چرا باید از خودمان دفاع کنیم؟
✳️ دفاع از خود نه تنها نشانه‌ای از قدرت است، بلکه نشان‌دهنده‌ی احترام به خود و ارزش‌های شخصی‌تان نیز است.
✳️ احترام به خود، اولین قدم برای ایجاد روابط سالم و معنادار با دیگران است؛ وقتی خود را ارج می‌نهید، دیگران نیز شما را جدی می‌گیرند.
✳️ دفاع از خود، هنر گفتن 'نه' به آنچه که به شما آسیب می‌زند و 'بله' به آنچه که شما را رشد می‌دهد.
✳️ وقتی به خود احترام می‌گذارید، در واقع به دیگران نیز یادآوری می‌کنید که چگونه باید با شما رفتار کنند.
✳️ دفاع از خود، نه تنها یک حق بلکه یک مسئولیت است؛ شما شایسته‌ی زندگی در شرایطی هستید که در آن احساس امنیت و ارزشمندی کنید.
👈🏻 با ما همراه شوید تا بیاموزید چگونه حامی و وکیل مدافع تمام عیار خود باشید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4801
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ دفاع از خود نه تنها نشانه‌ای از قدرت است، بلکه نشان‌دهنده‌ی احترام به خود و ارزش‌های شخصی‌تان نیز است.
✳️ احترام به خود، اولین قدم برای ایجاد روابط سالم و معنادار با دیگران است؛ وقتی خود را ارج می‌نهید، دیگران نیز شما را جدی می‌گیرند.
✳️ دفاع از خود، هنر گفتن 'نه' به آنچه که به شما آسیب می‌زند و 'بله' به آنچه که شما را رشد می‌دهد.
✳️ وقتی به خود احترام می‌گذارید، در واقع به دیگران نیز یادآوری می‌کنید که چگونه باید با شما رفتار کنند.
✳️ دفاع از خود، نه تنها یک حق بلکه یک مسئولیت است؛ شما شایسته‌ی زندگی در شرایطی هستید که در آن احساس امنیت و ارزشمندی کنید.
👈🏻 با ما همراه شوید تا بیاموزید چگونه حامی و وکیل مدافع تمام عیار خود باشید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4801
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
مادر شدن از بهشت در آسمان تا سلامت روح و جسم روی زمین
✳️مادر شدن یکی از زیباترین دوران زندگی یک زن است، زنان با مادر شدن احساساتی را تجربه می کنند که هیچ گاه در زندگی و در هیچ زمینه دیگری به دست نمی آید.
✳️بارداری و زایمان می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت عمومی زنان کمک کند.
✳️ مادر شدن معمولاً با احساسات عمیق عشق و رضایت همراه است که می‌تواند به بهبود روحیه و کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
✳️مادران معمولاً در تعامل با دیگر والدین و جامعه قرار می‌گیرند که می‌تواند به ایجاد روابط اجتماعی قوی‌تر و حمایت‌های عاطفی منجر شود.
✳️تجربه مادر شدن می‌تواند به رشد شخصیت و افزایش احساس مسئولیت و اعتماد به نفس کمک کند.
✳️لحظات شیرین و خنده‌دار با فرزندان می‌تواند به افزایش احساس خوشبختی و شادی در زندگی مادران کمک کند.
👈🏻 با ما همراه شوید تا قدر مادر بودن خود را بیشتر بدانید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4810
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️مادر شدن یکی از زیباترین دوران زندگی یک زن است، زنان با مادر شدن احساساتی را تجربه می کنند که هیچ گاه در زندگی و در هیچ زمینه دیگری به دست نمی آید.
✳️بارداری و زایمان می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت عمومی زنان کمک کند.
✳️ مادر شدن معمولاً با احساسات عمیق عشق و رضایت همراه است که می‌تواند به بهبود روحیه و کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
✳️مادران معمولاً در تعامل با دیگر والدین و جامعه قرار می‌گیرند که می‌تواند به ایجاد روابط اجتماعی قوی‌تر و حمایت‌های عاطفی منجر شود.
✳️تجربه مادر شدن می‌تواند به رشد شخصیت و افزایش احساس مسئولیت و اعتماد به نفس کمک کند.
✳️لحظات شیرین و خنده‌دار با فرزندان می‌تواند به افزایش احساس خوشبختی و شادی در زندگی مادران کمک کند.
👈🏻 با ما همراه شوید تا قدر مادر بودن خود را بیشتر بدانید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4810
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
پذیرش خود و جهان اطراف مان چرا؟ و چگونه؟
✳️ پذیرش خود و جهان اطراف مان یعنی در حال حاضر، همه چیز را همان طوری که هست بپذیریم، نه آن طوری که ما دوست داریم که باشد.
✳️ منتظر نمانید تا کامل شوید، بعدخود را دوست داشته باشید (یا به خود حق دوست داشته شدن بدهید!)، زیرا در غیر این صورت این خطر وجود دارد که زمان را از دست بدهید و دیر شود.
✳️ هیچ اشکالی ندارد که من کمی دست و پا چلفتی ام.اشکالی ندارد که من گاهی ناامیدم و شکست می خورم. در گفت و گو با دیگران یا در جریان بحث های روز کمتر از بقیه می دانم؛ گاهی خودخواه هستم؛ گاهی به برنامه ریزی ها و رسیدن به اهدافم متعهد نیستم. واقعاً هیچ اشکالی ندارد!
✳️ کسی که با خود در صلح زندگی می کند با کائنات در صلح است.
✳️ « باشد که به شما قدرت تحمل آنچه را که نمی توان تغییر داد و شهامت تغییر آنچه را که می توان تغییر داد، و همچنین کسب دانشی برای تشخیص یکی از دیگری عطا شود».
👈🏻 با ما همراه شوید تا با پذیرش خود با جهان اطراف تان به صلح برسید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4822
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ پذیرش خود و جهان اطراف مان یعنی در حال حاضر، همه چیز را همان طوری که هست بپذیریم، نه آن طوری که ما دوست داریم که باشد.
✳️ منتظر نمانید تا کامل شوید، بعدخود را دوست داشته باشید (یا به خود حق دوست داشته شدن بدهید!)، زیرا در غیر این صورت این خطر وجود دارد که زمان را از دست بدهید و دیر شود.
