tgoop.com/ppliving/3339
Last Update:
3 полезных напитка для вашего здоровья.
1️⃣Для улучшения пищеварения: имбирный чай.
Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и помогает ускорить пищеварение, снижая вздутие и дискомфорт.
Исследования показали, что имбирь стимулирует выработку желудочного сока и ферментов, что способствует лучшему усвоению пищи.
2️⃣ Для укрепления волос: зеленый чай.
Зеленый чай богат антиоксидантами, такими как катехины, которые улучшают кровообращение, в том числе к волосяным фолликулам. Это способствует росту более крепких и здоровых волос.
Ученые также обнаружили, что зеленый чай может предотвращать выпадение волос за счет снижения уровня DHT (дигидротестостерона), гормона, который связан с потерей волос.
3️⃣ Для памяти: розмариновая вода.
Экстракт розмарина был изучен на предмет его влияния на когнитивные функции и память.
Исследования показали, что розмарин стимулирует мозговую активность, улучшая память и концентрацию. Простое добавление свежего розмарина в воду может стать вашей маленькой хитростью для ясного ума.
Источник
ПП - правила питания!
BY ПП - правила питания!
Share with your friend now:
tgoop.com/ppliving/3339