tgoop.com/sensecuddle/925
Last Update:
Сегодня немного отвечаю на некоторые актуальные варианты ответов в опросе.
Контроль… я не буду сейчас говорить, плохо это или нет. Нужно ли с этим что-то делать или нет. Если человека устраивает, значит, все в порядке. Но я хочу подчеркнуть вот какой момент:
Контроль – это нормальное желание нашего ума. Мы пытаемся контролировать то, что нам важно и ценно (это про безопасность), но жизнь часто подкидывает нам ситуации, в которых мы не можем контролировать ничего. Просто, потому что это вне наших возможностей. И это дикий стресс для нас, который провоцирует фрустрацию, гнев, панику и тд. Конечно, есть много психологических приемов, которые могут помочь успокоиться и сместить наш фокус внимания. Но для человека, который и так в стрессе, это может остаться лишь теорией.
А каддл в повязках – это практика. В бережной атмосфере, с поддержкой, с возможностью закрепить этот опыт позитивным подтверждением. Если я не могу ничего контролировать, значит ли это, что я беспомощен? Если у меня нет контроля, значит, ли это, что я ничем не управляю?
Чем я могу заменить контроль?