✳️ هیچ اشکالی ندارد که من کمی دست و پا چلفتی ام.اشکالی ندارد که من گاهی ناامیدم و شکست می خورم. در گفت و گو با دیگران یا در جریان بحث های روز کمتر از بقیه می دانم؛ گاهی خودخواه هستم؛ گاهی به برنامه ریزی ها و رسیدن به اهدافم متعهد نیستم. واقعاً هیچ اشکالی ندارد!
✳️ کسی که با خود در صلح زندگی می کند با کائنات در صلح است.
✳️ « باشد که به شما قدرت تحمل آنچه را که نمی توان تغییر داد و شهامت تغییر آنچه را که می توان تغییر داد، و همچنین کسب دانشی برای تشخیص یکی از دیگری عطا شود».
👈🏻 با ما همراه شوید تا با پذیرش خود با جهان اطراف تان به صلح برسید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4822
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
تغذیه سالم و سلامت کودکان و نوجوانان
✳️ سبزیجات تازه خصوصاً سبزیجاتی که برگ سبز دارند می‌توانند در تامین مواد مغذی لازم بدن از جمله ویتامین‌ها و آهن تاثیرگذار باشند. در میان سبزیجات از اسفناج، کاهو، انواع کلم، هویج و غیره غافل نشوید.
✳️ دختران و پسران نوجوان ۹ تا ۱۳ ساله باید یک و نیم تا دو فنجان میوه در طول یک روز مصرف کنند. یک و نیم الی سه فنجان سبزیجات برای نوجوانان دختر و دو تا سه و نیم فنجان سبزیجات برای نوجوانان این سن مناسب است.
✳️ زمان خرید غذاهای فرآوری شده و آماده که حاوی نمک زیادی هستند، دقت کنید و محصولاتی بخرید که سدیم پایینی دارند.
✳️ تشنگی کودک را باید با آب رفع کنید. روزانه فقط یک لیوان آبمیوه به کودک بدهید. هرگز از آبمیوه‌های صنعتی استفاده نکنید و آبمیوه‌های طبیعی را جایگزین کنید. به جای استفاده از آبمیوه، فیبر را وارد رژیم غذایی کودک کنید
👈🏻 با ما همراه شوید تا با آگاهی بیشتر، بشقاب غذایی فرزندان تان را سالم تر کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4841
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ سبزیجات تازه خصوصاً سبزیجاتی که برگ سبز دارند می‌توانند در تامین مواد مغذی لازم بدن از جمله ویتامین‌ها و آهن تاثیرگذار باشند. در میان سبزیجات از اسفناج، کاهو، انواع کلم، هویج و غیره غافل نشوید.
✳️ دختران و پسران نوجوان ۹ تا ۱۳ ساله باید یک و نیم تا دو فنجان میوه در طول یک روز مصرف کنند. یک و نیم الی سه فنجان سبزیجات برای نوجوانان دختر و دو تا سه و نیم فنجان سبزیجات برای نوجوانان این سن مناسب است.
✳️ زمان خرید غذاهای فرآوری شده و آماده که حاوی نمک زیادی هستند، دقت کنید و محصولاتی بخرید که سدیم پایینی دارند.
✳️ تشنگی کودک را باید با آب رفع کنید. روزانه فقط یک لیوان آبمیوه به کودک بدهید. هرگز از آبمیوه‌های صنعتی استفاده نکنید و آبمیوه‌های طبیعی را جایگزین کنید. به جای استفاده از آبمیوه، فیبر را وارد رژیم غذایی کودک کنید
👈🏻 با ما همراه شوید تا با آگاهی بیشتر، بشقاب غذایی فرزندان تان را سالم تر کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4841
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
از گرایش جنسی و عوامل تعیین‌کننده آن چه می دانیم؟
✳️ از لحاظ علمی علت ایجاد تمایلات مختلف جنسی دقیقاً شناخته نشده است. برخی دانشمندان صرفا عوامل هورمونی، ژنتیکی و محیطی را در تغییر گرایش جنسی موثر می‌دانند.
در مقابل بعضی دیگر از دانشمندان بر روی اهمیت عوامل زیست‌شناختی تاکید دارند.
✳️ اصطلاح آسکشوالیتی یا ناجنسگرایی به افرادی اطلاق می‌شود که دارای تمایلات جنسی نیستند و هیچ علاقه‌ای به برقراری رابطه جنسی با جنسیت‌های مختلف نشان نمی‌دهند.
✳️ تعیین گرایش جنسی کمک می‌کند تا فرد بداند تمایلات جنسی و عاشقانه او نسبت به جنس مورد نظر درست است یا خیر. شناخت، تعیین و تحلیل گرایش جنسی می‌تواند به برقراری و حفظ روابط عاطفی و جنسی سالم فرد کمک کند.
✳️ رویدادها و تجربیات زندگی به ویژه در دوران کودکی و نوجوانی می‌توانند بر گرایش جنسی فرد تاثیر بگذارد.
👈🏻 با ما همراه شوید تا از گرایش های جنسی و تاثیری که بر افراد دارد، بیشتر بدانید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4848
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ از لحاظ علمی علت ایجاد تمایلات مختلف جنسی دقیقاً شناخته نشده است. برخی دانشمندان صرفا عوامل هورمونی، ژنتیکی و محیطی را در تغییر گرایش جنسی موثر می‌دانند.
در مقابل بعضی دیگر از دانشمندان بر روی اهمیت عوامل زیست‌شناختی تاکید دارند.
✳️ اصطلاح آسکشوالیتی یا ناجنسگرایی به افرادی اطلاق می‌شود که دارای تمایلات جنسی نیستند و هیچ علاقه‌ای به برقراری رابطه جنسی با جنسیت‌های مختلف نشان نمی‌دهند.
✳️ تعیین گرایش جنسی کمک می‌کند تا فرد بداند تمایلات جنسی و عاشقانه او نسبت به جنس مورد نظر درست است یا خیر. شناخت، تعیین و تحلیل گرایش جنسی می‌تواند به برقراری و حفظ روابط عاطفی و جنسی سالم فرد کمک کند.
✳️ رویدادها و تجربیات زندگی به ویژه در دوران کودکی و نوجوانی می‌توانند بر گرایش جنسی فرد تاثیر بگذارد.
