Notice: file_put_contents(): Write of 1936 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 10128 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/tgoop/post.php on line 50
در جستجوی خوشبختی@qohappiness P.1708
QOHAPPINESS Telegram 1708
خودمراقبتی (۲) (ادامه)

◀️ بلندبلند با خودتان حرف بزنيد

◀️ ظهر، وقت کار يک زمان درست و حسابی برای ناهار در نظر بگيريد

◀️ به يک مکان دينی يا معنوی برويد

◀️ سر وقت بخوابيد

◀️ برای خودتان يک نامه‌ی عاشقانه بنويسيد

◀️جدول حل کنيد

◀️به کتابخانه يا کتابفروشی برويد

◀️يک ميان وعده ميل کنيد

◀️در يک زمان فقط يک کار را انجام دهيد

◀️عکاسی کنيد

◀️ در سکوت بنشينيد و هيچ کاری نکنيد

◀️ يک کتاب محبوب دوران کودکی‌تان را دوباره بخوانيد یا نوار قصه کودکی را گوش دهید

◀️ به پرندگان غذا بدهيد

◀️ به کاری که تمايل به انجامش نداريد، نه بگوييد

◀️به ستارگان چشم بدوزيد

◀️به کلاسی که دوست داريد برويد

◀️شب را به بازی خانوادگی بگذرانيد

◀️به يک حمام دلچسب بروید

◀️دعا کنيد

ادامه دارد...
دکتر آروین آذرگین
مشاور و روانشناس اگزیستانسیال
🌹 @qohappiness



tgoop.com/qohappiness/1708
Create:
Last Update:

خودمراقبتی (۲) (ادامه)

◀️ بلندبلند با خودتان حرف بزنيد

◀️ ظهر، وقت کار يک زمان درست و حسابی برای ناهار در نظر بگيريد

◀️ به يک مکان دينی يا معنوی برويد

◀️ سر وقت بخوابيد

◀️ برای خودتان يک نامه‌ی عاشقانه بنويسيد

◀️جدول حل کنيد

◀️به کتابخانه يا کتابفروشی برويد

◀️يک ميان وعده ميل کنيد

◀️در يک زمان فقط يک کار را انجام دهيد

◀️عکاسی کنيد

◀️ در سکوت بنشينيد و هيچ کاری نکنيد

◀️ يک کتاب محبوب دوران کودکی‌تان را دوباره بخوانيد یا نوار قصه کودکی را گوش دهید

◀️ به پرندگان غذا بدهيد

◀️ به کاری که تمايل به انجامش نداريد، نه بگوييد

◀️به ستارگان چشم بدوزيد

◀️به کلاسی که دوست داريد برويد

◀️شب را به بازی خانوادگی بگذرانيد

◀️به يک حمام دلچسب بروید

◀️دعا کنيد

ادامه دارد...
دکتر آروین آذرگین
مشاور و روانشناس اگزیستانسیال
🌹 @qohappiness

BY در جستجوی خوشبختی


Share with your friend now:
tgoop.com/qohappiness/1708

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) A Telegram channel is used for various purposes, from sharing helpful content to implementing a business strategy. In addition, you can use your channel to build and improve your company image, boost your sales, make profits, enhance customer loyalty, and more. The Channel name and bio must be no more than 255 characters long There have been several contributions to the group with members posting voice notes of screaming, yelling, groaning, and wailing in different rhythms and pitches. Calling out the “degenerate” community or the crypto obsessives that engage in high-risk trading, Co-founder of NFT renting protocol Rentable World emiliano.eth shared this group on his Twitter. He wrote: “hey degen, are you stressed? Just let it out all out. Voice only tg channel for screaming”. The SUCK Channel on Telegram, with a message saying some content has been removed by the police. Photo: Telegram screenshot.
from us


Telegram در جستجوی خوشبختی
FROM American