В лёгком весе@shilov1vese P.395

SHILOV1VESE Telegram 395

В лёгком весе

Варианты целей, которые вы можете себе поставить уже сегодня:

1️⃣ Стать физически активной в течение дня: не сидеть более 1 часа на месте
2️⃣ Сделать тренированными мышцы ног и ягодиц
3️⃣ Ходить 10 000 шагов ежедневно
4️⃣ Съедать 50% от всех зерновых цельного зерна
5️⃣ Съедать 2 порции рыбы, богатой омега-3 в неделю

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.tgoop.com/shilov1vese/395

343 viewsedited Dec 4, 2024 at 14:20

tgoop.com/shilov1vese/395

Create: 2024-12-04
Last Update: 2025-06-15 23:55:58

Варианты целей, которые вы можете себе поставить уже сегодня:

1️⃣ Стать физически активной в течение дня: не сидеть более 1 часа на месте
2️⃣ Сделать тренированными мышцы ног и ягодиц
3️⃣ Ходить 10 000 шагов ежедневно
4️⃣ Съедать 50% от всех зерновых цельного зерна
5️⃣ Съедать 2 порции рыбы, богатой омега-3 в неделю

BY В лёгком весе

Share with your friend now:
tgoop.com/shilov1vese/395

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-06-15|

To view your bio, click the Menu icon and select “View channel info.” best-secure-messaging-apps-shutterstock-1892950018.jpg Telegram message that reads: "Bear Market Screaming Therapy Group. You are only allowed to send screaming voice notes. Everything else = BAN. Text pics, videos, stickers, gif = BAN. Anything other than screaming = BAN. You think you are smart = BAN. According to media reports, the privacy watchdog was considering “blacklisting” some online platforms that have repeatedly posted doxxing information, with sources saying most messages were shared on Telegram. Joined by Telegram's representative in Brazil, Alan Campos, Perekopsky noted the platform was unable to cater to some of the TSE requests due to the company's operational setup. But Perekopsky added that these requests could be studied for future implementation.
from us

Telegram В лёгком весе
FROM American