👈🏻 با ما همراه شوید تا از گرایش های جنسی و تاثیری که بر افراد دارد، بیشتر بدانید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4848
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
آموزش نظم به کودکان: چگونه فرزندانی منظم بار بیاوریم؟
✳️ هدف نهایی فرزندپروری هر پدر و مادری باید آموزش خود انضباطی یا همان نظم شخصی کودک باشد. انضباط شخصی به کودک کمک می‌کند تا در نوجوانی و جوانی در مقابل وسوسه‌های ناسالم و اشتباه، مقاومت بیشتری از خودش نشان دهد.
✳️ کودکان منظم درک بهتری از احساسات پیدا می‌کنند و راحت‌تر می‌توانند احساسات خودشان را بیان کنند.
✳️ یک برنامه صبحگاهی خوب به بچه‌ها کمک می‌کند تا بدانند چه زمانی وقت صبحانه خوردن، شانه زدن موها، مسواک زدن و لباس پوشیدن است. چگونه زمان خود را بین کارهای خانه، تکالیف و فعالیت‌های سرگرم‌کننده در اوقات فراغت تقسیم کنند.
✳️ یکی از بهترین روش‌های آموزش نظم به کودکان این است که به او اجازه دهید تا عواقب کارهای خودش را درک کند. گاهی اوقات عواقب طبیعی می‌توانند بهترین درس برای زندگی کودک شما باشند.
👈🏻 با ما همراه شوید تا فرزندانی با نظم و انظباط بارآورید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4867
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ هدف نهایی فرزندپروری هر پدر و مادری باید آموزش خود انضباطی یا همان نظم شخصی کودک باشد. انضباط شخصی به کودک کمک می‌کند تا در نوجوانی و جوانی در مقابل وسوسه‌های ناسالم و اشتباه، مقاومت بیشتری از خودش نشان دهد.
✳️ کودکان منظم درک بهتری از احساسات پیدا می‌کنند و راحت‌تر می‌توانند احساسات خودشان را بیان کنند.
✳️ یک برنامه صبحگاهی خوب به بچه‌ها کمک می‌کند تا بدانند چه زمانی وقت صبحانه خوردن، شانه زدن موها، مسواک زدن و لباس پوشیدن است. چگونه زمان خود را بین کارهای خانه، تکالیف و فعالیت‌های سرگرم‌کننده در اوقات فراغت تقسیم کنند.
✳️ یکی از بهترین روش‌های آموزش نظم به کودکان این است که به او اجازه دهید تا عواقب کارهای خودش را درک کند. گاهی اوقات عواقب طبیعی می‌توانند بهترین درس برای زندگی کودک شما باشند.
👈🏻 با ما همراه شوید تا فرزندانی با نظم و انظباط بارآورید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4867
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
عادات روزانه یا روتین‌ها چگونه به سلامت، روابط و خلاقیت ما کمک می کنند؟
✳️ عادت‌های روزانه ممکن است مفاهیمی مانند روزمرگی یا عادی بودن را به ذهن بیاورند، اما روان‌شناسان معتقدند که این عادت‌های روزانه می‌توانند ابزارهای قدرتمندی در جهت خلاقیت و کسب قدرت باشند.
✳️ فرآیندهای کاری منظم، به کارکنان این امکان را می‌دهد که انرژی شناختی کمتری برای وظایف تکراری صرف کنند، که این می‌تواند تمرکز و خلاقیت را برای وظایف پیچیده‌تر تقویت کند.
✳️ روتین‌ها و عادات منظم می‌توانند به بزرگسالان مسن‌تر کمک کنند که در محیط‌های خانگی خود بهتر عمل کنند و حافظه‌شان در بلند مدت تقویت شود.
✳️ به دنبال فعالیت‌های جمعی معناداری باشید که می‌تواند به شما حس بهتری بدهد. مانند حضور در باشگاه کتاب‌خوانی یا رفتن به یک گروه پیاده‌روی اجتماعی.
👈🏻 با ما همراه شوید تا با جدی گرفتن روتین ها خلاق تر شوید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4875
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ عادت‌های روزانه ممکن است مفاهیمی مانند روزمرگی یا عادی بودن را به ذهن بیاورند، اما روان‌شناسان معتقدند که این عادت‌های روزانه می‌توانند ابزارهای قدرتمندی در جهت خلاقیت و کسب قدرت باشند.
✳️ فرآیندهای کاری منظم، به کارکنان این امکان را می‌دهد که انرژی شناختی کمتری برای وظایف تکراری صرف کنند، که این می‌تواند تمرکز و خلاقیت را برای وظایف پیچیده‌تر تقویت کند.
✳️ روتین‌ها و عادات منظم می‌توانند به بزرگسالان مسن‌تر کمک کنند که در محیط‌های خانگی خود بهتر عمل کنند و حافظه‌شان در بلند مدت تقویت شود.
✳️ به دنبال فعالیت‌های جمعی معناداری باشید که می‌تواند به شما حس بهتری بدهد. مانند حضور در باشگاه کتاب‌خوانی یا رفتن به یک گروه پیاده‌روی اجتماعی.
👈🏻 با ما همراه شوید تا با جدی گرفتن روتین ها خلاق تر شوید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4875
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
راز هویت شخصی: آیا «من کیستم» امروز ما به گذشته‌مان مربوط است؟
✳️ درک پارفیت، فیلسوف شهیر بر این باور است که تداوم روانشناختی محصول زنجیره ای از ارتباطات قوی است که هویت ما را در طول زمان به هم پیوند می دهد. به لطف این واقعیت که ما چندین ارتباط روانشناختی مستقیم و عینی داریم، می توانیم تأیید کنیم که یک تداوم روانی وجود دارد.
✳️ آنچه واقعاً برای هویت اهمیت دارد، ارتباطات روانی بین مراحل مختلف زندگی شماست. این شامل خاطرات، شخصیت و آگاهی شما می شود. اگر این اتصالات دست نخورده باقی بمانند، حتی اگر بدن شما تغییر کند، می توانید همان فرد در نظر گرفته شوید.
✳️ پارفیت این ایده را به چالش می کشد که یک خود واحد و تغییرناپذیر وجود دارد. در عوض، او پیشنهاد می کند که ما مانند مجموعه ای از تجربیات و خاطرات هستیم که در طول زمان تغییر می کنند.
