tgoop.com/nesovetchik/1428
Last Update:
«Почему только я должна?»
Спрашивают в комментариях. Я значит буду лекции слушать, курсы проходить, тратить время, деньги и силы (которых и так не в избытке). А муж – лежать на диване и смотреть новости? Какой смысл? Почему только моя жизнь изменилась? Почему я должна напоминать, где лежат вещи ребенка? Неужели так трудно заметить, что я весь день в готовке, уборке, уроках, подгузниках и вообще-то мне тоже нужно отдохнуть? Почему именно я должна что-то менять?
Что тут добавить? Вы абсолютно правы. Не должны.
В психотерапии это называется «ловушкой жертвенности».
Сначала девочек растят в парадигме «как не стыдно расстраивать маму/ты должна заботиться о брате/сестре/бабушке»
⬇️
Затем психика привыкает находить тех, кому плохо. Чтобы чувствовать себя лучше, девочка выбирает стать спасателем: помогать другим в ущерб себе
⬇️
Чем больше пренебрежение своими интересами, тем больше злость на тех, кто позволяет себе отдыхать. Чем больше истощение, тем больше желание, чтобы окружающие заметили, насколько вам сложно (но для всех вы – спасатель, поэтому вас спасать им в голову не приходит, да и вы неосознанно не позволяете)
⬇️
Выносить напряжение становится невозможно, вы разрываете отношения или проживаете этот конфликт на уровне тела (боли, слабость, психосоматика). Это путь, который повторяют сотни тысяч женщин
Есть такая фраза «назло маме отморожу уши».
Обиды так много, что наша психика решает – пусть даже мне будет хуже, но я ничего не улучшу для мужа, потому что он не приложил усилий. Либо мы вместе работаем над отношениями, либо никто – кажется, что справедливо только так и никак иначе.
В итоге проблемы не решаются, раздражение копится. Женщины часто и не разводятся, и не готовы что-то делать без участия партнера. Либо обиды тянутся из одних отношений в другие.
В декабре будет интенсив не о том, что делать для другого в отношениях.
А о том, что вы можете сделать для себя в отношениях. Не очередная жертва, но инвестиция – в свое счастье, семью и будущее. Вы не берете на себя всю ответственность за брак – только за свою часть.
Если вы готовы начать этот путь, регистрируйтесь в закрытый канал и не пропустите новый интенсив «Формула отношений». Осталось всего 7 дней.
Но даже если вы не планируете сейчас активно заниматься этим вопросом, приходите на бесплатный вебинар «Перезагрузка отношений».
Там я расскажу пошагово, как восстановить доверие и близость в паре – 17 декабря в 10:00 мск. Эфир пройдет в закрытом канале, регистрируйтесь здесь.
BY Несоветчик о психологии
Share with your friend now:
tgoop.com/nesovetchik/1428