Ну что, пока кто то доедает оливье, шубы, мимозы и только планирует начать новую жизнь, мы продолжаем врываться в этот год: пробежками, обливаниями и заплывами 🏊♂️🏃♂️💦🧊🪣
А те, кто уехал отдыхать, тоже предпочитают активный отдых, не забывают про правило ППП 💪 и присылать видео своих тренировок 📷🤳🏿😀
Ведь если нет фото/видео отчета-значит и тренировки не было😉😁
Ну что, пока кто то доедает оливье, шубы, мимозы и только планирует начать новую жизнь, мы продолжаем врываться в этот год: пробежками, обливаниями и заплывами 🏊♂️🏃♂️💦🧊🪣
А те, кто уехал отдыхать, тоже предпочитают активный отдых, не забывают про правило ППП 💪 и присылать видео своих тренировок 📷🤳🏿😀
Ведь если нет фото/видео отчета-значит и тренировки не было😉😁
Смотрим 👀
BY Федерация закаливания и зимнего плавания Ростовской области❄️
It’s easy to create a Telegram channel via desktop app or mobile app (for Android and iOS): Find your optimal posting schedule and stick to it. The peak posting times include 8 am, 6 pm, and 8 pm on social media. Try to publish serious stuff in the morning and leave less demanding content later in the day. During the meeting with TSE Minister Edson Fachin, Perekopsky also mentioned the TSE channel on the platform as one of the firm's key success stories. Launched as part of the company's commitments to tackle the spread of fake news in Brazil, the verified channel has attracted more than 184,000 members in less than a month. To view your bio, click the Menu icon and select “View channel info.” Hui said the messages, which included urging the disruption of airport operations, were attempts to incite followers to make use of poisonous, corrosive or flammable substances to vandalize police vehicles, and also called on others to make weapons to harm police.
from us