tgoop.com/ssunodelayu/242
Last Update:
На этот раз челлендж ЯЖОП (я жажду очень похудеть) дается мне прямо со скрипом. Я вроде для себя определила, что худею на лайт-кето и интервальном голодании, но все равно постоянно гуглю разные диеты и волшебные таблетки.
И чем больше гуглю, тем больше вопросов у меня возникает:
❓исключать ли всё-таки углеводы
❓может, отказаться от мяса и есть овощи
❓или 5-6 разовое питание лучше ИГ
❓какие продукты помогут похудеть
❓а, может, просто не есть после шести
Даже здесь, в блоге, в комментариях мы спорили, учитывать ли в норме воды остальные жидкости, и так ли уж моя кето-диета полезна. Помните?
Продолжать можно бесконечно
Поэтому приглашаю вас на канал Сказки и Несказки. Там вместе с нутрициологом можно наконец-то научиться отделять мух от котлет, мифы от реальности и не тонуть в море информации.
А мне надоело набирать и сбрасывать от ЯЖОПа к ЯЖОПу, поэтому бегу читать. И вы тоже подписывайтесь и присоединяетесь, дорогие мои
