانش به سخن می‌آید.

📗 زندگی علمی من
🔖 زیگموند فروید

پ‌ن، فروید می‌گه فکر نکنید میشه افکار و هیجانات را سرکوب کرد.
آنجا که غم در قالب کلام ابراز نشه، به اشک تبدیل شده و از چشمانمان جاری میشه.
آنجا که خشم در قالب کلام ابراز نشه، به قهر تبدیل شده و به عصبیت غیرکلامی تبدیل میشه.
و آنجا که هیجانات حتی به این شکلِ بی‌ریخت پدیدار نشن، انسان دچار بیماری روانی خواهد شد.
توان پرده پوشی نداریم، پس ناگزیر از کسب آگاهی و آموختنِ مهارت‌های رفتاری هستیم.
شاید مقداری از رنج زندگی بکاهیم.

✍ محمد عینی‌زاده

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

✅ درود دوستان جانم

پرسشی رو خدمتتان مطرح می‌کنم، دوست دارم پاسخ‌های عزیزان رو از زبان خودشان بخونم.
اصلأ نیاز نیست پاسخ روانشناسانه، فلسفی یا علمی باشه.
آنچه در ذهن دارید رو به ساده‌ترین شکل ممکن بیان بفرمایید.

در حادترین شرایط ممکن، چطور ادامه می‌دید؟
لحظه‌ای که همه چیز داغون به نظر می‌رسه و دیگه به اینجاتون رسیده، چیکار می‌کنید؟
با ناامیدی در زندگی چیکار می‌کنید؟
خلاصه اینکه معنای زندگی شما چیه؟

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

تفاوت میان سرکوب خشم و مدیریت خشم.

فرض کنید دچار خون‌ریزی لثه هستید.
به خاطر اینکه در محضر دیگران زشت است که خون را تُف کنید، آن را قورت می‌دهید.
و به علت اینکه هر روز خون‌ریزی لثه دارید و مدام آن را قورت می‌دهید، به مرور دچار بیماری خواهید شد، و آسیب جدی خواهید دید.
این رفتار همان سرکوب احساسات و قورت دادن خشم است که در نهایت به مشکلات رفتاری از جمله عصبانیت ختم خواهد شد.

در حالتی دیگر، فردی را در نظر بگیرید.
در مورد مشکلی که دارد، برای افرادی که کنارش هستند توضیح می‌دهد. به صورت روشمند رفتار کرده، به شکلی که اطرافیان چندان اذیت نشوند،
خون لثه را تف می‌کند.
با اینکه چندان خوشایند نیست، اما بلاخره جوری رفتار می‌کند که نه دیگران اذیت شوند و نه خودش آسیب ببیند.
به این مهارت رفتاری مدیریت احساسات گفته می‌شود، و در نظر گرفتن اینکه کِی، کجا و چگونه خشمم را تخلیه کنم.

به شکل اجمالی، آنجا که بابت رفتار نادرست اطرافیان اذیت هستیم و دچار خشم می‌شویم، لازم است که اعتراض کنیم و توضیح دهیم که به چه علت ناراحت هستیم.
ابراز اولیه خشم می‌تواند بدون رنجش و دوستانه صورت بگیرد.
اما فرو خوردن آن به مرور باعث انباشته شدن و عصبانیت شدید می‌شود.

✍ محمد عینی‌زاده
📝 استنتاج از مقاله‌ای از زیگموند فروید در باب سرکوب حالات هیجانی.

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

📝 داستان : ندارد
📗 کتاب : از این ولایت
👤 نوشته : علی اشرف درویشیان


https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh

‍ 📎کهن الگو (آرکی‌تایپ)
📎سایه یا نیمه‌ی تاریک (shadow)
👤تئوری کارل گوستاو یونگ

🎙 محمد عینی‌زاده

▪️چرا به شکل ناخودآگاه از برخی انسان‌ها خوشمان نمی‌آید؟

▪️چرا برخی از مذهبیون در مسئله‌ی حجاب اینقدر خشن برخورد می‌کنند؟

🛖 روانشناسی نقاد

https://www.tgoop.com/mohammad_eynizadeh