tgoop.com/n_dodonov/3186
Last Update:
Ответы на вопросы, которые мы обсуждали в понедельник. Значком ❗️ помечены вопросы, ответ на которые будет полезен многим.
Я заметил, что в некоторых аспектах не меняюсь много лет. Нашел старые дневники, где были те же проблемы, что меня беспокоят в данный момент: планировать день, неделю, проекты. Подводить итоги дня, не отвлекаться, не откладывать и т.д. В тоже время, после терапии с вами я очень сильно изменился. Показательно, что люди, с которыми я работал несколько лет назад и волею судеб работаю сейчас, невооруженным глазом видят эти изменения, как будто работают с другим человеком. Я мог подумать, что часть этих желаний навязана извне. Возможно, но в тоже время я понимаю их пользу и ценность, т.к. ощущал на себе положительное воздействие во время применения. Поэтому хотел бы внедрить в повседневную жизнь. Как лучше работать с этим пластом информации? Что посоветуете, зная мой бэкграунд?
Сын с невесткой живут в купленной мной и оформленной только на меня большой и полностью оборудованной мной квартире еще до их женитьбы. Однажды невестка позволила себе сказать: «Пришли в гости, знайте свое место», так как я попросила ее дать тряпку из микрофибры, а не бумажное полотенце, чтобы вытереть пролитую воду, когда мы с внуком рисовали красками. Сыну сначала ничего не рассказывала. Но потом, при случае, рассказала сыну об этом и других случаях неуважительного отношения ко мне. Сын у меня в прошлом зависимый. Сейчас наладился, хорошая работа в хорошей компании, рук. должность, приличная зп, семьянин хороший. Он не любит ссор. Мне кажется, что она его продавливает буквально во всем. Очень хочется выгнать ее или их всех вместе на съемную квартиру и высказать все. Но есть страх, что сын сорвется, и все покатится в тартарары. Но и себя чувствовать униженной и оскорбленной не могу и не хочу!!! Как поступить? Как выстраивать дальше отношения с невесткой? Как с сыном?
Почему я не могу забыть партнера, с которым закончились отношения?
Ссылка на прошлый ответ
❗️ Вы часто говорите о противоречии между требованиями в голове и реальностью.
Но в этом я часто вижу противоречие. Например, когда я думаю о том какую жизнь я хочу, я вижу её красивой, богатой, в теплых краях, с любимым человеком итд. То есть идеальной. Но она действительно не такая как я хочу, как я вижу, как заложены эти результаты у меня в голове. Почему я должен снижать требования к себе? К результатам? Если в голове они у меня действительно идеальные. Мне нужно больше!
Или все таки как справится с идеализацией всего и вся?
Остро переживаю социальную фрустрацию. В родном городе, где сейчас я живу, нет каких-либо мероприятий, где можно было познакомиться с людьми, да и сервис дейтинг знакомств у нас никак не развит. Вместе с тем меня не приносит положительных эмоций онлайн общение, так как все устроено как-то шаблонно. Переехать смогу лишь в августе. Как пережить в данный период социальную фрустрацию?
Рубрика ответов на вопросы проходит еженедельно. Каждый понедельник вы можете Задать вопрос вы можете мне в чате канала. или мне в личку @n_dodonov.
📌 Что делать, если не пускает в чат? Техническая информация.
Архив ответов на вопросы, отсортированный по категориям, доступен по этой ссылке.
Моя книга "Майндхакинг" на Лабиринте и на Ozon.
BY Николай Додонов: Психолог. КПТ. EMDR
Share with your friend now:
tgoop.com/n_dodonov/3186