SDONY369 Telegram 32519
‏فوائد الصيام المتقطع : 🔺

‏1. يساعد على خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

‏2. يساعد في تقليل كمية السعرات المستهلكة فيفيد لخسارة الوزن ويُحسن عملية الأيض.

‏3. يساعد في خفض مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الجسم للإنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

‏4. يساعد على تحسين الوظائف الإدراكية والذاكرة، وربما يقلل من خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي مثل الزهايمر.

‏5. يساعد على تقليل مستويات الالتهاب في الجسم، مما يساهم في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.

‏7. يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي.

‏8. يساعد الصيام على تجديد واصلاح الخلايا التالفة
.



tgoop.com/sdony369/32519
Create:
Last Update:

‏فوائد الصيام المتقطع : 🔺

‏1. يساعد على خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

‏2. يساعد في تقليل كمية السعرات المستهلكة فيفيد لخسارة الوزن ويُحسن عملية الأيض.

‏3. يساعد في خفض مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الجسم للإنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

‏4. يساعد على تحسين الوظائف الإدراكية والذاكرة، وربما يقلل من خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي مثل الزهايمر.

‏5. يساعد على تقليل مستويات الالتهاب في الجسم، مما يساهم في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.

‏7. يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي.

‏8. يساعد الصيام على تجديد واصلاح الخلايا التالفة
.

BY صحتي في نظامي الغذائي د.فاطمه حسن


Share with your friend now:
tgoop.com/sdony369/32519

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Telegram is a leading cloud-based instant messages platform. It became popular in recent years for its privacy, speed, voice and video quality, and other unmatched features over its main competitor Whatsapp. Clear Ng, who had pleaded not guilty to all charges, had been detained for more than 20 months. His channel was said to have contained around 120 messages and photos that incited others to vandalise pro-government shops and commit criminal damage targeting police stations. fire bomb molotov November 18 Dylan Hollingsworth yau ma tei It’s yet another bloodbath on Satoshi Street. As of press time, Bitcoin (BTC) and the broader cryptocurrency market have corrected another 10 percent amid a massive sell-off. Ethereum (EHT) is down a staggering 15 percent moving close to $1,000, down more than 42 percent on the weekly chart.
from us


Telegram صحتي في نظامي الغذائي د.فاطمه حسن
FROM American