В лёгком весе@shilov1vese P.435

Notice: file_put_contents(): Write of 1787 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 9979 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/tgoop/post.php on line 50
В лёгком весе@shilov1vese P.435

SHILOV1VESE Telegram 435

В лёгком весе

Новогодняя закуска, которая поможет вам сохранить фигуру

Ингредиенты:
🔴Тунец 130гр.
🔴Творожный сыр 130гр.
🔴Огурец маринованный 60 гр.
🔴Лук ялтинский 45 гр.
🔴Соль, перец по вкусу
🔴Фисташки дробленые, клюква, укроп для украшения

Готовим:
1️⃣ Тунец размять вилкой, смешать с творожным сыром, добавить соль и перец.
2️⃣ Огурцы и лук нарезать мелким кубиком и добавляем в массу с тунцом.
3️⃣ Формируем шары, украшаем по желанию фисташками, клюквой или укропом.

Сохраняйте ❤️

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.tgoop.com/shilov1vese/435

576 viewsDec 18 at 14:29

tgoop.com/shilov1vese/435

Create: 2024-12-18
Last Update: 2025-01-13 18:03:15

Новогодняя закуска, которая поможет вам сохранить фигуру

Ингредиенты:
🔴Тунец 130гр.
🔴Творожный сыр 130гр.
🔴Огурец маринованный 60 гр.
🔴Лук ялтинский 45 гр.
🔴Соль, перец по вкусу
🔴Фисташки дробленые, клюква, укроп для украшения

Готовим:
1️⃣ Тунец размять вилкой, смешать с творожным сыром, добавить соль и перец.
2️⃣ Огурцы и лук нарезать мелким кубиком и добавляем в массу с тунцом.
3️⃣ Формируем шары, украшаем по желанию фисташками, клюквой или укропом.

Сохраняйте ❤️

BY В лёгком весе

Share with your friend now:
tgoop.com/shilov1vese/435

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-01-13|

Invite up to 200 users from your contacts to join your channel Your posting frequency depends on the topic of your channel. If you have a news channel, it’s OK to publish new content every day (or even every hour). For other industries, stick with 2-3 large posts a week. Among the requests, the Brazilian electoral Court wanted to know if they could obtain data on the origins of malicious content posted on the platform. According to the TSE, this would enable the authorities to track false content and identify the user responsible for publishing it in the first place. When choosing the right name for your Telegram channel, use the language of your target audience. The name must sum up the essence of your channel in 1-3 words. If you’re planning to expand your Telegram audience, it makes sense to incorporate keywords into your name. According to media reports, the privacy watchdog was considering “blacklisting” some online platforms that have repeatedly posted doxxing information, with sources saying most messages were shared on Telegram.
from us

Telegram В лёгком весе
FROM American