Мурчальня

Мурчальня

Читаете рабочие чаты на выходных?

Ни капли в вас не сомневался! Так держать, владельцы тревожных расстройств, трудоголизма и чувства гипер-ответственности.
Сколько бы я не пропагандировал здоровый образ жизни, ворк-лайф-бэлэнс, сам я очень далёк от того формата, который всем советую и стараюсь насаждать (upd от коллеги прилетел: стараюсь, не всегда получается, иногда и на праздники пишу задачи).
В этом отношении я себе напоминаю своего батю, который курил и приговаривал "никогда не кури, это такое дерьмо и так вредно". 13 лет я в итоге курил, но бросил.

Так вот, чаты все я читаю всегда, если у меня есть такая возможность. Минимум раз в день, но я проверю все рабочие каналы. И уж точно я никогда не глушу рабочие чаты на выходных и в отпуске. Но тут еще и специфика должности всё-таки накладывается.
Единственный способ не читать чаты, который я для себя нашёл — заниматься чем-то, что мешает это делать физически. Т.е., когда я за рулем - никаких чатов. Когда нет сети - никаких чатов. И вроде бы вот оно решение.... Но потом, когда появляется возможность читать-то приходится больше...

Поэтому всё, что я мог на текущий момент сделать с этим - я читаю чаты меньше и смог побороть свою нервозность, если по какой-то причине этого не делаю.
В этом мне помогло LEGO, а теперь помогают машинки. Долго и кропотливое занятие с большим количеством деталей, где отвлечение от процесса нежелательно, ибо потом ещё пол часа вспоминай "на чём мы там остановились".
Я просто садился в свой выходной в комнате, включал Юутуб (среди нас ещё есть те, кто помнят, что он запускался нормально?), раскладывал на столе конструктор и собирал. Очухивался через несколько часов "нечитания" рабочих чатов и успокаивал себя тем, что "почитать ещё успею, если бы что-то было нужно от меня - оповещения бы сработали". Так, постепенно, и начал привыкать.
Но больше всего мне, конечно же, подобным образом, помогли поездки с женой на природу. Она у меня вообще молодец по выдергиванию меня из каких=то омутов.
Пока едешь - руки заняты. Пока на природе - глаза заняты. Пока у машины - чайник ставишь. А там уже и обратно ехать.

Так что я вообще хотел всем этим сказать-то?
1. Вы не одиноки, нас таких много.
2. Пропагандировать нужно не наше поведение, а лучший вариант, даже если мы сами в него не сильно можем.
3. Я не знаю как этого не делать, но уменьшить это можно путем хобби и занятий, которые не дадут вам часто читать чаты чисто физически.
4. Будьте котиками и любите себя.

www.tgoop.com/murchalnaya/516

247 viewsАлександр Март, edited  Jan 9 at 07:44

Ни капли в вас не сомневался! Так держать, владельцы тревожных расстройств, трудоголизма и чувства гипер-ответственности.
Сколько бы я не пропагандировал здоровый образ жизни, ворк-лайф-бэлэнс, сам я очень далёк от того формата, который всем советую и стараюсь насаждать (upd от коллеги прилетел: стараюсь, не всегда получается, иногда и на праздники пишу задачи).
В этом отношении я себе напоминаю своего батю, который курил и приговаривал "никогда не кури, это такое дерьмо и так вредно". 13 лет я в итоге курил, но бросил.

Так вот, чаты все я читаю всегда, если у меня есть такая возможность. Минимум раз в день, но я проверю все рабочие каналы. И уж точно я никогда не глушу рабочие чаты на выходных и в отпуске. Но тут еще и специфика должности всё-таки накладывается.
Единственный способ не читать чаты, который я для себя нашёл — заниматься чем-то, что мешает это делать физически. Т.е., когда я за рулем - никаких чатов. Когда нет сети - никаких чатов. И вроде бы вот оно решение.... Но потом, когда появляется возможность читать-то приходится больше...

Поэтому всё, что я мог на текущий момент сделать с этим - я читаю чаты меньше и смог побороть свою нервозность, если по какой-то причине этого не делаю.
В этом мне помогло LEGO, а теперь помогают машинки. Долго и кропотливое занятие с большим количеством деталей, где отвлечение от процесса нежелательно, ибо потом ещё пол часа вспоминай "на чём мы там остановились".
Я просто садился в свой выходной в комнате, включал Юутуб (среди нас ещё есть те, кто помнят, что он запускался нормально?), раскладывал на столе конструктор и собирал. Очухивался через несколько часов "нечитания" рабочих чатов и успокаивал себя тем, что "почитать ещё успею, если бы что-то было нужно от меня - оповещения бы сработали". Так, постепенно, и начал привыкать.
Но больше всего мне, конечно же, подобным образом, помогли поездки с женой на природу. Она у меня вообще молодец по выдергиванию меня из каких=то омутов.
Пока едешь - руки заняты. Пока на природе - глаза заняты. Пока у машины - чайник ставишь. А там уже и обратно ехать.

Так что я вообще хотел всем этим сказать-то?
1. Вы не одиноки, нас таких много.
2. Пропагандировать нужно не наше поведение, а лучший вариант, даже если мы сами в него не сильно можем.
3. Я не знаю как этого не делать, но уменьшить это можно путем хобби и занятий, которые не дадут вам часто читать чаты чисто физически.
4. Будьте котиками и любите себя.

BY Мурчальня