Сила Ума

86 миллиардов нейронов — столько есть у каждого из нас!

Более двух третей этих нейронов отвечают за движение. Чтобы мозг оставался здоровым и активным, важно регулярно задействовать их, а лучший способ — освоение новых, непривычных движений.

✅ Почему это полезно?
Когда мы пробуем что-то новое, например:
• Танец, который вы никогда не пробовали,
• Асаны в йоге,
• Или даже что-то неожиданное, как освоение кунг-фу,

мы создаем новые нейронные связи, которые укрепляют мозг.

Не забываем и про мелкую моторику:
• Собирайте мозаику,
• Вышивайте,
• Или осваивайте оригами.

Мозг любит нестандартность и благодарно отзывается на любые новые вызовы!
Какие необычные движения или навыки вы хотите попробовать в этом году?

www.tgoop.com/sila_uma/1102

139 viewsJan 2 at 05:14

86 миллиардов нейронов — столько есть у каждого из нас!

Более двух третей этих нейронов отвечают за движение. Чтобы мозг оставался здоровым и активным, важно регулярно задействовать их, а лучший способ — освоение новых, непривычных движений.

✅ Почему это полезно?
Когда мы пробуем что-то новое, например:
• Танец, который вы никогда не пробовали,
• Асаны в йоге,
• Или даже что-то неожиданное, как освоение кунг-фу,

мы создаем новые нейронные связи, которые укрепляют мозг.

Не забываем и про мелкую моторику:
• Собирайте мозаику,
• Вышивайте,
• Или осваивайте оригами.

Мозг любит нестандартность и благодарно отзывается на любые новые вызовы!
Какие необычные движения или навыки вы хотите попробовать в этом году?

BY Сила Ума