Личные границы и тело… До сих пор сложно подступать к этой теме, не боясь скатиться в банальщину, которая к реальности отношения никакого не имеет вообще.
Ну, давайте так. Когда говоришь про тело, речь идет не только о том, что прикасается к коже. Тело и его границы — это, например, про длину волос и степень их чистоты, про то, как ты чистишь зубы, боги, даже про то, как дышишь. Это про то, что и когда ты ешь, во сколько засыпаешь и встаешь, когда идешь ко врачу, какие медикаменты принимаешь, где и с кем учишься, а еще куда ездишь отдыхать. Все это и еще десятки, а то и сотни нюансов — про тело.
Вот поначалу ничего с этим было непонятно, кроме того, что вокруг какая-то фоновая тревога, все почему-то знают, что тебе нужно и как, куда-то тянут, что-то в тебя впихивают, чего ты не хочешь, во что-то тебя рядят, что тебе не надо, на возражения обижаются, потому что хотят как лучше… Потом был еще какой-то треш в компании, где было принято обнимать даже малознакомых людей при встрече и целовать их в щеку, какие-то люди, которые распускали руки и уверяли, что это норма, мужчины, которые считали, что факт начала отношений — индульгенция на все… Это осталось в прошлом. Там ему и гнить.
А границы — на замке.
Граница первая. Когда засыпать и когда просыпаться — моя зона ответственности. Информации о положенных часах сна полно, но все очень индивидуально. Да, работа вносит свои коррективы. Но у нее есть на это право — она меня кормит. Больше — никто.
Граница вторая. Что и как есть, какой режим питания соблюдать — снова мое дело. При полном осознании, что один рацион приведет меня к набору веса, другой — наоборот. Но выбираю между ними я, а не подруги, мама или самый лучший в мире любовник.
Граница третья. Отдыхать необходимо, какой бы ни была любимой работа, как бы ни нужны были деньги и как бы ни хотелось стать лучшим работником месяца. Мне очень хотелось. Вот только стандартный набор «бабке Анке от головы, жопы и давления» я покупаю не за теплые слова, почетные грамоты и лайки, а за заработанные рубли. Если меня готовы хвалить увеличением суммы на счете, я готова поднапрячься, но только в разумных пределах.
Граница четвертая. Носить то, что нравится и в чем комфортно. Да, можно долго рассуждать, что комфортно может быть в спортивном костюме, но в ресторане он неуместен. Ежу сонливому понятно. Так если постоянно ходишь по рестораном, выбери платье или костюм, в котором будет комфортно. На это потребуется время, а иногда и накопления, но это реально. То, что ношу я, определяю тоже я. Мои любимые черные шмотки существуют в самых разных ценовых сегментах и размерных рядах. Надо просто не брать первое попавшееся, а поискать.
Граница пятая. Какие таблетки и когда я пью, знают двое — я и мой врач. Остальные в эту область жизни — строго по индивидуальному приглашению.
Граница шестая. Меня трогают руками близкие друзья, мой мужчина и моя мама. Иногда меня может накрыть позитивом, и я даже обниму не особо знакомого человека. А иногда — нет. Нормально и то, и другое.
Граница седьмая. Все, что у меня ниже пояса, — запретная для обсуждений зона, если я не на приеме у гинеколога или не под одеялом с любимым человеком. Все. Нет, это не значит, что на любую попытку обсудить, например, мою бездетность я буду закатывать скандал. Я просто не стану это обсуждать, предоставив собеседнику право относиться этому как угодно. Ну, или пошлю. Зависит от ситуации.
Мое тело — мое дело. Для меня это выглядит так. В общем. Но, думаю, это только первый пост из многих на эту тему.
Личные границы и тело… До сих пор сложно подступать к этой теме, не боясь скатиться в банальщину, которая к реальности отношения никакого не имеет вообще.
