tgoop.com/retsepty5/4238
Create:
Last Update:
Last Update:
Подборка рецептов ленивой овсянки
С бананом и чиа
КБЖУ 451/16/12/6/67,9
- геркулес 50 гр
- Кефир 2,5% 250 гр
- Семена чиа 10 гр
- Банан небольшой (70 гр)
- Мёд 10 гр
С бананом и протеином
КБЖУ 448/27,3/11,1/59,2
- геркулес 50 гр
- Кефир 2,5% 150 гр
- Молоко 2,5% 100 гр
- Банан 70 гр
- Протеин 20 гр
С клубникой
КБЖУ 460/16,4/15,7/61,3
- геркулес 50 грамм
- Кефир 2,5% 250 грамм
- Мёд 10 грамм
- Клубника 150 грамм
- Орехи 10 грамм
С творогом и ягодами
КБЖУ 455/21,8/15,6/55,3
- геркулес 50 грамм
- Кефир 2,5% 150 грамм
- Мёд 10 грамм
- Миндаль 10 грамм
- Творог 5% 50 грамм
- Ягоды 100 грамм
С кокосовой стружкой
КБЖУ 451/15,3/20,4/50
- геркулес 50 грамм
- Ряженка 2,5% 200 грамм
- Кокосовая стружка 20 грамм
- Миндаль 10 грамм
- Мёд 10 грамм
BY Рецепты, Готовим Дома
Share with your friend now:
tgoop.com/retsepty5/4238