tgoop.com/safarblog/12324
Last Update:
Интернетдаги негатив контент руҳий саломатлик учун хавфли
Массачусетс технологик институти (MIT) тадқиқотчилари глобал тармоқдаги негатив контент руҳий саломатликда муаммолар келтириб чиқаришини тасдиқлади.
Аниқланишича, руҳий бузилишлари мавжуд одамлар кўпинча нохуш кайфият уйғотувчи янгилик ва материалларни танларкан. Бу ўзига хос занжирни келтириб чиқаради: негатив контент ҳолатни ёмонлаштириб, яна шу каби контентни истеъмол қилишга ундайди.
Интернетдан «экологик» фойдаланиш учун нима қилса бўлади?
- Онлайн-контентни танлашга онгли ёндашинг: бу маълумот менинг ҳаётимни яхшилайдими, бу подкаст (видеоролик, ҳужжатли фильм ва ҳ.к.)ни кўриш менга нима беради, вақт сарфлашимга арзийдими деган саволларни ўзингизга беринг;
- нохуш ҳодисалар ҳақидаги янгиликлар истеъмолини чекланг;
- ахборотларни фильтрлашга кўмаклашувчи воситалардан фойдаланинг.
Ўз саломатлигингиз ҳақида ўйланг ва кўпроқ сизни ривожлантирадиган ва мақсадларингизга яқинлаштирадиган контентни танланг!
@safarblog
BY SAFAR
Share with your friend now:
tgoop.com/safarblog/12324