Ну, давайте так. Когда говоришь про тело, речь идет не только о том, что прикасается к коже. Тело и его границы — это, например, про длину волос и степень их чистоты, про то, как ты чистишь зубы, боги, даже про то, как дышишь. Это про то, что и когда ты ешь, во сколько засыпаешь и встаешь, когда идешь ко врачу, какие медикаменты принимаешь, где и с кем учишься, а еще куда ездишь отдыхать. Все это и еще десятки, а то и сотни нюансов — про тело.
Вот поначалу ничего с этим было непонятно, кроме того, что вокруг какая-то фоновая тревога, все почему-то знают, что тебе нужно и как, куда-то тянут, что-то в тебя впихивают, чего ты не хочешь, во что-то тебя рядят, что тебе не надо, на возражения обижаются, потому что хотят как лучше… Потом был еще какой-то треш в компании, где было принято обнимать даже малознакомых людей при встрече и целовать их в щеку, какие-то люди, которые распускали руки и уверяли, что это норма, мужчины, которые считали, что факт начала отношений — индульгенция на все… Это осталось в прошлом. Там ему и гнить.
А границы — на замке.
Граница первая. Когда засыпать и когда просыпаться — моя зона ответственности. Информации о положенных часах сна полно, но все очень индивидуально. Да, работа вносит свои коррективы. Но у нее есть на это право — она меня кормит. Больше — никто.
Граница вторая. Что и как есть, какой режим питания соблюдать — снова мое дело. При полном осознании, что один рацион приведет меня к набору веса, другой — наоборот. Но выбираю между ними я, а не подруги, мама или самый лучший в мире любовник.
Граница третья. Отдыхать необходимо, какой бы ни была любимой работа, как бы ни нужны были деньги и как бы ни хотелось стать лучшим работником месяца. Мне очень хотелось. Вот только стандартный набор «бабке Анке от головы, жопы и давления» я покупаю не за теплые слова, почетные грамоты и лайки, а за заработанные рубли. Если меня готовы хвалить увеличением суммы на счете, я готова поднапрячься, но только в разумных пределах.
Граница четвертая. Носить то, что нравится и в чем комфортно. Да, можно долго рассуждать, что комфортно может быть в спортивном костюме, но в ресторане он неуместен. Ежу сонливому понятно. Так если постоянно ходишь по рестораном, выбери платье или костюм, в котором будет комфортно. На это потребуется время, а иногда и накопления, но это реально. То, что ношу я, определяю тоже я. Мои любимые черные шмотки существуют в самых разных ценовых сегментах и размерных рядах. Надо просто не брать первое попавшееся, а поискать.
Граница пятая. Какие таблетки и когда я пью, знают двое — я и мой врач. Остальные в эту область жизни — строго по индивидуальному приглашению.
Граница шестая. Меня трогают руками близкие друзья, мой мужчина и моя мама. Иногда меня может накрыть позитивом, и я даже обниму не особо знакомого человека. А иногда — нет. Нормально и то, и другое.
Граница седьмая. Все, что у меня ниже пояса, — запретная для обсуждений зона, если я не на приеме у гинеколога или не под одеялом с любимым человеком. Все. Нет, это не значит, что на любую попытку обсудить, например, мою бездетность я буду закатывать скандал. Я просто не стану это обсуждать, предоставив собеседнику право относиться этому как угодно. Ну, или пошлю. Зависит от ситуации.
Мое тело — мое дело. Для меня это выглядит так. В общем. Но, думаю, это только первый пост из многих на эту тему.
For crypto enthusiasts, there was the “gm” app, a self-described “meme app” which only allowed users to greet each other with “gm,” or “good morning,” a common acronym thrown around on Crypto Twitter and Discord. But the gm app was shut down back in September after a hacker reportedly gained access to user data. Joined by Telegram's representative in Brazil, Alan Campos, Perekopsky noted the platform was unable to cater to some of the TSE requests due to the company's operational setup. But Perekopsky added that these requests could be studied for future implementation. Telegram message that reads: "Bear Market Screaming Therapy Group. You are only allowed to send screaming voice notes. Everything else = BAN. Text pics, videos, stickers, gif = BAN. Anything other than screaming = BAN. You think you are smart = BAN. Informative How to create a business channel on Telegram? (Tutorial)
from us
