Декрет — это не только забота о малыше, но и рутина, в которой легко потерять себя. Когда дни сливаются в один, важно вовремя экологично вырваться из этого круга 🤩
🤩Меняйте привычный распорядок. Попробуйте гулять новым маршрутом, завтракать не дома, а в кафе, или менять время прогулок.
🤩Находите время для себя. Даже 10 минут на кофе в тишине или любимую книгу помогают переключиться. Спорт, сериал, медитации, женские ритуалы.
Декрет — это не только забота о малыше, но и рутина, в которой легко потерять себя. Когда дни сливаются в один, важно вовремя экологично вырваться из этого круга 🤩
🤩Меняйте привычный распорядок. Попробуйте гулять новым маршрутом, завтракать не дома, а в кафе, или менять время прогулок.
🤩Находите время для себя. Даже 10 минут на кофе в тишине или любимую книгу помогают переключиться. Спорт, сериал, медитации, женские ритуалы.
Those being doxxed include outgoing Chief Executive Carrie Lam Cheng Yuet-ngor, Chung and police assistant commissioner Joe Chan Tung, who heads police's cyber security and technology crime bureau. How to Create a Private or Public Channel on Telegram? Earlier, crypto enthusiasts had created a self-described “meme app” dubbed “gm” app wherein users would greet each other with “gm” or “good morning” messages. However, in September 2021, the gm app was down after a hacker reportedly gained access to the user data. So far, more than a dozen different members have contributed to the group, posting voice notes of themselves screaming, yelling, groaning, and wailing in various pitches and rhythms. How to Create a Private or Public Channel on Telegram?
from us
