سایکولنـد | Pѕycнolαɴd

🟣تنظیم هیجان :

هیجان ها در مورد نیازها، ناکامی ها و حقوقمان با ما سخن می گویند و ما را برای ایجاد تغییرات، فرار از موقعیتهای دشوار یا آگاهی از رضایتمندی بر می انگیزند. با این وجود افراد زیادی وجود دارند که خود را غرق شده در هیجانات، هراسناک از احساسات و ناتوان از مقابله می یابند زیرا بر این باورند که غمگینی یا اضطراب شان مانع رفتار موثر می باشند.
می توان گفت هیجان یک زبان منحصر بفرد است که از طریق آن مغز با بدن صحبت می کند.
همه افراد بی توجه به اینکه کجا و کی به دنیا آمده اند، با نظام هیجانی یکسانی به دنیا می آیند که به عنوان پایه و اساس مشترک انسانی ما عمل می کند. فرآیندهای هیجانی ما بسیار شبیه سایر افراد است. آنچه باعث شرم و آنچه باعث دلخوری می شود ممکن است بین افراد متفاوت باشد. اما احساسی که وقتی شرمنده، دلخور و یا عصبانی می شویم به ما دست می دهد، شباهت زیادی بهم دارد.

🆔 @psycholand24

www.tgoop.com/psycholand24/4095

278 viewsMaryam Mousavi, Mar 5 at 06:40

🟣تنظیم هیجان :

هیجان ها در مورد نیازها، ناکامی ها و حقوقمان با ما سخن می گویند و ما را برای ایجاد تغییرات، فرار از موقعیتهای دشوار یا آگاهی از رضایتمندی بر می انگیزند. با این وجود افراد زیادی وجود دارند که خود را غرق شده در هیجانات، هراسناک از احساسات و ناتوان از مقابله می یابند زیرا بر این باورند که غمگینی یا اضطراب شان مانع رفتار موثر می باشند.
می توان گفت هیجان یک زبان منحصر بفرد است که از طریق آن مغز با بدن صحبت می کند.
همه افراد بی توجه به اینکه کجا و کی به دنیا آمده اند، با نظام هیجانی یکسانی به دنیا می آیند که به عنوان پایه و اساس مشترک انسانی ما عمل می کند. فرآیندهای هیجانی ما بسیار شبیه سایر افراد است. آنچه باعث شرم و آنچه باعث دلخوری می شود ممکن است بین افراد متفاوت باشد. اما احساسی که وقتی شرمنده، دلخور و یا عصبانی می شویم به ما دست می دهد، شباهت زیادی بهم دارد.

🆔 @psycholand24

BY سایکولنـد | Pѕycнolαɴd