Sense Cuddle Канал

🌞 Что такое каддл, и как это происходит?

Каддл — это теплое, ламповое и доброе пространство, где совершенно незнакомые друг другу люди могут стать очень близкими, могут открыться, повзаимодействовать, обменяться энергией и эмоциями. У нас в приоритете физический контакт без сексуального контекста: объятия, бережные прикосновения, массажи, просто нахождение рядом.

Из чего состоит каддл?

• Вводная часть с практиками
• Свободная/основная часть каддла
• Шеринг

1️⃣ Вводная часть – это супер-важный этап, потому что именно здесь происходят магические преобразования незнакомцев в «своих».

• Я как ведущая рассказываю вкратце, что будет происходить, задаю тон и настройки.
• Провожу общее знакомство. И тут можно уже посмотреть, кто есть кто и зачем пришел.
• Провожу медитацию. Именно здесь мы переключаемся из головы в тело, из повседневности – в практику.
• Провожу несколько упражнений на личные границы, плавный вход в контакт и умение принимать/отдавать заботу.

2️⃣ Свободная основная часть – это время, когда каждый участник может делать то, что он хочет и с кем хочет, но в рамках правил. Можно: тактилиться, обниматься, общаться, наблюдать за происходящим, расслабляться, пить чаек с печеньем. И самое главное – пребывать в очень мягком, наполняющем состоянии в пространстве теплых, принимающих и «своих» людей.

3️⃣ Шеринг – это заключительная часть, где мы садимся/ложимся в общий круг и каждый может сказать про свой опыт и свои эмоции. А также поблагодарить себя и других. После мы делаем «финальную точку» и постепенно расходимся.

✔️ Какие форматы каддлов у нас бывают:

• Классический каддл с дополнительными практиками по желанию (шибари, массаж)
• Каддл в повязках
• Каддл с просмотром фильма

К нам приходят, чтобы:

🌿 Расслабиться, заземлиться, выдохнуть от суеты и напряжения, вернуться из головы в тело.

🌿 Восполнить тактильность, прокачать свою чувственность и чувствительность, научиться доверять и бережно прикасаться к другим людям.

🌿 Мягко проработать какие-то травмы, телесные блоки и зажимы. Поддержать положительный образ своего тела.

🌿 Научиться уважать свои личные границы и чужие. Научиться говорить «нет» и принимать отказ.

🌿 Принимать заботу и/или отдавать ее. Если у вас много энергии, вы можете ею поделиться, а если мало — напитаться.

🌿 Узнать что-то новое о себе, о том, как вы взаимодействуете с другими людьми и чего хотите.

🌿 Познакомиться с созвучными людьми и расширить свою картину мира.

✔️ Сколько человек приходит?
По-разному: 20 до 50. Да, мы стараемся соблюдать гендерный баланс.

✔️ Если я приду на каддл, то я обязан взаимодействовать?
Нет, не обязаны. Вы идете в контакт только тогда, когда готовы.

✔️ Кто ведет каддлы в проекте?
Веду я, Айтан. Обо мне можно почитать здесь. А еще я периодически появляюсь в видео-кружочках и всегда пишу посты в этот канал.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.tgoop.com/sensecuddle/625

1.8K viewsedited  Sep 28, 2023 at 11:48

🌞 Что такое каддл, и как это происходит?

Каддл — это теплое, ламповое и доброе пространство, где совершенно незнакомые друг другу люди могут стать очень близкими, могут открыться, повзаимодействовать, обменяться энергией и эмоциями. У нас в приоритете физический контакт без сексуального контекста: объятия, бережные прикосновения, массажи, просто нахождение рядом.

Из чего состоит каддл?

• Вводная часть с практиками
• Свободная/основная часть каддла
• Шеринг

1️⃣ Вводная часть – это супер-важный этап, потому что именно здесь происходят магические преобразования незнакомцев в «своих».

• Я как ведущая рассказываю вкратце, что будет происходить, задаю тон и настройки.
• Провожу общее знакомство. И тут можно уже посмотреть, кто есть кто и зачем пришел.
• Провожу медитацию. Именно здесь мы переключаемся из головы в тело, из повседневности – в практику.
• Провожу несколько упражнений на личные границы, плавный вход в контакт и умение принимать/отдавать заботу.

2️⃣ Свободная основная часть – это время, когда каждый участник может делать то, что он хочет и с кем хочет, но в рамках правил. Можно: тактилиться, обниматься, общаться, наблюдать за происходящим, расслабляться, пить чаек с печеньем. И самое главное – пребывать в очень мягком, наполняющем состоянии в пространстве теплых, принимающих и «своих» людей.

3️⃣ Шеринг – это заключительная часть, где мы садимся/ложимся в общий круг и каждый может сказать про свой опыт и свои эмоции. А также поблагодарить себя и других. После мы делаем «финальную точку» и постепенно расходимся.

✔️ Какие форматы каддлов у нас бывают:

• Классический каддл с дополнительными практиками по желанию (шибари, массаж)
• Каддл в повязках
• Каддл с просмотром фильма

К нам приходят, чтобы:

🌿 Расслабиться, заземлиться, выдохнуть от суеты и напряжения, вернуться из головы в тело.

🌿 Восполнить тактильность, прокачать свою чувственность и чувствительность, научиться доверять и бережно прикасаться к другим людям.

🌿 Мягко проработать какие-то травмы, телесные блоки и зажимы. Поддержать положительный образ своего тела.

🌿 Научиться уважать свои личные границы и чужие. Научиться говорить «нет» и принимать отказ.

🌿 Принимать заботу и/или отдавать ее. Если у вас много энергии, вы можете ею поделиться, а если мало — напитаться.

🌿 Узнать что-то новое о себе, о том, как вы взаимодействуете с другими людьми и чего хотите.

🌿 Познакомиться с созвучными людьми и расширить свою картину мира.

✔️ Сколько человек приходит?
По-разному: 20 до 50. Да, мы стараемся соблюдать гендерный баланс.

✔️ Если я приду на каддл, то я обязан взаимодействовать?
Нет, не обязаны. Вы идете в контакт только тогда, когда готовы.

✔️ Кто ведет каддлы в проекте?
Веду я, Айтан. Обо мне можно почитать здесь. А еще я периодически появляюсь в видео-кружочках и всегда пишу посты в этот канал.