PP_RECEPTI_PP Telegram 2962
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
САЛАТ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ И
АПЕЛЬСИНАМИ😋

Рецепт на 2 порции ну или на одну , кто сколько ест 😄

КБЖУ :
НА 100 гр - 98/7/5/3
НА ВСЮ ПОРЦИЮ - 548/41/33/21

Ингредиенты :
куриная печень 200 гр
томаты Черри 100 гр
апельсин 1/2 шт
салатные листья 20-30 гр
масло оливковое холодного отжима или любое растительное 20 гр
зернистая горчица 1 чл
Мёд 1 чл
Соевый соус 1 ст/л

Для жарки - топленое 5 гр

Печень обжариваем до готовности с двух сторон. На а/п сковороде . В самом конце немного подсолить .
Пока она обжаривается, в тарелку рвём листья салата, выкладываем надрезанные Черри и апельсин ( от апельсина постараться убрать все пленки )
На овощи выкладываем печень и заправляем.
Для заправки смешиваем 2 ст.л оливкового масла, 1 ч.л зернистой горчицы и 1 ч.л мёда. 1 ст/л соевого соуса .
Приятного аппетита !!!🤤
Автор: @pp_mari_food



tgoop.com/pp_recepti_pp/2962
Create:
Last Update:

САЛАТ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ И
АПЕЛЬСИНАМИ😋

Рецепт на 2 порции ну или на одну , кто сколько ест 😄

КБЖУ :
НА 100 гр - 98/7/5/3
НА ВСЮ ПОРЦИЮ - 548/41/33/21

Ингредиенты :
куриная печень 200 гр
томаты Черри 100 гр
апельсин 1/2 шт
салатные листья 20-30 гр
масло оливковое холодного отжима или любое растительное 20 гр
зернистая горчица 1 чл
Мёд 1 чл
Соевый соус 1 ст/л

Для жарки - топленое 5 гр

Печень обжариваем до готовности с двух сторон. На а/п сковороде . В самом конце немного подсолить .
Пока она обжаривается, в тарелку рвём листья салата, выкладываем надрезанные Черри и апельсин ( от апельсина постараться убрать все пленки )
На овощи выкладываем печень и заправляем.
Для заправки смешиваем 2 ст.л оливкового масла, 1 ч.л зернистой горчицы и 1 ч.л мёда. 1 ст/л соевого соуса .
Приятного аппетита !!!🤤
Автор: @pp_mari_food

BY ПП РЕЦЕПТЫ 🥑


Share with your friend now:
tgoop.com/pp_recepti_pp/2962

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Public channels are public to the internet, regardless of whether or not they are subscribed. A public channel is displayed in search results and has a short address (link). How to Create a Private or Public Channel on Telegram? Commenting about the court's concerns about the spread of false information related to the elections, Minister Fachin noted Brazil is "facing circumstances that could put Brazil's democracy at risk." During the meeting, the information technology secretary at the TSE, Julio Valente, put forward a list of requests the court believes will disinformation. Don’t publish new content at nighttime. Since not all users disable notifications for the night, you risk inadvertently disturbing them. When choosing the right name for your Telegram channel, use the language of your target audience. The name must sum up the essence of your channel in 1-3 words. If you’re planning to expand your Telegram audience, it makes sense to incorporate keywords into your name.
from us


Telegram ПП РЕЦЕПТЫ 🥑
FROM American