BonRazione | Правильное питание

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Конвертики в кляре 🌮


Ингредиенты:

• Круглые лепёшки 3 шт.
• Курица 300 г
• Лук зеленый 40 г
• Перец красный 1 шт.
• Зелёный перец 2 шт.
• Яйцо 2 шт.
• Измельчённые кукурузные хлопья 1 чашка
• Молоко 1 ст.
• Крахмал 1/2 ст. л.
• Соль, черный и красный перец, тимьян, тмин, сыр твёрдый по вкусу


Приготовление:

1. Курочку, лук, перец режем кубиками и обжариваем на сковороде. Добавляем специи, молоко и крахмал.

2. Начинка готова, в это время лепешки режем пополам. Выкладываем посередине тёртый сыр, начинку и сворачиваем края.

3. Взбиваем яйца. Треугольникм обваливаем в яйце, затем в хлопьях.

4. Кладем на противень, сверху присыпаем тёртым сыром и запекаем в духовке при 180 градусах до золотистого цвета.



Приятного аппетита🍽

——————
👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами

🏃‍♀️ Мой профиль с полезными советами

www.tgoop.com/pp_recepti/2894

2.0K viewsDec 12 at 10:03

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Конвертики в кляре 🌮


Ингредиенты:

• Круглые лепёшки 3 шт.
• Курица 300 г
• Лук зеленый 40 г
• Перец красный 1 шт.
• Зелёный перец 2 шт.
• Яйцо 2 шт.
• Измельчённые кукурузные хлопья 1 чашка
• Молоко 1 ст.
• Крахмал 1/2 ст. л.
• Соль, черный и красный перец, тимьян, тмин, сыр твёрдый по вкусу


Приготовление:

1. Курочку, лук, перец режем кубиками и обжариваем на сковороде. Добавляем специи, молоко и крахмал.

2. Начинка готова, в это время лепешки режем пополам. Выкладываем посередине тёртый сыр, начинку и сворачиваем края.

3. Взбиваем яйца. Треугольникм обваливаем в яйце, затем в хлопьях.

4. Кладем на противень, сверху присыпаем тёртым сыром и запекаем в духовке при 180 градусах до золотистого цвета.



Приятного аппетита🍽

——————
👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами

🏃‍♀️ Мой профиль с полезными советами

BY BonRazione | Правильное питание