Soft Skills Lab

Как умение выстраивать личные границы влияет на карьеру?

Хотелось бы думать, что на наш карьерный рост влияют только результаты работы. На деле нас судят не только по делам, но и по словам. Ведь мы живем в обществе! И наша коммуникация сильно влияет на скорость нашего роста.

Когда вы грамотно выстраиваете личные границы:

1️⃣ У руководства больше доверия к вам

Когда вы умеете давать обратную связь, даже не самую приятную, вы помогаете коллегам и руководству выстраивать с вами долгосрочные и эффективные отношения. Если компания понимает, что вы открыты с ней и не умалчиваете проблемы, она будет вам доверять. Выражение недовольства — это признак лояльности, главное — выражать его правильно.

2️⃣ Вы не создаете у людей ложных ожиданий к себе

Когда вам проще взять на себя лишнее обязательство, чем отказать, люди задирают свои ожидания и начинают требовать от вас все больше. А эти ожидания нужно оправдывать, иначе вами будут недовольны. Выстраивать границы становится все сложнее… И вот вы оказываетесь не там, где могли бы при меньших затратах.

3️⃣ У вас есть авторитет в коллективе

Когда вы не видите или просто игнорируете манипуляции, вы позволяете людям ставить вас в невыгодные позиции. Процесс смещения авторитета происходит медленно и незаметно, поэтому важно всегда отслеживать свою социальную роль в коммуникации. Ведь именно от социальных ролей зависит, кому дают крутые возможности и позиции, а кому нет.

4️⃣ Вы сильнее мотивированы

Умение выстраивать личные границы опирается на то, насколько хорошо мы рефлексируем и знаем себя. Когда человек умеет заглядывать в свои потребности и интересы, не стыдится о них говорить, он вероятнее не доведет себя до выгорания.

👉🏻 Ровно через неделю стартует курс «Осознанные коммуникации для руководителей», на котором вы за 3 месяца полюбите свои личные границы и научитесь результативно их показывать и защищать. Переходите на сайт и регистрируйтесь на обучение!

А чтобы получить скидку 10%, заглядывайте в канал предзаписи за промокодом 🤫

❤8✍4🔥3

www.tgoop.com/sslpractice/621

1.93K viewsedited  Aug 6, 2024 at 16:16

Как умение выстраивать личные границы влияет на карьеру?

Хотелось бы думать, что на наш карьерный рост влияют только результаты работы. На деле нас судят не только по делам, но и по словам. Ведь мы живем в обществе! И наша коммуникация сильно влияет на скорость нашего роста.

Когда вы грамотно выстраиваете личные границы:

1️⃣ У руководства больше доверия к вам

Когда вы умеете давать обратную связь, даже не самую приятную, вы помогаете коллегам и руководству выстраивать с вами долгосрочные и эффективные отношения. Если компания понимает, что вы открыты с ней и не умалчиваете проблемы, она будет вам доверять. Выражение недовольства — это признак лояльности, главное — выражать его правильно.

2️⃣ Вы не создаете у людей ложных ожиданий к себе

Когда вам проще взять на себя лишнее обязательство, чем отказать, люди задирают свои ожидания и начинают требовать от вас все больше. А эти ожидания нужно оправдывать, иначе вами будут недовольны. Выстраивать границы становится все сложнее… И вот вы оказываетесь не там, где могли бы при меньших затратах.

3️⃣ У вас есть авторитет в коллективе

Когда вы не видите или просто игнорируете манипуляции, вы позволяете людям ставить вас в невыгодные позиции. Процесс смещения авторитета происходит медленно и незаметно, поэтому важно всегда отслеживать свою социальную роль в коммуникации. Ведь именно от социальных ролей зависит, кому дают крутые возможности и позиции, а кому нет.

4️⃣ Вы сильнее мотивированы

Умение выстраивать личные границы опирается на то, насколько хорошо мы рефлексируем и знаем себя. Когда человек умеет заглядывать в свои потребности и интересы, не стыдится о них говорить, он вероятнее не доведет себя до выгорания.

👉🏻 Ровно через неделю стартует курс «Осознанные коммуникации для руководителей», на котором вы за 3 месяца полюбите свои личные границы и научитесь результативно их показывать и защищать. Переходите на сайт и регистрируйтесь на обучение!

А чтобы получить скидку 10%, заглядывайте в канал предзаписи за промокодом 🤫

BY Soft Skills Lab