👈🏻 با ما همراه شوید تا کمی بیشتر در مورد کیستی و هویت شخصی تان تأمل کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4883
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ درک پارفیت، فیلسوف شهیر بر این باور است که تداوم روانشناختی محصول زنجیره ای از ارتباطات قوی است که هویت ما را در طول زمان به هم پیوند می دهد. به لطف این واقعیت که ما چندین ارتباط روانشناختی مستقیم و عینی داریم، می توانیم تأیید کنیم که یک تداوم روانی وجود دارد.
✳️ آنچه واقعاً برای هویت اهمیت دارد، ارتباطات روانی بین مراحل مختلف زندگی شماست. این شامل خاطرات، شخصیت و آگاهی شما می شود. اگر این اتصالات دست نخورده باقی بمانند، حتی اگر بدن شما تغییر کند، می توانید همان فرد در نظر گرفته شوید.
✳️ پارفیت این ایده را به چالش می کشد که یک خود واحد و تغییرناپذیر وجود دارد. در عوض، او پیشنهاد می کند که ما مانند مجموعه ای از تجربیات و خاطرات هستیم که در طول زمان تغییر می کنند.
👈🏻 با ما همراه شوید تا کمی بیشتر در مورد کیستی و هویت شخصی تان تأمل کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4883
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
روش های بهبود و مدیریت روابط بین فردی
✳️ رابطه بین فردی می‌تواند در محیط کار، خانه، مدرسه و در جامعه شکل بگیرد. انسان ها در برقراری ارتباط، اطلاعات و احساسات درونی و شخصی‌شان را به صورت کلامی و یا غیرکلامی با یکدیگر در میان می‌گذارند.
✳️ در بحث برقراری ارتباط و ایجاد رابطه بین فردی، حواسمان باشد به دیگران و خودمان آسیبی وارد نکنیم و صرفاً منافع خودمان را در نظر نگیریم.
✳️ همانقدر که کیفیت روابط بین فردی می‌تواند در رشد شخصیت و شناخت هویت افراد کمک کند، نداشتن ارتباط مؤثر، خوب و کارآمد با دیگران نیز می‌تواند منجر به شکست، عدم موفقیت، افسردگی و مشکلات روحی و روانیِ دیگر شود.
✳️ گوش دادن فعال یکی از مهم‌ترین مهارت‌های روابط بین فردی است که فرد با بهره‌مندی از آن یاد می‌گیرد که چگونه به صحبت‌ها و گفته‌های دیگران توجه کند. در این مهارت، شخص می‌آموزد که فرد مقابل را قضاوت نکند و شروع به ملامت کردن وی نکند.
👈🏻 با ما همراه شوید تا روابط بین فردی خود را بهبود بخشید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4897
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ رابطه بین فردی می‌تواند در محیط کار، خانه، مدرسه و در جامعه شکل بگیرد. انسان ها در برقراری ارتباط، اطلاعات و احساسات درونی و شخصی‌شان را به صورت کلامی و یا غیرکلامی با یکدیگر در میان می‌گذارند.
✳️ در بحث برقراری ارتباط و ایجاد رابطه بین فردی، حواسمان باشد به دیگران و خودمان آسیبی وارد نکنیم و صرفاً منافع خودمان را در نظر نگیریم.
✳️ همانقدر که کیفیت روابط بین فردی می‌تواند در رشد شخصیت و شناخت هویت افراد کمک کند، نداشتن ارتباط مؤثر، خوب و کارآمد با دیگران نیز می‌تواند منجر به شکست، عدم موفقیت، افسردگی و مشکلات روحی و روانیِ دیگر شود.
✳️ گوش دادن فعال یکی از مهم‌ترین مهارت‌های روابط بین فردی است که فرد با بهره‌مندی از آن یاد می‌گیرد که چگونه به صحبت‌ها و گفته‌های دیگران توجه کند. در این مهارت، شخص می‌آموزد که فرد مقابل را قضاوت نکند و شروع به ملامت کردن وی نکند.
👈🏻 با ما همراه شوید تا روابط بین فردی خود را بهبود بخشید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4897
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
چگونه با جرات در مقابل دیگران حرف بزنیم ؟
✳️جرات حرف زدن باعث می‌شود به موفقیت‌های بزرگی دست پیدا کنیم. اما عواملی مانند خجالت کشیدن، داشتن اعتماد به نفس پایین، کمبود اطلاعات، ترس از قضاوت و تحقیر شدن و… موانع بزرگی در برابر ما هستند.
✳️ خجالتی بودن یکی از مهم‌ترین موانعی است که جرات حرف زدن را از شما دریغ می‌کند. زیرا خجالت با ترس همراه است، ترس از قضاوت، تمسخر، تحقیر، سرزنش، انجام کار اشتباه و… . اگر بتوانید خجالت (خجولی‌گری) را کنار بگذارید، نیمی از راه را جلو رفته‌اید.
✳️ برای این‌که در حین حرف زدن، حرف کم نیاورید، باید دایره لغات‌تان را افزایش دهید. در این صورت به خوبی می‌دانید که کجا باید چه حرفی بزنید.
✳️ زبان بدن شما کمک می‌کند تا راحت‌تر با دیگران صحبت کنید و ارتباط بگیرید. به این معنی که اگر راحت بایستید و ژست درستی بگیرید، به طرف مقابل‌تان می‌فهمانید که به حرف‌های‌تان اعتماد دارید.
👈🏻 با ما همراه شوید تا با جرات و اعتماد به نفس در برابر دیگران حرف بزنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4902
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️جرات حرف زدن باعث می‌شود به موفقیت‌های بزرگی دست پیدا کنیم. اما عواملی مانند خجالت کشیدن، داشتن اعتماد به نفس پایین، کمبود اطلاعات، ترس از قضاوت و تحقیر شدن و… موانع بزرگی در برابر ما هستند.
✳️ خجالتی بودن یکی از مهم‌ترین موانعی است که جرات حرف زدن را از شما دریغ می‌کند. زیرا خجالت با ترس همراه است، ترس از قضاوت، تمسخر، تحقیر، سرزنش، انجام کار اشتباه و… . اگر بتوانید خجالت (خجولی‌گری) را کنار بگذارید، نیمی از راه را جلو رفته‌اید.
