tgoop.com/psycho_school_ADHD/1204
Last Update:
5 признаков RSD: Узнайте, как чувствительность к отвержению влияет на вашу жизнь
Чувствительная к отвержению дисфория (RSD) — это сильная уязвимость к восприятию — не обязательно происходящего в реальности — того,
что тебя отвергают, дразнят или критикуют важные люди в твоей жизни.
RSD вызывает сильную эмоциональную боль, которая также может быть вызвана ощущением неудачи или несостоятельности
– несоответствием вашим собственным высоким стандартам или ожиданиям других.
Это примитивная реакция, которую люди с СДВГ часто с трудом могут описать.
Они говорят: «Я не могу найти слов, чтобы рассказать вам, на что это похоже, но я едва могу это вынести».
Часто люди переживают RSD как физическую боль, как будто их ударили ножом или ударом прямо в центр груди.
Часто эта интенсивная эмоциональная реакция скрыта от других людей.
Люди, страдающие RSD, не хотят говорить об этом от стыда, который они испытывают из-за отсутствия контроля,
или из-за того, что они не хотят, чтобы окружающие знали об этой сильной уязвимости.
Вопрос, который может помочь выявить RSD, звучит так:
«Всю свою жизнь вы всегда были более чувствительны, чем другие люди, которых вы знаете,
к неприятию, насмешкам, критике или вашему собственному мнению, что вы потерпели неудачу?»
Когда человек переживает эмоциональную реакцию RSD,
это может выглядеть как внезапное развитие расстройства настроения.
Он или она могут обрести репутацию «психически ненормального»,
которого нужно «удержать на краю».
Когда эмоциональная реакция RSD проявляется вовне, она может выглядеть как вспышка гнева.
Половина людей, которым суд поручил пройти обучение по управлению гневом, имели ранее не распознанный СДВГ.
Некоторые люди избегают отказа, становясь людьми, угождающими им.
Другие просто отказываются от участия и предпочитают не пытаться, потому что любое усилие вызывает тревогу.
98-99% подростков и взрослых с СДВГ признают, что испытывают RSD.
Для 30% RSD является наиболее неприятным аспектом их СДВГ, отчасти потому, что он не отвечает на терапию.
Препараты альфа-агонистов, такие как гуанфацин и клонидин, могут помочь в лечении.
Только один из трех человек испытывает облегчение от любого лекарства,
но 60% испытывают значительные преимущества, когда пробуют оба.
При успешном лечении люди с RSD сообщают, что чувствуют себя «спокойно» или будто у них есть «эмоциональная броня».
Они по-прежнему видят, что происходит то же самое, что раньше ранило бы их, но теперь оно отскакивает без травм.
Они также сообщают, что вместо трех или четырех одновременных мыслей теперь у них появляется только одна мысль за раз.
Еще больше информации о RSD можно прочесть по хэштегу #дисфория_докторСДВГ
#чувствительностькотвержению #RSD #каквыглядитСДВГ