Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/osiangar24/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50 عصیانگر@osiangar24 P.765
🟢احساسات بدِ تجربه شده با سرکوب و اجتناب فراموش نمیشوند، اصلا احساسات فراموش نمیشوند!، نهایتا بتوانیم با آن ها کنار بیاییم.
🟢احساسات بدی که تجربه میشوند، تبدیل به ابزار هایی میشوند برای بقای ما. به این معنا که تمام عواملی که باعث تجربه آن احساس شده را مغز ذخیره میکند و زمانی که کوچکترین نشانه ای مبنی بر اینکه قرار است آن احساس دوباره تجربه شود ببینید، مکانیسم های دفاعی را در ما فعال میکند و از ما محافظت میکند.
🟢مثلا دختری که توسط یک مرد قد بلند و کچل مورد تجاوز قرار گرفته، هر وقت مردی را ببیند که کچل است، حالش بد میشود و میخواهد فرار کند. چرا که مغز او دارد هشدار میدهد که: "مواظب باش، اینم مثل قبلی بهت تجاوز میکنه"
🟢یا مثلا کسی که خیانت را تجربه کرده است در روابط های بعدی، مغزش مدام هشدار میدهد که: "مواظب باش، اینم مثل قبلی خیانت میکنه"
🟢نتیجه این میشود ک فرار کردن راه حل نیست، شاید موقتی فکر کنید فراموش کرده اید ولی در شرایط های خاص واکنش های دفاعی نشان میدهید. به بیان دیگه هر چقدر سعی کنید فرار و فراموش کنید، بدنتان فراموش نمیکند.
🟢پس اگر قصد داریم چیزی اذیتمان نکند باید با آن مواجه شویم، آن را بشناسیم و عوامل به وجود آمدن آن را بدانیم.
🟢زمانی احساسات منفی تجربه شده ما را اذیت نمیکند که در مواجهه با آنها بگوییم: "خب اوکی، اتفاقیه که افتاده، خیلی اذیتم کرد ولی درسای زیادی ازش گرفتم، اصلا چرا انتظار داشتم اتفاق نیفته؟، نمیشه که اتفاق بد نیوفته، دنیا که جای خوبی نیست و.. "
🟢احساسات بدِ تجربه شده با سرکوب و اجتناب فراموش نمیشوند، اصلا احساسات فراموش نمیشوند!، نهایتا بتوانیم با آن ها کنار بیاییم.
🟢احساسات بدی که تجربه میشوند، تبدیل به ابزار هایی میشوند برای بقای ما. به این معنا که تمام عواملی که باعث تجربه آن احساس شده را مغز ذخیره میکند و زمانی که کوچکترین نشانه ای مبنی بر اینکه قرار است آن احساس دوباره تجربه شود ببینید، مکانیسم های دفاعی را در ما فعال میکند و از ما محافظت میکند.
🟢مثلا دختری که توسط یک مرد قد بلند و کچل مورد تجاوز قرار گرفته، هر وقت مردی را ببیند که کچل است، حالش بد میشود و میخواهد فرار کند. چرا که مغز او دارد هشدار میدهد که: "مواظب باش، اینم مثل قبلی بهت تجاوز میکنه"
🟢یا مثلا کسی که خیانت را تجربه کرده است در روابط های بعدی، مغزش مدام هشدار میدهد که: "مواظب باش، اینم مثل قبلی خیانت میکنه"
🟢نتیجه این میشود ک فرار کردن راه حل نیست، شاید موقتی فکر کنید فراموش کرده اید ولی در شرایط های خاص واکنش های دفاعی نشان میدهید. به بیان دیگه هر چقدر سعی کنید فرار و فراموش کنید، بدنتان فراموش نمیکند.
🟢پس اگر قصد داریم چیزی اذیتمان نکند باید با آن مواجه شویم، آن را بشناسیم و عوامل به وجود آمدن آن را بدانیم.
🟢زمانی احساسات منفی تجربه شده ما را اذیت نمیکند که در مواجهه با آنها بگوییم: "خب اوکی، اتفاقیه که افتاده، خیلی اذیتم کرد ولی درسای زیادی ازش گرفتم، اصلا چرا انتظار داشتم اتفاق نیفته؟، نمیشه که اتفاق بد نیوفته، دنیا که جای خوبی نیست و.. "
How to Create a Private or Public Channel on Telegram? A new window will come up. Enter your channel name and bio. (See the character limits above.) Click “Create.” Just as the Bitcoin turmoil continues, crypto traders have taken to Telegram to voice their feelings. Crypto investors can reduce their anxiety about losses by joining the “Bear Market Screaming Therapy Group” on Telegram. Telegram channels enable users to broadcast messages to multiple users simultaneously. Like on social media, users need to subscribe to your channel to get access to your content published by one or more administrators. During a meeting with the president of the Supreme Electoral Court (TSE) on June 6, Telegram's Vice President Ilya Perekopsky announced the initiatives. According to the executive, Brazil is the first country in the world where Telegram is introducing the features, which could be expanded to other countries facing threats to democracy through the dissemination of false content.
from us