✳️ برای این‌که در حین حرف زدن، حرف کم نیاورید، باید دایره لغات‌تان را افزایش دهید. در این صورت به خوبی می‌دانید که کجا باید چه حرفی بزنید.
✳️ زبان بدن شما کمک می‌کند تا راحت‌تر با دیگران صحبت کنید و ارتباط بگیرید. به این معنی که اگر راحت بایستید و ژست درستی بگیرید، به طرف مقابل‌تان می‌فهمانید که به حرف‌های‌تان اعتماد دارید.
👈🏻 با ما همراه شوید تا با جرات و اعتماد به نفس در برابر دیگران حرف بزنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4902
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
12 راز خوشبختی در زندگی زناشویی
✳️ خوشبختی در زندگی زناشویی موفق و عاشقانه نیاز به صرف وقت و تلاش شما و همسرتان دارد. شاید برای شما نیز پیش آمده است که در نزدیکان خود و یا خانواده زوج هایی را مشاهده می کنید که سرشار از عشق و محبت هستند و همیشه در کنار یکدیگر حال خوبی را دارند. راز آنها چیست؟
✳️ از تعاریف رایج ازدواج موفق تعهد، مسئولیت پذیری و فداکاری است. برخی افراد بر این باورند که درک خوب و عشق بی قید و شرط کلیدهای یک ازدواج موفق هستند. شریک زندگی خود را با همه عیب و نقص هایش بپذیرید و درک کنید که هیچ کس کامل نیست. هیچ گاه همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید.
✳️همیشه روشن و واضح در مورد آنچه که انتظار دارید و نیازهایتان با همسرتان صحبت کنید. ارتباط موثر باعث ساختن یک رابطه زناشویی موفق می شود.
✳️گفت و گو کنید؛ به یکدیگر احترام بگذارید؛ حریم خصوصی یکدیگر را محترم بدارید و عشق بورزید.
👈🏻 با ما همراه شوید تا با رمز و رازهای خوشبختی زناشویی را کشف کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4909
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ خوشبختی در زندگی زناشویی موفق و عاشقانه نیاز به صرف وقت و تلاش شما و همسرتان دارد. شاید برای شما نیز پیش آمده است که در نزدیکان خود و یا خانواده زوج هایی را مشاهده می کنید که سرشار از عشق و محبت هستند و همیشه در کنار یکدیگر حال خوبی را دارند. راز آنها چیست؟
✳️ از تعاریف رایج ازدواج موفق تعهد، مسئولیت پذیری و فداکاری است. برخی افراد بر این باورند که درک خوب و عشق بی قید و شرط کلیدهای یک ازدواج موفق هستند. شریک زندگی خود را با همه عیب و نقص هایش بپذیرید و درک کنید که هیچ کس کامل نیست. هیچ گاه همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید.
✳️همیشه روشن و واضح در مورد آنچه که انتظار دارید و نیازهایتان با همسرتان صحبت کنید. ارتباط موثر باعث ساختن یک رابطه زناشویی موفق می شود.
✳️گفت و گو کنید؛ به یکدیگر احترام بگذارید؛ حریم خصوصی یکدیگر را محترم بدارید و عشق بورزید.
👈🏻 با ما همراه شوید تا با رمز و رازهای خوشبختی زناشویی را کشف کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4909
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
با کودکی که دروغ می‌گوید چگونه رفتار کنیم؟
✳️همه کودکان گهگاهی دروغ می‌گویند. این دروغگویی و عدم صداقت می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. یکی از این دلایل ترس از تنبیه شدن توسط والدین است. وظیفه شما به عنوان یک پدر یا مادر این است که به کودک خود احساس امنیت و اعتماد را بدهید تا آنها در مواقع این چنینی به جای دروغ گفتن بتوانند به طور کامل به شما اعتماد کنند و از شما نترسند.
✳️ البته کمبود محبت تنها دروغگویی کودک را به همراه ندارد، بلکه به مرور زمان باعث مشکلات بیشتری چون شب ادراری کودکان، عدم اعتماد به نفس، مشکلات رفتاری و… می‌شود.
✳️ کودک خود را برای جبران کار اشتباهی که انجام داده است راهنمایی کنید.به جای پیدا کردن مقصر به دنبال حل مشکل باشید. به هیچ عنوان با تنبیه و فریاد با کودک خود صحبت نکنید. اگر کودک شما تقصیر کار اشتباه خود را گردن دیگری انداخته است، عواقب آن را گوشزد کنید.
👈🏻 با ما همراه شوید تا با آگاهی و تدبیر با کودکی که دروغ می گوید رفتار کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4912
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️همه کودکان گهگاهی دروغ می‌گویند. این دروغگویی و عدم صداقت می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. یکی از این دلایل ترس از تنبیه شدن توسط والدین است. وظیفه شما به عنوان یک پدر یا مادر این است که به کودک خود احساس امنیت و اعتماد را بدهید تا آنها در مواقع این چنینی به جای دروغ گفتن بتوانند به طور کامل به شما اعتماد کنند و از شما نترسند.
✳️ البته کمبود محبت تنها دروغگویی کودک را به همراه ندارد، بلکه به مرور زمان باعث مشکلات بیشتری چون شب ادراری کودکان، عدم اعتماد به نفس، مشکلات رفتاری و… می‌شود.
✳️ کودک خود را برای جبران کار اشتباهی که انجام داده است راهنمایی کنید.به جای پیدا کردن مقصر به دنبال حل مشکل باشید. به هیچ عنوان با تنبیه و فریاد با کودک خود صحبت نکنید. اگر کودک شما تقصیر کار اشتباه خود را گردن دیگری انداخته است، عواقب آن را گوشزد کنید.
👈🏻 با ما همراه شوید تا با آگاهی و تدبیر با کودکی که دروغ می گوید رفتار کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4912
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
چرا دل شکستن هنر نیست؟
✳️ دل شکستن یکی از دردناک‌ترین تجربیات انسانی است. وقتی افراد برای مدت زمان طولانی مورد بی توجهی قرار می‌گیرند؛ یا نادیده گرفته می‌شوند؛ احساساتی مثل دل شکستگی را تجربه می‌کنند.
✳️ وقتی شخصی را در شرایط نابرابر با دیگران مقایسه می‌کنید؛ دل شکستنش اجتناب ناپذیر است. شرایط هیچ دو نفری یکسان نیست و مقایسه کردن تنها اوضاع را پیچیده تر می‌کند.
