Наткнулся в публикации на подготовку лучшего марафонца в истории. Краткий анализ показывает, насколько мягко в среднем тренировался Элиуд Кипчоге. Даже с споправкой на высоту в Кении. Мне кажется, что часть наших марафонцев могли бы выполнить с ним эти тренировки. А у некоторых план не особо и легче судя по соцсетям.
Похоже на очередной факт в пользу того, что спортивное долголетие возможно только через мягкий подход. А прогресс через сильную пахоту - это несколько ярких лет карьеры и потом забвение. Это не железное правило, но одна из основных тенденций в спорте.
Наткнулся в публикации на подготовку лучшего марафонца в истории. Краткий анализ показывает, насколько мягко в среднем тренировался Элиуд Кипчоге. Даже с споправкой на высоту в Кении. Мне кажется, что часть наших марафонцев могли бы выполнить с ним эти тренировки. А у некоторых план не особо и легче судя по соцсетям.
Похоже на очередной факт в пользу того, что спортивное долголетие возможно только через мягкий подход. А прогресс через сильную пахоту - это несколько ярких лет карьеры и потом забвение. Это не железное правило, но одна из основных тенденций в спорте.
Telegram offers a powerful toolset that allows businesses to create and manage channels, groups, and bots to broadcast messages, engage in conversations, and offer reliable customer support via bots. The channel also called on people to turn out for illegal assemblies and listed the things that participants should bring along with them, showing prior planning was in the works for riots. The messages also incited people to hurl toxic gas bombs at police and MTR stations, he added. In handing down the sentence yesterday, deputy judge Peter Hui Shiu-keung of the district court said that even if Ng did not post the messages, he cannot shirk responsibility as the owner and administrator of such a big group for allowing these messages that incite illegal behaviors to exist. With Bitcoin down 30% in the past week, some crypto traders have taken to Telegram to “voice” their feelings. Channel login must contain 5-32 characters
from us
