روانشناسی با طعم هیجان

یکی از دلایلی که برخی افراد میترسن که خیلی به پارتنرشون نزدیک بشن...
ترس از صمیمیت هست که می‌تونه روی روابط عاطفی تأثیر بد بذاره. این ترس معمولاً به دلایل مختلفی به وجود میاد، مثل:

1⃣ تجربیات قبلی:
اگه کسی توی روابط قبلی‌ش تجربه‌های بدی مثل خیانت یا ترک شدن داشته، ممکنه از نزدیکی به دیگران بترسه.
2⃣ ترس از آسیب‌پذیری:
خیلی‌ها از اینکه احساساتشون رو نشون بدن می‌ترسن. نگرانن که اگه احساساتشون رو بگن، قضاوت بشن یا آسیب ببینن.
3⃣ عدم اعتماد به نفس:
افرادی که به خودشون اعتماد ندارن، ممکنه از ارتباط عمیق با دیگران دوری کنن چون فکر می‌کنن شایسته عشق و محبت نیستن.
4⃣ ترس از وابستگی:
بعضی‌ها از اینکه به کسی وابسته بشن می‌ترسن و فکر می‌کنن اگه نزدیک بشن، ممکنه کنترلشون رو از دست بدن یا در آینده دردسر بشه.
5⃣ مشکلات ارتباطی:
اگه کسی نتونه احساسات و نیازاش رو درست بیان کنه، ممکنه از نزدیکی به دیگران دوری کنه.
6⃣ نگرانی درباره انتظارات:
بعضی‌ها نگرانن که اگه به کسی نزدیک بشن، باید انتظارات خاصی رو برآورده کنن یا مسئولیت‌های بیشتری رو قبول کنن.(بیشترین دلیل)

❌ این ترس‌ها باعث می‌شن که افراد به طور ناخودآگاه رفتارهایی انجام بدن که به فاصله گرفتن و حتی پایان رابطه منجر می‌شه مثل اینکه تمام درد و دل هات رو به دوستات بگی بدون اینکه پارتنرت
ذره ای از مشکل تو آگاه بشه!

#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان

🆔@ravantahlilgar

www.tgoop.com/ravantahlilgar/2098

3.6K viewsFeb 6 at 12:46

یکی از دلایلی که برخی افراد میترسن که خیلی به پارتنرشون نزدیک بشن...
ترس از صمیمیت هست که می‌تونه روی روابط عاطفی تأثیر بد بذاره. این ترس معمولاً به دلایل مختلفی به وجود میاد، مثل:

1⃣ تجربیات قبلی:
اگه کسی توی روابط قبلی‌ش تجربه‌های بدی مثل خیانت یا ترک شدن داشته، ممکنه از نزدیکی به دیگران بترسه.
2⃣ ترس از آسیب‌پذیری:
خیلی‌ها از اینکه احساساتشون رو نشون بدن می‌ترسن. نگرانن که اگه احساساتشون رو بگن، قضاوت بشن یا آسیب ببینن.
3⃣ عدم اعتماد به نفس:
افرادی که به خودشون اعتماد ندارن، ممکنه از ارتباط عمیق با دیگران دوری کنن چون فکر می‌کنن شایسته عشق و محبت نیستن.
4⃣ ترس از وابستگی:
بعضی‌ها از اینکه به کسی وابسته بشن می‌ترسن و فکر می‌کنن اگه نزدیک بشن، ممکنه کنترلشون رو از دست بدن یا در آینده دردسر بشه.
5⃣ مشکلات ارتباطی:
اگه کسی نتونه احساسات و نیازاش رو درست بیان کنه، ممکنه از نزدیکی به دیگران دوری کنه.
6⃣ نگرانی درباره انتظارات:
بعضی‌ها نگرانن که اگه به کسی نزدیک بشن، باید انتظارات خاصی رو برآورده کنن یا مسئولیت‌های بیشتری رو قبول کنن.(بیشترین دلیل)

❌ این ترس‌ها باعث می‌شن که افراد به طور ناخودآگاه رفتارهایی انجام بدن که به فاصله گرفتن و حتی پایان رابطه منجر می‌شه مثل اینکه تمام درد و دل هات رو به دوستات بگی بدون اینکه پارتنرت
ذره ای از مشکل تو آگاه بشه!

#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان

🆔@ravantahlilgar

BY روانشناسی با طعم هیجان