Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/rospotrebnadzor_02/-3313-3314-3315-3313-): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50 Роспотребнадзор Республика Башкортостан@rospotrebnadzor_02 P.3314
Формула здорового перекуса: медленные углеводы + белки + жиры и клетчатка. Такое сочетание необходимо для активности, бодрости и хорошего настроения на целый учебный день. 🤸🏼♀️🏃🏼♀️
Выберете ланч-бокс вместе с ребенком так, чтобы он ему понравился. Контейнер должен удобно закрываться и открываться. Наличие секций в нем - огромный плюс.
Варианты перекусов:
🥪 бургер, или бутерброд с цельнозерновым хлебом, яйцо вкрутую, куриное филе, лист салата, кусочек огурца, сыр.
🌮 сухие хлебцы, творог в производственной упаковке, кусочек сыра, немного орешков, помидоры черри, ломтики огурца или моркови
🧃упаковка йогурта, орехи, сладкий перец, хлебец или оладьи из цельнозерновой муки.
🍏🍎🍇 фрукт, 30-40 г орехов, бутерброд с сыром или запеченным мясом, свежий огурец или брусочки моркови.
💧Напиток — холодный чай, морс или негазированная вода.
❗️Не забудьте положить в школьный рюкзак антисептик и несколько влажных или сухих салфеток.
Формула здорового перекуса: медленные углеводы + белки + жиры и клетчатка. Такое сочетание необходимо для активности, бодрости и хорошего настроения на целый учебный день. 🤸🏼♀️🏃🏼♀️
Выберете ланч-бокс вместе с ребенком так, чтобы он ему понравился. Контейнер должен удобно закрываться и открываться. Наличие секций в нем - огромный плюс.
Варианты перекусов:
🥪 бургер, или бутерброд с цельнозерновым хлебом, яйцо вкрутую, куриное филе, лист салата, кусочек огурца, сыр.
🌮 сухие хлебцы, творог в производственной упаковке, кусочек сыра, немного орешков, помидоры черри, ломтики огурца или моркови
🧃упаковка йогурта, орехи, сладкий перец, хлебец или оладьи из цельнозерновой муки.
🍏🍎🍇 фрукт, 30-40 г орехов, бутерброд с сыром или запеченным мясом, свежий огурец или брусочки моркови.
💧Напиток — холодный чай, морс или негазированная вода.
❗️Не забудьте положить в школьный рюкзак антисептик и несколько влажных или сухих салфеток.
Earlier, crypto enthusiasts had created a self-described “meme app” dubbed “gm” app wherein users would greet each other with “gm” or “good morning” messages. However, in September 2021, the gm app was down after a hacker reportedly gained access to the user data. Matt Hussey, editorial director of NEAR Protocol (and former editor-in-chief of Decrypt) responded to the news of the Telegram group with “#meIRL.” Hui said the messages, which included urging the disruption of airport operations, were attempts to incite followers to make use of poisonous, corrosive or flammable substances to vandalize police vehicles, and also called on others to make weapons to harm police. ‘Ban’ on Telegram The optimal dimension of the avatar on Telegram is 512px by 512px, and it’s recommended to use PNG format to deliver an unpixelated avatar.
from us