✳️عذر خواهی به شکل صحیح نیز برای جبران شکستن دل دیگران حائز اهمیت است. معذرت خواهی اصول و سلسله مراتبی دارد.
✳️ به احساسات طرف مقابل فکر کنید؛ و یا حتی خود را به جای او بگذارید، این روش موثری برای جبران شکستن دل دیگران است. باید تصور کنید که اگر شخص دیگری با شما چنین رفتاری داشت؛ شما چگونه واکنش نشان می‌دادید.
👈🏻 با ما همراه شوید تا از عواقب جدی شکستن دل دیگران مطلع شوید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4927
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ دل شکستن یکی از دردناک‌ترین تجربیات انسانی است. وقتی افراد برای مدت زمان طولانی مورد بی توجهی قرار می‌گیرند؛ یا نادیده گرفته می‌شوند؛ احساساتی مثل دل شکستگی را تجربه می‌کنند.
✳️ وقتی شخصی را در شرایط نابرابر با دیگران مقایسه می‌کنید؛ دل شکستنش اجتناب ناپذیر است. شرایط هیچ دو نفری یکسان نیست و مقایسه کردن تنها اوضاع را پیچیده تر می‌کند.
✳️عذر خواهی به شکل صحیح نیز برای جبران شکستن دل دیگران حائز اهمیت است. معذرت خواهی اصول و سلسله مراتبی دارد.
✳️ به احساسات طرف مقابل فکر کنید؛ و یا حتی خود را به جای او بگذارید، این روش موثری برای جبران شکستن دل دیگران است. باید تصور کنید که اگر شخص دیگری با شما چنین رفتاری داشت؛ شما چگونه واکنش نشان می‌دادید.
👈🏻 با ما همراه شوید تا از عواقب جدی شکستن دل دیگران مطلع شوید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4927
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
17 دلیل برای زندگی و زیستن
✳️ در قلب زمین، نبض زندگی می‌تپد و همین که خورشید هر صبح از مشرق طلوع می‌کند، دلیل بزرگی برای شاد بودن و دوباره امید داشتن است.
✳️ وقتی ناامیدی شما را به دام می اندازد، ذهن شما ماهرانه شما را فریب می دهد. این یعنی باور کنید که هیچ کس شما را دوست ندارد. اما به یاد داشته باشید، افرادی هستند که شما برای آنها همه چیز هستید، آنها بدون توجه به هر شرایطی و در هر شرایطی در کنار شما هستند.
✳️ اگر از خود می پرسید که چرا باید به زندگی ادامه دهید، مهم ترین دلیل شما هستید.
✳️ لذت زیر باران بودن، لذت تماش آسمان پرستاره، لذت در آغوش گرفتن کسی که دوستش دارید، لذت مادر شدن، پدر شدن؛ بهانه های ساده و ارزشمند زیستن را دستکم نگیریم.
👈🏻 با ما همراه شوید تا با کشف ساده ترین و ارزشمندترین دلایل زیستن، قدر زندگی را بدانید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4930
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ در قلب زمین، نبض زندگی می‌تپد و همین که خورشید هر صبح از مشرق طلوع می‌کند، دلیل بزرگی برای شاد بودن و دوباره امید داشتن است.
✳️ وقتی ناامیدی شما را به دام می اندازد، ذهن شما ماهرانه شما را فریب می دهد. این یعنی باور کنید که هیچ کس شما را دوست ندارد. اما به یاد داشته باشید، افرادی هستند که شما برای آنها همه چیز هستید، آنها بدون توجه به هر شرایطی و در هر شرایطی در کنار شما هستند.
✳️ اگر از خود می پرسید که چرا باید به زندگی ادامه دهید، مهم ترین دلیل شما هستید.
✳️ لذت زیر باران بودن، لذت تماش آسمان پرستاره، لذت در آغوش گرفتن کسی که دوستش دارید، لذت مادر شدن، پدر شدن؛ بهانه های ساده و ارزشمند زیستن را دستکم نگیریم.
👈🏻 با ما همراه شوید تا با کشف ساده ترین و ارزشمندترین دلایل زیستن، قدر زندگی را بدانید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4930
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
چرا سفر حال ما را بهتر می کند؟
✳️ سفر کردن و زندگی در جایی که همزمان هیجان و بیم را احساس می‌کنید به شما در تقویت روح و روان کمک می‌کند. استرس ناشی از کار و مطالبات روزانه می‌تواند ما را از آنچه واقعاً معنی‌دار و جالب است دور کند، در چنین شرایطی بهترین راه بستن چمدان و رفتن به سفر است.
✳️سفر به ما این امکان را می‌دهد که با فرهنگ‌ها، غذاها و مکان‌های جدید آشنا شویم که باعث گسترش افق‌های فکری و افزایش دانش ما می‌شود.
✳️سفر کردن با خانواده یا دوستان، فرصتی برای تقویت روابط و ایجاد خاطرات مشترک است که می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
✳️مواجهه با مناظر و تجربیات جدید می‌تواند الهام‌بخش باشد و خلاقیت ما را افزایش دهد.
✳️فعالیت‌های بدنی مانند پیاده‌روی در طبیعت یا کاوش در مکان‌های جدید، می‌تواند به بهبود روحیه و سلامت روانی ما کمک کند.
👈🏻 با ما همراه شوید تا به سفر بروید و حال تان را بهبود بخشید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4940
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ سفر کردن و زندگی در جایی که همزمان هیجان و بیم را احساس می‌کنید به شما در تقویت روح و روان کمک می‌کند. استرس ناشی از کار و مطالبات روزانه می‌تواند ما را از آنچه واقعاً معنی‌دار و جالب است دور کند، در چنین شرایطی بهترین راه بستن چمدان و رفتن به سفر است.
✳️سفر به ما این امکان را می‌دهد که با فرهنگ‌ها، غذاها و مکان‌های جدید آشنا شویم که باعث گسترش افق‌های فکری و افزایش دانش ما می‌شود.
✳️سفر کردن با خانواده یا دوستان، فرصتی برای تقویت روابط و ایجاد خاطرات مشترک است که می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
✳️مواجهه با مناظر و تجربیات جدید می‌تواند الهام‌بخش باشد و خلاقیت ما را افزایش دهد.
