Ингредиенты на 2 порции: ✔️ 2 яйца ✔️ овсянка - 100- 120 гр. (мне нравится добавить доп. овсяных отрубей 20 гр.) ✔️ тыквенное пюре (натертая тыква) - 170 гр. ✔️ мягкий творог (можно обычный) - 120 гр. ✔️ сыр (по желанию) - 60 гр. ✔️ разрыхлитель - 1/2 ч.л. ✔️ соль - 1/2 ч.л.
Приготовление: 1️⃣Смешиваем яйца, тыквенное пюре и соль. 2️⃣ Овсянку пробиваем блендером и добавляем к яйцам вместе с разрыхлителем. 3️⃣Затем добавляем творог и сыр и все тщательно перемешиваем. Оставляем на 10 минут. 4️⃣Перекладываем в форму для запекания, смазанную маслом и ставим в разогретую до 180 духовку на 35 минут.
Ингредиенты на 2 порции: ✔️ 2 яйца ✔️ овсянка - 100- 120 гр. (мне нравится добавить доп. овсяных отрубей 20 гр.) ✔️ тыквенное пюре (натертая тыква) - 170 гр. ✔️ мягкий творог (можно обычный) - 120 гр. ✔️ сыр (по желанию) - 60 гр. ✔️ разрыхлитель - 1/2 ч.л. ✔️ соль - 1/2 ч.л.
Приготовление: 1️⃣Смешиваем яйца, тыквенное пюре и соль. 2️⃣ Овсянку пробиваем блендером и добавляем к яйцам вместе с разрыхлителем. 3️⃣Затем добавляем творог и сыр и все тщательно перемешиваем. Оставляем на 10 минут. 4️⃣Перекладываем в форму для запекания, смазанную маслом и ставим в разогретую до 180 духовку на 35 минут.
On Tuesday, some local media outlets included Sing Tao Daily cited sources as saying the Hong Kong government was considering restricting access to Telegram. Privacy Commissioner for Personal Data Ada Chung told to the Legislative Council on Monday that government officials, police and lawmakers remain the targets of “doxxing” despite a privacy law amendment last year that criminalised the malicious disclosure of personal information. “[The defendant] could not shift his criminal liability,” Hui said. Public channels are public to the internet, regardless of whether or not they are subscribed. A public channel is displayed in search results and has a short address (link). Today, we will address Telegram channels and how to use them for maximum benefit. In 2018, Telegram’s audience reached 200 million people, with 500,000 new users joining the messenger every day. It was launched for iOS on 14 August 2013 and Android on 20 October 2013.
from us
