ONLIFEEDU Telegram 1818
📌راه‌های سالم برای نمایش و ابراز هیجان‌ها بلدی؟



1⃣شناسایی احساسات:

اولین قدم برای ابراز احساسات، شناسایی دقیق آن‌ها است.


2⃣انتخاب زمان و مکان مناسب:

برای ابراز احساسات، زمان و مکان مناسبی را انتخاب کنید.


3⃣استفاده از "من" جمله‌ها:

به جای سرزنش کردن دیگران، از "من" جمله‌ها برای بیان احساسات خود استفاده کنید (مثلاً: "وقتی تو این کار را می‌کنی، من احساس ناراحتی می‌کنم").


4⃣گوش دادن فعال:

به پاسخ‌های دیگران توجه کنید و به آن‌ها فرصت دهید تا دیدگاه خود را بیان کنند.



@onlifeedu | روی خط زندگی❤️



tgoop.com/onlifeedu/1818
Create:
Last Update:

📌راه‌های سالم برای نمایش و ابراز هیجان‌ها بلدی؟



1⃣شناسایی احساسات:

اولین قدم برای ابراز احساسات، شناسایی دقیق آن‌ها است.


2⃣انتخاب زمان و مکان مناسب:

برای ابراز احساسات، زمان و مکان مناسبی را انتخاب کنید.


3⃣استفاده از "من" جمله‌ها:

به جای سرزنش کردن دیگران، از "من" جمله‌ها برای بیان احساسات خود استفاده کنید (مثلاً: "وقتی تو این کار را می‌کنی، من احساس ناراحتی می‌کنم").


4⃣گوش دادن فعال:

به پاسخ‌های دیگران توجه کنید و به آن‌ها فرصت دهید تا دیدگاه خود را بیان کنند.



@onlifeedu | روی خط زندگی❤️

BY Onlife.ir


Share with your friend now:
tgoop.com/onlifeedu/1818

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Hui said the messages, which included urging the disruption of airport operations, were attempts to incite followers to make use of poisonous, corrosive or flammable substances to vandalize police vehicles, and also called on others to make weapons to harm police. Select “New Channel” Content is editable within two days of publishing Telegram message that reads: "Bear Market Screaming Therapy Group. You are only allowed to send screaming voice notes. Everything else = BAN. Text pics, videos, stickers, gif = BAN. Anything other than screaming = BAN. You think you are smart = BAN. To upload a logo, click the Menu icon and select “Manage Channel.” In a new window, hit the Camera icon.
from us


Telegram Onlife.ir
FROM American