Жить с СДВГ | Марина Овечкина

0:13

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Как перестать ковырять прыщи и грызть губы: лайфхаки для нейроотличных

↘️ Утяжелённые одеяла, накидки, спальники и некоторые эфирные масла помогут тебе начать нормально высыпаться.
Чтобы перестать уже выглядеть так, как будто выспалась ты нормально последний раз в 1999 году в детском саду.

↘️ Чтобы не отрывать кутикулу и не ковырять прыщи купи, пожалуйста, себе несколько фиджетов (это было в части 1)

↘️Чтобы не грызть ногти и не обгрызать губы - силиконовые подвески, чтобы грызть, вместо этого, их.

↘️Кольца-спинеры, если крутить в руках или грызть что-то не для такой леди, как ты.

↘️Гамаки и чулки для тела пригодятся, если тебе сложно выживать в условиях постоянно окружающих тебя домочадцев.

Мужу, маме и детям нужно накормить тебя котлеткой, спросить Чокупила или отвлечь на сериал независимо от твоей тревожности и нейроотличности

Так вот когда будет невмоготу, забирайся под стол или детскую палатку с подушками.

А можно разориться на сенсорный гамак или боди-сокс для тела.


Признавайтесь, знали про все эти хитрости? Или это что-то новенькое для вас?

↘️ Топ наушников для улучшения фокуса при СДВГ

#сенсорная_интеграция_докторСДВГ
#лайфхаки_докторСДВГ

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.tgoop.com/psycho_school_ADHD/1460

505 viewsОвечкина Марина психолог, Feb 26, 2024 at 21:13

Как перестать ковырять прыщи и грызть губы: лайфхаки для нейроотличных

↘️ Утяжелённые одеяла, накидки, спальники и некоторые эфирные масла помогут тебе начать нормально высыпаться.
Чтобы перестать уже выглядеть так, как будто выспалась ты нормально последний раз в 1999 году в детском саду.

↘️ Чтобы не отрывать кутикулу и не ковырять прыщи купи, пожалуйста, себе несколько фиджетов (это было в части 1)

↘️Чтобы не грызть ногти и не обгрызать губы - силиконовые подвески, чтобы грызть, вместо этого, их.

↘️Кольца-спинеры, если крутить в руках или грызть что-то не для такой леди, как ты.

↘️Гамаки и чулки для тела пригодятся, если тебе сложно выживать в условиях постоянно окружающих тебя домочадцев.

Мужу, маме и детям нужно накормить тебя котлеткой, спросить Чокупила или отвлечь на сериал независимо от твоей тревожности и нейроотличности

Так вот когда будет невмоготу, забирайся под стол или детскую палатку с подушками.

А можно разориться на сенсорный гамак или боди-сокс для тела.


Признавайтесь, знали про все эти хитрости? Или это что-то новенькое для вас?

↘️ Топ наушников для улучшения фокуса при СДВГ

#сенсорная_интеграция_докторСДВГ
#лайфхаки_докторСДВГ