Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/prosvetlennaya/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50 Бесплатное пробное просветление@prosvetlennaya P.894
Я — человек, склонный к гиперфиксациям. У меня нет официального диагноза, так что я не буду спекулировать причинами, я просто это про себя знаю. Так было всю мою жизнь, но благодаря терапии и, простигосподи, самодисциплине я научилась с этим жить, не мешая себе и окружающим. Однако долгое время у меня было слепое пятно на романтические гиперфиксации. Ну потому что обсессировать по полузнакомому мужику — стыдно и недостойно такой умной и независимой женщины. Этот подход не очень помогал, я все равно обсессировала, но потом еще и пиздила себя за это, загоняя себя глубже и глубже. И вот не так давно, я смирилась и приняла тот факт, что если я пару месяцев могу быть одержимой копчеными перепелиными яйцами из Вкусвилла, то странно ожидать, что в такой большой и важной теме как любовь/влечение/близость я буду собрана и рациональна. Хочу рассказать, что мне помогает с этим жить.
В этом посте я буду часто сравнивать людей с едой, уж простите мне эту маленькую объективизацию.
1. Банальное — признать наличие гиперфиксации и делать на нее поправку. Можно и нужно проработать ее на терапии, но я не верю, что какие-то вещи можно убрать полностью. С некоторыми вещами надо просто научиться жить, как с аллергией например. Так что признать, принять и учитывать в дальнейших расчетах. Мне себе об этом важно напоминать, когда дофамин ударит в голову и я решу, что это та самая любовь и я никогда ни к кому такого не чувствовала. Это неправда, ровно это же самое я чувствовала, когда впервые добавила острый соус в крабовый салат. Это не значит, что там не может быть реальный чувств, просто я пока не могу их разглядеть. А значит не надо никуда бежать, суетиться и принимать необдуманные решения. Отношения строятся, это занимает время, раз уж там такая любовь, то она подождет пару недель пока меня отпустит.
2. Скучное — обсессии надо контролировать. Есть только крабовый салат — так себе идея, как и полностью его себе запретить, потому что ты сорвешься и впадешь в салатную кому. Так что счастье надо дозировать и продолжать заботиться о себе, даже принудительно. Есть еду, заниматься спортом, чистить зубы, читать книги, видеться с другими людьми. Даже если это все теперь пресный и унылый счастьезаменитель, это надо делать и помнить, что это не навсегда. Обсессия пройдет и другие вещи снова начнут приносить удовольствие, а пока надо пожить в режиме тамагочи.
3. Неприятное — если обсессия не проходит, то надо посмотреть, а не усугубляет ли ее этот конкретный человек. Если погуглить "breadcrumbing addiction", то можно найти кучу статей и исследований, что даже люди со здоровой психикой подсаживаются на отношения, в которых их потребности удовлетворяются нерегулярно и не полностью. Что уж говорит о тех, кто склонен к гиперфиксациям. "Но он же такой умный и добрый, и красивый, и нам так хорошо вместе!". Да, а арахисовая паста вкусная, дешевая и полна витаминов и белка. А так же смертельна для людей с аллергией на арахис. Не все хорошие люди хороши для меня. Это очень грустно, но это правда. И вообще, у меня самой много качеств, об которые одни люди травмируются, а другие умиляются. Если с человеком мучительно не ладится, то возможно стоит отпустить его и поискать кого-то более гипоаллергенного.
Было бы хорошо все разом проработать и стать осознанным и стабильным человеком. Но быть взрослым и нести ответственность за свое ментальное здоровье — это часто стройка из говна и палок. Так что остается только быть честным с собой, искать здоровый баланс и стараться не сильно пиздить себя в процессе 🫶🏻
Я — человек, склонный к гиперфиксациям. У меня нет официального диагноза, так что я не буду спекулировать причинами, я просто это про себя знаю. Так было всю мою жизнь, но благодаря терапии и, простигосподи, самодисциплине я научилась с этим жить, не мешая себе и окружающим. Однако долгое время у меня было слепое пятно на романтические гиперфиксации. Ну потому что обсессировать по полузнакомому мужику — стыдно и недостойно такой умной и независимой женщины. Этот подход не очень помогал, я все равно обсессировала, но потом еще и пиздила себя за это, загоняя себя глубже и глубже. И вот не так давно, я смирилась и приняла тот факт, что если я пару месяцев могу быть одержимой копчеными перепелиными яйцами из Вкусвилла, то странно ожидать, что в такой большой и важной теме как любовь/влечение/близость я буду собрана и рациональна. Хочу рассказать, что мне помогает с этим жить.
В этом посте я буду часто сравнивать людей с едой, уж простите мне эту маленькую объективизацию.
1. Банальное — признать наличие гиперфиксации и делать на нее поправку. Можно и нужно проработать ее на терапии, но я не верю, что какие-то вещи можно убрать полностью. С некоторыми вещами надо просто научиться жить, как с аллергией например. Так что признать, принять и учитывать в дальнейших расчетах. Мне себе об этом важно напоминать, когда дофамин ударит в голову и я решу, что это та самая любовь и я никогда ни к кому такого не чувствовала. Это неправда, ровно это же самое я чувствовала, когда впервые добавила острый соус в крабовый салат. Это не значит, что там не может быть реальный чувств, просто я пока не могу их разглядеть. А значит не надо никуда бежать, суетиться и принимать необдуманные решения. Отношения строятся, это занимает время, раз уж там такая любовь, то она подождет пару недель пока меня отпустит.
2. Скучное — обсессии надо контролировать. Есть только крабовый салат — так себе идея, как и полностью его себе запретить, потому что ты сорвешься и впадешь в салатную кому. Так что счастье надо дозировать и продолжать заботиться о себе, даже принудительно. Есть еду, заниматься спортом, чистить зубы, читать книги, видеться с другими людьми. Даже если это все теперь пресный и унылый счастьезаменитель, это надо делать и помнить, что это не навсегда. Обсессия пройдет и другие вещи снова начнут приносить удовольствие, а пока надо пожить в режиме тамагочи.
3. Неприятное — если обсессия не проходит, то надо посмотреть, а не усугубляет ли ее этот конкретный человек. Если погуглить "breadcrumbing addiction", то можно найти кучу статей и исследований, что даже люди со здоровой психикой подсаживаются на отношения, в которых их потребности удовлетворяются нерегулярно и не полностью. Что уж говорит о тех, кто склонен к гиперфиксациям. "Но он же такой умный и добрый, и красивый, и нам так хорошо вместе!". Да, а арахисовая паста вкусная, дешевая и полна витаминов и белка. А так же смертельна для людей с аллергией на арахис. Не все хорошие люди хороши для меня. Это очень грустно, но это правда. И вообще, у меня самой много качеств, об которые одни люди травмируются, а другие умиляются. Если с человеком мучительно не ладится, то возможно стоит отпустить его и поискать кого-то более гипоаллергенного.
Было бы хорошо все разом проработать и стать осознанным и стабильным человеком. Но быть взрослым и нести ответственность за свое ментальное здоровье — это часто стройка из говна и палок. Так что остается только быть честным с собой, искать здоровый баланс и стараться не сильно пиздить себя в процессе 🫶🏻
On June 7, Perekopsky met with Brazilian President Jair Bolsonaro, an avid user of the platform. According to the firm's VP, the main subject of the meeting was "freedom of expression." Concise Ng was convicted in April for conspiracy to incite a riot, public nuisance, arson, criminal damage, manufacturing of explosives, administering poison and wounding with intent to do grievous bodily harm between October 2019 and June 2020. The best encrypted messaging apps How to Create a Private or Public Channel on Telegram?
from us
