В какой позе лучше всего медитировать и как дышать в медитации — #урок от Игоря Бутникова
Очень хороший урок по основам медитации, в котором вы узнаете ответы на самые частые вопросы новичков. Вы узнаете, в какой позе медитировать, обязательно ли это должна быть поза "лотос", как правильно дышать во время практики и каким образом можно увеличить время медитаций.
В какой позе лучше всего медитировать и как дышать в медитации — #урок от Игоря Бутникова
Очень хороший урок по основам медитации, в котором вы узнаете ответы на самые частые вопросы новичков. Вы узнаете, в какой позе медитировать, обязательно ли это должна быть поза "лотос", как правильно дышать во время практики и каким образом можно увеличить время медитаций.
Add the logo from your device. Adjust the visible area of your image. Congratulations! Now your Telegram channel has a face Click “Save”.! With the “Bear Market Screaming Therapy Group,” we’ve now transcended language. How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) It’s easy to create a Telegram channel via desktop app or mobile app (for Android and iOS): Telegram is a leading cloud-based instant messages platform. It became popular in recent years for its privacy, speed, voice and video quality, and other unmatched features over its main competitor Whatsapp.
from us
