2:22 на 1000 м от Саши Коврижного на Рождественских стартах и второе место
Работаем с Сашей с октября, специализация 800 и 1500 м. Ближайшая цель - набрать пик формы к зимнему чемпионату страны.
Сегодня наконец Александр сделал что от него ждали - показал на что готов. Несмотря на очень медленный первый круг, протащил весь забег и себя на личные рекорды. Ситуация типичная - мало кто готов брать на себя смелось выходить вперед и бежать быстро.
Больше всего я доволен даже не результатом, а его борьбой на заключительных 200 м. За круг до финиша откатился на третье место, но додавил и стал вторым.
В его случае набрать форму было самым простым - она просто росла начиная с октября. Главной проблемой была реализация этой формы. А тут уже тянет на себя одеяло психика и способность собираться и отдавать все силы в нужный момент.
С самого начала осени сделали большой акцент на выносливости через длинные интервалы, не забывая о скорости. И вот первый достойный результат.
"Я вообще не устал" - первая его фраза при созвоне. Ну хорошо, пусть это будет нашим резервом на будущее.
Фото и видео: ВФЛА.
Работаем с Сашей с октября, специализация 800 и 1500 м. Ближайшая цель - набрать пик формы к зимнему чемпионату страны.
Сегодня наконец Александр сделал что от него ждали - показал на что готов. Несмотря на очень медленный первый круг, протащил весь забег и себя на личные рекорды. Ситуация типичная - мало кто готов брать на себя смелось выходить вперед и бежать быстро.
Больше всего я доволен даже не результатом, а его борьбой на заключительных 200 м. За круг до финиша откатился на третье место, но додавил и стал вторым.
В его случае набрать форму было самым простым - она просто росла начиная с октября. Главной проблемой была реализация этой формы. А тут уже тянет на себя одеяло психика и способность собираться и отдавать все силы в нужный момент.
С самого начала осени сделали большой акцент на выносливости через длинные интервалы, не забывая о скорости. И вот первый достойный результат.
"Я вообще не устал" - первая его фраза при созвоне. Ну хорошо, пусть это будет нашим резервом на будущее.
Фото и видео: ВФЛА.
tgoop.com/rocketscienze/2415
Create:
Last Update:
Last Update:
2:22 на 1000 м от Саши Коврижного на Рождественских стартах и второе место
Работаем с Сашей с октября, специализация 800 и 1500 м. Ближайшая цель - набрать пик формы к зимнему чемпионату страны.
Сегодня наконец Александр сделал что от него ждали - показал на что готов. Несмотря на очень медленный первый круг, протащил весь забег и себя на личные рекорды. Ситуация типичная - мало кто готов брать на себя смелось выходить вперед и бежать быстро.
Больше всего я доволен даже не результатом, а его борьбой на заключительных 200 м. За круг до финиша откатился на третье место, но додавил и стал вторым.
В его случае набрать форму было самым простым - она просто росла начиная с октября. Главной проблемой была реализация этой формы. А тут уже тянет на себя одеяло психика и способность собираться и отдавать все силы в нужный момент.
С самого начала осени сделали большой акцент на выносливости через длинные интервалы, не забывая о скорости. И вот первый достойный результат.
"Я вообще не устал" - первая его фраза при созвоне. Ну хорошо, пусть это будет нашим резервом на будущее.
Фото и видео: ВФЛА.
Работаем с Сашей с октября, специализация 800 и 1500 м. Ближайшая цель - набрать пик формы к зимнему чемпионату страны.
Сегодня наконец Александр сделал что от него ждали - показал на что готов. Несмотря на очень медленный первый круг, протащил весь забег и себя на личные рекорды. Ситуация типичная - мало кто готов брать на себя смелось выходить вперед и бежать быстро.
Больше всего я доволен даже не результатом, а его борьбой на заключительных 200 м. За круг до финиша откатился на третье место, но додавил и стал вторым.
В его случае набрать форму было самым простым - она просто росла начиная с октября. Главной проблемой была реализация этой формы. А тут уже тянет на себя одеяло психика и способность собираться и отдавать все силы в нужный момент.
С самого начала осени сделали большой акцент на выносливости через длинные интервалы, не забывая о скорости. И вот первый достойный результат.
"Я вообще не устал" - первая его фраза при созвоне. Ну хорошо, пусть это будет нашим резервом на будущее.
Фото и видео: ВФЛА.
BY RocketScienze
Share with your friend now:
tgoop.com/rocketscienze/2415