Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/rpn_rt/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50 Роспотребнадзор по Республике Татарстан@rpn_rt P.1843
Респираторные вирусы циркулируют круглый год. Однако пик заболеваемости приходится на холодный сезон.
Зимой количество солнечных дней сокращается и организм человека страдает от дефицита витамина D, который отвечает за нормальное функционирование иммунной системы и борьбу с инфекционными заболеваниями.
Благополучно пережить сезонный подъем простудных заболеваний зимой помогут: ✔️здоровый образ жизни; ✔️полноценный сон; ✔️частые прогулки на свежем воздухе; ✔️активный отдых; ✔️сбалансированное питание; ✔️ношение масок в местах скопления людей; ✔️избегание тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют; ✔️соблюдение респираторного этикета и правил личной гигиены: - не касаться руками лица, в первую очередь губ, носа, глаз; - мыть руки с мылом, особенно при возвращении домой.
Если Вы все-таки заболели: ✔️при кашле и чихании следует плотно прикрывать рот, используя одноразовые платки, которые после однократного использования выбрасываются в урну; ✔️как можно чаще мойте руки, или протирайте их антисептиком; ❌не ходите на работу и не отпускайте больных детей в организованные коллективы; ❌не посещайте места скопления людей.
Не занимайтесь самолечение - это опасно! Своевременно обращайтесь за медицинской помощью!
Респираторные вирусы циркулируют круглый год. Однако пик заболеваемости приходится на холодный сезон.
Зимой количество солнечных дней сокращается и организм человека страдает от дефицита витамина D, который отвечает за нормальное функционирование иммунной системы и борьбу с инфекционными заболеваниями.
Благополучно пережить сезонный подъем простудных заболеваний зимой помогут: ✔️здоровый образ жизни; ✔️полноценный сон; ✔️частые прогулки на свежем воздухе; ✔️активный отдых; ✔️сбалансированное питание; ✔️ношение масок в местах скопления людей; ✔️избегание тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют; ✔️соблюдение респираторного этикета и правил личной гигиены: - не касаться руками лица, в первую очередь губ, носа, глаз; - мыть руки с мылом, особенно при возвращении домой.
Если Вы все-таки заболели: ✔️при кашле и чихании следует плотно прикрывать рот, используя одноразовые платки, которые после однократного использования выбрасываются в урну; ✔️как можно чаще мойте руки, или протирайте их антисептиком; ❌не ходите на работу и не отпускайте больных детей в организованные коллективы; ❌не посещайте места скопления людей.
Не занимайтесь самолечение - это опасно! Своевременно обращайтесь за медицинской помощью!
Some Telegram Channels content management tips Image: Telegram. 4How to customize a Telegram channel? In handing down the sentence yesterday, deputy judge Peter Hui Shiu-keung of the district court said that even if Ng did not post the messages, he cannot shirk responsibility as the owner and administrator of such a big group for allowing these messages that incite illegal behaviors to exist. Polls
from us
