O_MAMA_GOVORIT Telegram 4388
Были у врача, а после - бонус: второй завтрак в кофейне рядом

Приучаюсь сама и Еве транслирую "благодарить себя за заботу о себе" - сдал анализы - сделай себе приятно, преодолел страх - аналогично и тд.
И я не про еду, если что.

Использую разные способы благодарности - для себя "массаж, легальное время ничего не делать, купить что-то из косметики или абонемент, что давно откладывала и тд"

Для Евы тоже какие-то эмоции, а-ля "сходили на процедуру" - потом в игровую, или в любимое кафе, или в детский парк поехали и тд.

Проговариваю обязательно, что о себе важно заботиться, и можно себя благодарить за это внимание к себе.
Так закрепляются положительные привычки (отстаивать себя, не пропускать спорт, ходить вовремя к врачам, преодолевать страхи и другое) глобальный мессендж "заботиться о себе приятно"

Такая у меня философия.
Что думаете? Разделяете?

📝Ева тут юный фотограф, а я с осознанием, что мне бы тоже пора сменить камеру - фронталка, кажется, совсем умерла. 🤦‍♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



tgoop.com/o_mama_govorit/4388
Create:
Last Update:

Были у врача, а после - бонус: второй завтрак в кофейне рядом

Приучаюсь сама и Еве транслирую "благодарить себя за заботу о себе" - сдал анализы - сделай себе приятно, преодолел страх - аналогично и тд.
И я не про еду, если что.

Использую разные способы благодарности - для себя "массаж, легальное время ничего не делать, купить что-то из косметики или абонемент, что давно откладывала и тд"

Для Евы тоже какие-то эмоции, а-ля "сходили на процедуру" - потом в игровую, или в любимое кафе, или в детский парк поехали и тд.

Проговариваю обязательно, что о себе важно заботиться, и можно себя благодарить за это внимание к себе.
Так закрепляются положительные привычки (отстаивать себя, не пропускать спорт, ходить вовремя к врачам, преодолевать страхи и другое) глобальный мессендж "заботиться о себе приятно"

Такая у меня философия.
Что думаете? Разделяете?

📝Ева тут юный фотограф, а я с осознанием, что мне бы тоже пора сменить камеру - фронталка, кажется, совсем умерла. 🤦‍♀️

BY О чём говорит мама 🫶









Share with your friend now:
tgoop.com/o_mama_govorit/4388

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Telegram message that reads: "Bear Market Screaming Therapy Group. You are only allowed to send screaming voice notes. Everything else = BAN. Text pics, videos, stickers, gif = BAN. Anything other than screaming = BAN. You think you are smart = BAN. 4How to customize a Telegram channel? Invite up to 200 users from your contacts to join your channel 1What is Telegram Channels? Hashtags
from us


Telegram О чём говорит мама 🫶
FROM American