✳️فعالیت‌های بدنی مانند پیاده‌روی در طبیعت یا کاوش در مکان‌های جدید، می‌تواند به بهبود روحیه و سلامت روانی ما کمک کند.
👈🏻 با ما همراه شوید تا به سفر بروید و حال تان را بهبود بخشید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4940
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
8 راهکار برای مدیریت رابطه با خانواده همسر
✳️ رابطه با خانواده همسر چیزی نیست که یک شبه به دست آید، بلکه شما باید روی آن کار کنید و در این راه صبر داشته باشید. مبتنی بر اصول انسانی رفتار کنید؛ نکوشید کسی را عوض کنید و بدانید در هر صورت بزرگ ترها خیرخواه شما و همسرتان هستند.
✳️ تا وقتی که نتوانید مشکلات بین خودتان و همسرتان را حل کنید نمی توانید رابطه خوبی با خانواده همسر خود داشته باشید. باید به یاد داشته باشید که شما و همسرتان در یک طرف هستید.
✳️ حد و مرزها را تعیین کنید و مستقیم و شفاف صحبت کنید. این دو اصل را در هر ارتباطی به ویژه در رابطه با مراوده با خانواده همسرتان را جدی بگیرید.
✳️ یکی از روش های بیان مشکلات خود به خانواده همسرتان بدون این که ناراحتشان کنید استفاده از شوخ طبعی است البته باید مراقب باشید که به لودگی منجر نشود.
👈🏻 با ما همراه شوید تا رابطه خود را با خانواده همسرتان بهبود بخشید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4944
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ رابطه با خانواده همسر چیزی نیست که یک شبه به دست آید، بلکه شما باید روی آن کار کنید و در این راه صبر داشته باشید. مبتنی بر اصول انسانی رفتار کنید؛ نکوشید کسی را عوض کنید و بدانید در هر صورت بزرگ ترها خیرخواه شما و همسرتان هستند.
✳️ تا وقتی که نتوانید مشکلات بین خودتان و همسرتان را حل کنید نمی توانید رابطه خوبی با خانواده همسر خود داشته باشید. باید به یاد داشته باشید که شما و همسرتان در یک طرف هستید.
✳️ حد و مرزها را تعیین کنید و مستقیم و شفاف صحبت کنید. این دو اصل را در هر ارتباطی به ویژه در رابطه با مراوده با خانواده همسرتان را جدی بگیرید.
✳️ یکی از روش های بیان مشکلات خود به خانواده همسرتان بدون این که ناراحتشان کنید استفاده از شوخ طبعی است البته باید مراقب باشید که به لودگی منجر نشود.
👈🏻 با ما همراه شوید تا رابطه خود را با خانواده همسرتان بهبود بخشید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4944
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
چرا احترام گذاشتن به کودکان ضروری است؟
✳️ احترام به کودکان نوعی سرمایه گذاری است. به كودكان احترام بگذاريد زیرا آن ها سرمایه‌های عظیم و ارزندۀ جامعه‌اند. به‌خصوص اگر این اکرام و اظهار محبت به آنها در مقابل دیگران باشد، مثمرثمرتر است.
✳️ احترام به کودکان یکی از اصول اساسی تربیت و رشد سالم آن‌هاست. این احترام باعث می‌شود که کودکان احساس ارزشمندی و امنیت کنند و به خودباوری و اعتماد به نفس دست یابند.
✳️ وقتی به کودکان احترام گذاشته می‌شود، آنها یاد می‌گیرند که چگونه به دیگران احترام بگذارند و روابط سالم‌تری برقرار کنند.
✳️ ایجاد فضایی که در آن کودک احساس کند نظرات و احساساتش مهم هستند، به رشد اجتماعی و عاطفی او کمک می‌کند. در نهایت، احترام به کودکان نه تنها بر روی آنها تأثیر مثبت می‌گذارد، بلکه به ساختن جامعه‌ای سالم‌تر و مهربان‌تر نیز منجر می‌شود.
👈🏻 با ما همراه شوید تا به ضرورت احترام به کودکان تان پی ببرید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4948
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ احترام به کودکان نوعی سرمایه گذاری است. به كودكان احترام بگذاريد زیرا آن ها سرمایه‌های عظیم و ارزندۀ جامعه‌اند. به‌خصوص اگر این اکرام و اظهار محبت به آنها در مقابل دیگران باشد، مثمرثمرتر است.
✳️ احترام به کودکان یکی از اصول اساسی تربیت و رشد سالم آن‌هاست. این احترام باعث می‌شود که کودکان احساس ارزشمندی و امنیت کنند و به خودباوری و اعتماد به نفس دست یابند.
✳️ وقتی به کودکان احترام گذاشته می‌شود، آنها یاد می‌گیرند که چگونه به دیگران احترام بگذارند و روابط سالم‌تری برقرار کنند.
✳️ ایجاد فضایی که در آن کودک احساس کند نظرات و احساساتش مهم هستند، به رشد اجتماعی و عاطفی او کمک می‌کند. در نهایت، احترام به کودکان نه تنها بر روی آنها تأثیر مثبت می‌گذارد، بلکه به ساختن جامعه‌ای سالم‌تر و مهربان‌تر نیز منجر می‌شود.
👈🏻 با ما همراه شوید تا به ضرورت احترام به کودکان تان پی ببرید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4948
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
ارتباط صمیمانه با کارمندان مان چرا و چگونه؟
✳️ ارتباط صمیمانه با کارمندان مان در سازمان سلامتی و مشارکت اعضای تیم شما را بهبود بخشیده و شما را رهبری قوی‌تر می‌کند. ایجاد ارتباطی محکم و بر پایه اعتماد در سازمان، مستلزم ایجاد حس اعتماد در کارمندان سازمان است.
✳️ ارتباط با کارمندان، حس تعلق آنان به سازمان را بهبود بخشیده و به موفقیت‌های شغلی آنان کمک می‌کند، همچنین باعث می‌شود سازمان در مسیر درست قرار گرفته و به سمت پیشرفت حرکت کند.
✳️ حذف روابط رئیس-کارمندی و رفع موانع سلسله مراتب درون سازمان به کارمندان کمک می‌کند تا احساس کنند مدیرشان هم عضوی از تیم آن‌هاست. این کار در نهایت باعث می‌شود اعتماد و احترام متقابل در سازمان شکل بگیرد.
