tgoop.com/psydimova/2213
Last Update:
ТЕМНЫЕ МЫСЛИ: РАЗОБРАТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ.
Часто люди, страдающие от депрессии, могут скрывать свои страдания за маской улыбки, веселья и успешной внешности, как на этом фото.
⠀
Одна из главных хитростей депрессии заключается в том, что:👇🏻
⠀
🔹 Вы можете хорошо выглядеть.
🔹 Улыбаться и смеяться - запросто!
🔹 Вы даже можете никому не жаловаться и не плакаться в жилетку.
🔹 Ваша Dolce Vita в Instagram-аккаунте легко может вызывать зависть у окружающих.
🔹 Отношения в семье тоже могут быть замечательными.
⠀
Является ли всё вышеперечисленное гарантией того, что у вас нет депрессии?
⠀
Нет, не является.
⠀
У вас депрессия, если... 👇🏻
⠀
1️⃣ Вам хреново. Точка. Настроения нет.
2️⃣ Вы - выжатый лимон 🍋. Энергию надо постоянно выжимать из себя.
3️⃣ Вы не можете вспомнить, когда в последний раз получали настоящее удовольствие.
4️⃣ Вы ПЛОХО СПИТЕ.❗️Это важно.
5️⃣ Вы чувствуете неуверенность в себе.
6️⃣ «Я устал(а), я ухожу» - крутится в вашей голове.
⠀
❓Что делать?
⠀
Диагностировать. И лечить.
#психолог #психологонлайн #депрессия
BY Психолог Анна Димова
Share with your friend now:
tgoop.com/psydimova/2213