самое главное - исчезает зависимость от чужого мнения. огонь фраза - зачем пытаться понравиться тем, кто не нравится себе. задаю вопрос - что я ставлю в приоритет, что важнее, я и мои чувства, реальная жизнь или представления других людей?
зачем нервничать, подливать масла в нарциссическую грандиозность и идеальность, когда теплые и добрые люди принимают и любят меня такой, как есть, концепция «достаточно хороша», good enough
как результат, изменилось и отношение к блогингу. сняла с себя корону медийного учителя, не чувствую больше, что «должна» вещать, быть лидером, вдохновлять
больше смелости на карьерные перемены. я не равно мой бренд или школа
узнала, что за виной, гиперответственностью за эмоции и чувства других могут скрываться разные рэкетные чувства: гнев или страх, например
по-другому отношусь к токсикам, обесцениванию, когда сталкиваюсь изредка с этим. понимаю, что это не my shit, научилась разделять. честнее заявляю свою позицию в спорных ситуациях, веду себя профессионально, но не сглаживаю углы. где-то забиваю и отстраняюсь, берегу энергию, если это совсем треугольник Карпмана и не моя война (с кем редко общаюсь)
перестала излишне критиковать себя. поняла, что внутренний родитель тревожится, пытается уберечь, включаю взрослого и объясняю, почему критика уже не ок и только мешает
начала принимать темную сторону. разрешаю себе быть иногда унылой, выключенной, холодной, равнодушной, злой. понимаю, что можно быть разной. и это тоже я.
легче говорю нет, нет больше ощущения, что раздаю себя по кусочкам, что надо быть полезной
осознала вторичные выгоды своих главных проблем, типа утечка ресурсов. сразу начала больше заботиться о себе, вовремя пить витамины, рано ложиться спать. понимание процессов дает много мотивашек переходить к новым действиям
увидела свою доброту и красоту. более гармоничные отношения с родными и друзьями, много любви и тепла, благодарности
лучше понимаю главные ценности и мотивы, нашла смелость быть честной в этом 💙
самое главное - исчезает зависимость от чужого мнения. огонь фраза - зачем пытаться понравиться тем, кто не нравится себе. задаю вопрос - что я ставлю в приоритет, что важнее, я и мои чувства, реальная жизнь или представления других людей?
зачем нервничать, подливать масла в нарциссическую грандиозность и идеальность, когда теплые и добрые люди принимают и любят меня такой, как есть, концепция «достаточно хороша», good enough
как результат, изменилось и отношение к блогингу. сняла с себя корону медийного учителя, не чувствую больше, что «должна» вещать, быть лидером, вдохновлять
больше смелости на карьерные перемены. я не равно мой бренд или школа
узнала, что за виной, гиперответственностью за эмоции и чувства других могут скрываться разные рэкетные чувства: гнев или страх, например
по-другому отношусь к токсикам, обесцениванию, когда сталкиваюсь изредка с этим. понимаю, что это не my shit, научилась разделять. честнее заявляю свою позицию в спорных ситуациях, веду себя профессионально, но не сглаживаю углы. где-то забиваю и отстраняюсь, берегу энергию, если это совсем треугольник Карпмана и не моя война (с кем редко общаюсь)
перестала излишне критиковать себя. поняла, что внутренний родитель тревожится, пытается уберечь, включаю взрослого и объясняю, почему критика уже не ок и только мешает
начала принимать темную сторону. разрешаю себе быть иногда унылой, выключенной, холодной, равнодушной, злой. понимаю, что можно быть разной. и это тоже я.
легче говорю нет, нет больше ощущения, что раздаю себя по кусочкам, что надо быть полезной
осознала вторичные выгоды своих главных проблем, типа утечка ресурсов. сразу начала больше заботиться о себе, вовремя пить витамины, рано ложиться спать. понимание процессов дает много мотивашек переходить к новым действиям
увидела свою доброту и красоту. более гармоничные отношения с родными и друзьями, много любви и тепла, благодарности
лучше понимаю главные ценности и мотивы, нашла смелость быть честной в этом 💙
Today, we will address Telegram channels and how to use them for maximum benefit. With the administration mulling over limiting access to doxxing groups, a prominent Telegram doxxing group apparently went on a "revenge spree." Healing through screaming therapy There have been several contributions to the group with members posting voice notes of screaming, yelling, groaning, and wailing in different rhythms and pitches. Calling out the “degenerate” community or the crypto obsessives that engage in high-risk trading, Co-founder of NFT renting protocol Rentable World emiliano.eth shared this group on his Twitter. He wrote: “hey degen, are you stressed? Just let it out all out. Voice only tg channel for screaming”. 5Telegram Channel avatar size/dimensions
from us
