Живое обучение

Осознанная практика

Что такое практика? Практика это подготовка к определенному действию. Например, чтобы исполнить песню на сцене нужно тренироваться до исполнения, в студии, дома, в машине.

Но практика бывает разная. Чаще всего мы встречаемся с практикой, которая встроена в учебный процесс. При проектировании автор курса расставляет практические задания по программе. Оптимально, если эти задания позволяют тренироваться делать то, чему человек учится. Но для слушателя это навязанная практика, то есть не он ее придумал и не он определил, что есть хороший результат, а что плохой.

Шведский психолог Карл Андресон Эрикссон, которого считают одним из самых влиятельных в области психологии деятельности, описал концепцию преднамеренной или осознанной практики.

Осознанная практика предполагает, что ее создает для себя человек самостоятельно. Например, вы учитесь кататься на горных лыжах. После занятий с тренером вы начинаете самостоятельные спуски и после каждого анализируете, каким он был и какие ошибки вы допустили. Затем на новом спуске следите за тем, что вы делаете, отмечаете ошибки и стараетесь их исправить.

Такая практика для любого обучения будет самой эффективной.

- Вы повторяете то, что изучили самостоятельно и не только в учебной среде;
- Вы становитесь сами для себя обратной связью и сильнее погружаетесь в том, что вы делаете.

Кроме того, с точки зрения работы мозга именно осознанная практика позволяет максимально укрепить нейронные связи, которыми затем будет легко пользоваться в нужный момент.

Это навык самообучения. Его важно прививать слушателям, особенно во взрослом возрасте, так как иногда нам кажется, что кто-то нас может научить и достаточно сделать задания внутри курса.

❤32👍25

www.tgoop.com/prolearning/1888

4.54K viewsSep 3, 2024 at 04:02

Осознанная практика

Что такое практика? Практика это подготовка к определенному действию. Например, чтобы исполнить песню на сцене нужно тренироваться до исполнения, в студии, дома, в машине.

Но практика бывает разная. Чаще всего мы встречаемся с практикой, которая встроена в учебный процесс. При проектировании автор курса расставляет практические задания по программе. Оптимально, если эти задания позволяют тренироваться делать то, чему человек учится. Но для слушателя это навязанная практика, то есть не он ее придумал и не он определил, что есть хороший результат, а что плохой.

Шведский психолог Карл Андресон Эрикссон, которого считают одним из самых влиятельных в области психологии деятельности, описал концепцию преднамеренной или осознанной практики.

Осознанная практика предполагает, что ее создает для себя человек самостоятельно. Например, вы учитесь кататься на горных лыжах. После занятий с тренером вы начинаете самостоятельные спуски и после каждого анализируете, каким он был и какие ошибки вы допустили. Затем на новом спуске следите за тем, что вы делаете, отмечаете ошибки и стараетесь их исправить.

Такая практика для любого обучения будет самой эффективной.

- Вы повторяете то, что изучили самостоятельно и не только в учебной среде;
- Вы становитесь сами для себя обратной связью и сильнее погружаетесь в том, что вы делаете.

Кроме того, с точки зрения работы мозга именно осознанная практика позволяет максимально укрепить нейронные связи, которыми затем будет легко пользоваться в нужный момент.

Это навык самообучения. Его важно прививать слушателям, особенно во взрослом возрасте, так как иногда нам кажется, что кто-то нас может научить и достаточно сделать задания внутри курса.

BY Живое обучение