Друзья, буду рад если поделитесь содержательным комментарием о том что откликнулось в видео и что Вам помогло преодолеть это состояние 🔥 Приятного просмотра.

https://youtu.be/JFIYTG_1yDA

Друзья, пока готовится видео-материал, собрал статью про ценности и подготовил мощное упражнение, которое засыпит Вас инсайтами🔥
https://dzen.ru/a/ZmZMQIayRxq41TgH

Пока видео по ценностям находится в процессе монтажа, я приступил к подготовке третьей темы. Она будет посвящена Аскезам 📌

В проекте "Цельный человек" мы накопили много практического материала. На основе него я сейчас собираю трекер🧘 "Аскеза. Запуск режима мудреца".

Почему аскеза?

Аскеза - это практика, которая запускает внутренний диалог с самим с собой. Когда разумная часть человека принимает волевое решение меняться, то бессознательная часть начинает выдвигать логичные аргументы в пользу возвращения прежнего понятного и стабильного состояния.

В этом обостренном разговоре двух начал, человеку открывается целое поле инсайтов про себя и свой внутренний мир.

Разрабатываемый трекер должен выполнить 3 функции:

1️⃣Сопроводить необходимой информацией по безопасному выполнению практики на всем этапе
2️⃣Помочь правильно интерпретировать мысли и сигналы организма, возникающие в процессе практики
3️⃣Поддержать мотивацию на всем отрезке выполнения практики

На сколько для Вас это актуально и интересно сейчас?

Друзья, собрал статью по теме аскезы🔥

Суммировал весь накопленный материал в ходе своих практик. Также разработал шаблон упражнения, который позволит вам более точно эффективно выполнить данную практику. Если будут вопросы, пишите. Подскажу и сориентирую📌
https://dzen.ru/a/Zmtrs72sRnAUwZw6

«Запуск Аскезы» 🧘

Завершаю работу по подготовке недельного интенсива «Запуск аскезы»🔥

В рамках одной недели участники интенсива смогут пошагово выполнить всю необходимую подготовку к практике, запустить свою выбранную аскезу и набрать инерцию для дальнейшей самостоятельной работы.

Такой интенсив экономит волевой ресурс и ресурс внимания, который лучше направить на саму практику, чем на её организацию.


📌Групповая динамика. В окружении с единомышленники всегда проще развиваться (экономия воли)
📌Пошаговый алгоритм правильных действий и вся собранная информация по практике в одном месте. Не надо ничего искать и сомневаться. (экономия времени)
📌Помощь в координации практики, мотивация и поддержка. Куратор подскажет (экономия внимания)

Запуск первых числах июля🔥

Написал ещё про одно грамотное упражнение. Очень эффективное на стадии самоопределения человека🧐
https://dzen.ru/a/ZnWLU1ejjxvydCfW