Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/qohappiness/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50 در جستجوی خوشبختی@qohappiness P.1705
مغز انسان در شرایطی که مدت زیادی در وضعیت ترس، استرس یا اضطراب بماند، سروتونین خود را از دست میدهد. (هورمون مهم در تنظیم خلق، کیفیت خواب و سلامت بدن). در واقع مغز نمیتواند و نباید برای مدت طولانی در شرایط اضطرار و اضطراب باقی بماند.
بنابراین در چنین اوضاعی باید تا حد امکان از تمرینهای مدیریت استرس و اضطراب و نیز فنون افزایش شادی استفاده کنیم.
(در همین کانال فایلهای صوتی مدیریت استرس مربوط به دوران کرونا مفید است.)
مغز انسان در شرایطی که مدت زیادی در وضعیت ترس، استرس یا اضطراب بماند، سروتونین خود را از دست میدهد. (هورمون مهم در تنظیم خلق، کیفیت خواب و سلامت بدن). در واقع مغز نمیتواند و نباید برای مدت طولانی در شرایط اضطرار و اضطراب باقی بماند.
بنابراین در چنین اوضاعی باید تا حد امکان از تمرینهای مدیریت استرس و اضطراب و نیز فنون افزایش شادی استفاده کنیم.
(در همین کانال فایلهای صوتی مدیریت استرس مربوط به دوران کرونا مفید است.)
Telegram Channels requirements & features During the meeting with TSE Minister Edson Fachin, Perekopsky also mentioned the TSE channel on the platform as one of the firm's key success stories. Launched as part of the company's commitments to tackle the spread of fake news in Brazil, the verified channel has attracted more than 184,000 members in less than a month. ‘Ban’ on Telegram The creator of the channel becomes its administrator by default. If you need help managing your channel, you can add more administrators from your subscriber base. You can provide each admin with limited or full rights to manage the channel. For example, you can allow an administrator to publish and edit content while withholding the right to add new subscribers. But a Telegram statement also said: "Any requests related to political censorship or limiting human rights such as the rights to free speech or assembly are not and will not be considered."
from us