👈🏻 با ما همراه شوید تا روابطه تان را با کارمندان تان بهبود بخشید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4951
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ ارتباط صمیمانه با کارمندان مان در سازمان سلامتی و مشارکت اعضای تیم شما را بهبود بخشیده و شما را رهبری قوی‌تر می‌کند. ایجاد ارتباطی محکم و بر پایه اعتماد در سازمان، مستلزم ایجاد حس اعتماد در کارمندان سازمان است.
✳️ ارتباط با کارمندان، حس تعلق آنان به سازمان را بهبود بخشیده و به موفقیت‌های شغلی آنان کمک می‌کند، همچنین باعث می‌شود سازمان در مسیر درست قرار گرفته و به سمت پیشرفت حرکت کند.
✳️ حذف روابط رئیس-کارمندی و رفع موانع سلسله مراتب درون سازمان به کارمندان کمک می‌کند تا احساس کنند مدیرشان هم عضوی از تیم آن‌هاست. این کار در نهایت باعث می‌شود اعتماد و احترام متقابل در سازمان شکل بگیرد.
👈🏻 با ما همراه شوید تا روابطه تان را با کارمندان تان بهبود بخشید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4951
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
۶ دلیل بنیادی اهمیت هدف در زندگی از نگاه برایان تریسی
✳️ هدف، مرغ مگس خوار را به پرواز در می‌آورد و آن را مانند یک شاهین که برای گرفتن طعمه‌اش به پایین می‌آید متمرکز و متوجه می‌سازد. هدف یعنی روی کارهای روزانه‌تان متمرکز شوید، و از تلاش‌ها و حرکات بیهوده جلوگیری کنید.
✳️توانایی در ادامه مسیر پیشرفت تان زمانی امکان پذیر است که شما هدفی داشته باشید. توانمندی در ارزیابی پیشرفت بسیار با ارزش است و به متمرکز ماندن شما، بالارفتن اعتماد به نفس و انرژی‌تان کمک خواهد کرد.
✳️ هنگامی که هیچ هدفی ندارید به راحتی دلسرد می‌شوید.
✳️ تعویق زمان شما را به هدر می‌دهد. روزی که کارتان به تعویق بیفتد زمانی است که شما به سوی هدف تان حرکت نمی‌کنید و از آن فاصله می‌گیرید. این نقل قول را از پابلو پیکاسو به یاد داشته باشید: «کاری را به فردا بسپار که می‌خواهی بعد از مرگت انجام نشده باقی بماند.»
👈🏻 با ما همراه شوید تا به اهمیت هدف داشتن از نگاه برایان تریسی پی ببرید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4955
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ هدف، مرغ مگس خوار را به پرواز در می‌آورد و آن را مانند یک شاهین که برای گرفتن طعمه‌اش به پایین می‌آید متمرکز و متوجه می‌سازد. هدف یعنی روی کارهای روزانه‌تان متمرکز شوید، و از تلاش‌ها و حرکات بیهوده جلوگیری کنید.
✳️توانایی در ادامه مسیر پیشرفت تان زمانی امکان پذیر است که شما هدفی داشته باشید. توانمندی در ارزیابی پیشرفت بسیار با ارزش است و به متمرکز ماندن شما، بالارفتن اعتماد به نفس و انرژی‌تان کمک خواهد کرد.
✳️ هنگامی که هیچ هدفی ندارید به راحتی دلسرد می‌شوید.
✳️ تعویق زمان شما را به هدر می‌دهد. روزی که کارتان به تعویق بیفتد زمانی است که شما به سوی هدف تان حرکت نمی‌کنید و از آن فاصله می‌گیرید. این نقل قول را از پابلو پیکاسو به یاد داشته باشید: «کاری را به فردا بسپار که می‌خواهی بعد از مرگت انجام نشده باقی بماند.»
👈🏻 با ما همراه شوید تا به اهمیت هدف داشتن از نگاه برایان تریسی پی ببرید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4955
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
هدف‌گذاری: راهنمایی جامع و علمی برای رسیدن به موفقیت
✳️ هدف‌گذاری یکی از کلیدی‌ترین مهارت‌ها برای موفقیت در زندگی است. اما چرا برخی از افراد با وجود تلاش بسیار به اهدافشان نمی‌رسند، در حالی که برخی دیگر به سادگی مسیر موفقیت را طی می‌کنند؟
✳️ هدف‌گذاری به معنای تعریف شفاف خواسته‌ها و برنامه‌ریزی برای دستیابی به آن‌هاست. وقتی اهداف مشخصی نداریم، شبیه قایقی هستیم که بدون مسیر در دریای پرتلاطم زندگی سرگردان است.
✳️ برای رسیدن به یک هدف مشخص تقسیم‌بندی وظایف (Chunking) را جدی بگیرید،هدف بزرگ خود را به وظایف کوچکتر تقسیم کنید. اولویت‌بندی را فراموش نکنید؛ ابتدا بر روی کارهایی تمرکز کنید که بیشترین تاثیر را دارند.
👈🏻 با ما همراه شوید تا با آگاهی از هدف‌گذاری مسیر رسیدن به موفقیت تان را هموار سازید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4958
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ هدف‌گذاری یکی از کلیدی‌ترین مهارت‌ها برای موفقیت در زندگی است. اما چرا برخی از افراد با وجود تلاش بسیار به اهدافشان نمی‌رسند، در حالی که برخی دیگر به سادگی مسیر موفقیت را طی می‌کنند؟
✳️ هدف‌گذاری به معنای تعریف شفاف خواسته‌ها و برنامه‌ریزی برای دستیابی به آن‌هاست. وقتی اهداف مشخصی نداریم، شبیه قایقی هستیم که بدون مسیر در دریای پرتلاطم زندگی سرگردان است.
✳️ برای رسیدن به یک هدف مشخص تقسیم‌بندی وظایف (Chunking) را جدی بگیرید،هدف بزرگ خود را به وظایف کوچکتر تقسیم کنید. اولویت‌بندی را فراموش نکنید؛ ابتدا بر روی کارهایی تمرکز کنید که بیشترین تاثیر را دارند.
👈🏻 با ما همراه شوید تا با آگاهی از هدف‌گذاری مسیر رسیدن به موفقیت تان را هموار سازید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/4958
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi