Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/qohappiness/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50 در جستجوی خوشبختی@qohappiness P.1705
مغز انسان در شرایطی که مدت زیادی در وضعیت ترس، استرس یا اضطراب بماند، سروتونین خود را از دست می‌دهد. (هورمون مهم در تنظیم خلق، کیفیت خواب و سلامت بدن). در واقع مغز نمی‌تواند و نباید برای مدت طولانی در شرایط اضطرار و اضطراب باقی بماند.
بنابراین در چنین اوضاعی باید تا حد امکان از تمرین‌های مدیریت استرس و اضطراب و نیز فنون افزایش شادی استفاده کنیم.
(در همین کانال فایل‌های صوتی مدیریت استرس مربوط به دوران کرونا مفید است.)
مغز انسان در شرایطی که مدت زیادی در وضعیت ترس، استرس یا اضطراب بماند، سروتونین خود را از دست می‌دهد. (هورمون مهم در تنظیم خلق، کیفیت خواب و سلامت بدن). در واقع مغز نمی‌تواند و نباید برای مدت طولانی در شرایط اضطرار و اضطراب باقی بماند.
بنابراین در چنین اوضاعی باید تا حد امکان از تمرین‌های مدیریت استرس و اضطراب و نیز فنون افزایش شادی استفاده کنیم.
(در همین کانال فایل‌های صوتی مدیریت استرس مربوط به دوران کرونا مفید است.)
In 2018, Telegram’s audience reached 200 million people, with 500,000 new users joining the messenger every day. It was launched for iOS on 14 August 2013 and Android on 20 October 2013. Unlimited number of subscribers per channel The channel also called on people to turn out for illegal assemblies and listed the things that participants should bring along with them, showing prior planning was in the works for riots. The messages also incited people to hurl toxic gas bombs at police and MTR stations, he added. With Bitcoin down 30% in the past week, some crypto traders have taken to Telegram to “voice” their feelings. Telegram is a leading cloud-based instant messages platform. It became popular in recent years for its privacy, speed, voice and video quality, and other unmatched features over its main competitor Whatsapp.
from us
