Роман с собой@myspacelove P.5741

MYSPACELOVE Telegram 5741

Роман с собой

11 уроков дисциплины

✨экстраординарные результаты приходят выполняя ординарные вещи

✨дисциплина не формируется без мотивации

✨ совершать исключительно целевые действия – проактивность

✨ не нужно делать все идеально. стараться делать настолько хорошо насколько возможно в рамках времени. результат будет постепенно улучшаться.

✨ давать себе отдых

✨дисциплина – это не только выполнение целевых действий. это отказ от действий, которые отвлекают.

✨ритуалы, подкрепляющие дисциплину. например утренняя рутина, подготовка пространства, чтобы начать заниматься тяжелыми действиями.

✨выполнять тяжелые действия и после этого формировать позитивное подкрепление. например есть протеиновый батончик после тренировки.

✨дисциплина сна

✨ум мешает тебе прощаться с прошлым тобой. если ты в не зоны комфорта – это стресс. не нужно ждать идеальных условий!

✨найти человека, которому будешь отчитываться при формировании дисциплины

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.tgoop.com/myspacelove/5741

3.0K viewsFeb 10 at 09:01

tgoop.com/myspacelove/5741

Create: 2025-02-10
Last Update: 2025-03-10 18:54:28

11 уроков дисциплины

✨экстраординарные результаты приходят выполняя ординарные вещи

✨дисциплина не формируется без мотивации

✨ совершать исключительно целевые действия – проактивность

✨ не нужно делать все идеально. стараться делать настолько хорошо насколько возможно в рамках времени. результат будет постепенно улучшаться.

✨ давать себе отдых

✨дисциплина – это не только выполнение целевых действий. это отказ от действий, которые отвлекают.

✨ритуалы, подкрепляющие дисциплину. например утренняя рутина, подготовка пространства, чтобы начать заниматься тяжелыми действиями.

✨выполнять тяжелые действия и после этого формировать позитивное подкрепление. например есть протеиновый батончик после тренировки.

✨дисциплина сна

✨ум мешает тебе прощаться с прошлым тобой. если ты в не зоны комфорта – это стресс. не нужно ждать идеальных условий!

✨найти человека, которому будешь отчитываться при формировании дисциплины

BY Роман с собой

Share with your friend now:
tgoop.com/myspacelove/5741

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-03-10|

Add the logo from your device. Adjust the visible area of your image. Congratulations! Now your Telegram channel has a face Click “Save”.! Read now Private channels are only accessible to subscribers and don’t appear in public searches. To join a private channel, you need to receive a link from the owner (administrator). A private channel is an excellent solution for companies and teams. You can also use this type of channel to write down personal notes, reflections, etc. By the way, you can make your private channel public at any moment. Hashtags are a fast way to find the correct information on social media. To put your content out there, be sure to add hashtags to each post. We have two intelligent tips to give you: Clear
from us

Telegram Роман с собой
FROM American