👦Режим дня Детки любят предсказуемость. Старайтесь укладывать ребенка в одно и то же время, создавая ритуалы перед сном: тёплая ванна, спокойная сказка, колыбельная. 🌙Спокойная атмосфера Темнота, тишина или белый шум, комфортная температура в комнате — всё это помогает малышу расслабиться и быстрее заснуть. 🍫Голод vs. комфорт Иногда причина частых пробуждений — не голод, а привычка к засыпанию на груди или бутылочке. Пробуйте мягко учить малыша засыпать без ассоциаций на кормление. 💤Самостоятельное засыпание Если малыш засыпает только на руках, со временем это может усложнить его ночной сон. Попробуйте укладывать его в кроватку, когда он уже сонный, но ещё не спит. 😴Ночные пробуждения — это нормально Все дети просыпаются ночью, но некоторые сразу снова засыпают, а другие зовут маму. Если малыш проснулся, но не плачет, дайте ему шанс уснуть самостоятельно
👦Режим дня Детки любят предсказуемость. Старайтесь укладывать ребенка в одно и то же время, создавая ритуалы перед сном: тёплая ванна, спокойная сказка, колыбельная. 🌙Спокойная атмосфера Темнота, тишина или белый шум, комфортная температура в комнате — всё это помогает малышу расслабиться и быстрее заснуть. 🍫Голод vs. комфорт Иногда причина частых пробуждений — не голод, а привычка к засыпанию на груди или бутылочке. Пробуйте мягко учить малыша засыпать без ассоциаций на кормление. 💤Самостоятельное засыпание Если малыш засыпает только на руках, со временем это может усложнить его ночной сон. Попробуйте укладывать его в кроватку, когда он уже сонный, но ещё не спит. 😴Ночные пробуждения — это нормально Все дети просыпаются ночью, но некоторые сразу снова засыпают, а другие зовут маму. Если малыш проснулся, но не плачет, дайте ему шанс уснуть самостоятельно
How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) ZDNET RECOMMENDS How to Create a Private or Public Channel on Telegram? "Doxxing content is forbidden on Telegram and our moderators routinely remove such content from around the world," said a spokesman for the messaging app, Remi Vaughn. Telegram desktop app: In the upper left corner, click the Menu icon (the one with three lines). Select “New Channel” from the drop-down menu.
from us
