STARTOV7 Telegram 4266
Как правильно выбирать обувь для зимнего бега?

Чек-лист для бегунов:

Подошва:

Сцепление – это ключ к безопасности на зимних дорогах.
Ищите обувь с глубоким протектором или шипами, чтобы избежать скольжения.
Если на вашей трассе много льда, рассмотрите модели с металлическими вставками.

Материал верха:

Зимняя погода – это влажность и холод, поэтому выбирайте обувь с водоотталкивающим верхом.
Но помните: стопа должна "дышать", чтобы не накапливался конденсат.
Размер:

Зимой часто используют утеплённые носки, поэтому обувь должна быть на полразмера больше, чем летняя.
Проверяйте, чтобы пальцы не упирались в носок обуви – это поможет избежать травм ногтей.

Поддержка стопы:

На неровной поверхности важно, чтобы нога была зафиксирована. Обратите внимание на модели с усиленной пяткой.

Удобство:

Перед покупкой обязательно протестируйте обувь: наденьте, пробегитесь, проверьте, не натирает ли. #бег

💬 Напишите в комментариях, какие зимние модели вам нравятся больше всего. Поделимся опытом!



tgoop.com/startov7/4266
Create:
Last Update:

Как правильно выбирать обувь для зимнего бега?

Чек-лист для бегунов:

Подошва:

Сцепление – это ключ к безопасности на зимних дорогах.
Ищите обувь с глубоким протектором или шипами, чтобы избежать скольжения.
Если на вашей трассе много льда, рассмотрите модели с металлическими вставками.

Материал верха:

Зимняя погода – это влажность и холод, поэтому выбирайте обувь с водоотталкивающим верхом.
Но помните: стопа должна "дышать", чтобы не накапливался конденсат.
Размер:

Зимой часто используют утеплённые носки, поэтому обувь должна быть на полразмера больше, чем летняя.
Проверяйте, чтобы пальцы не упирались в носок обуви – это поможет избежать травм ногтей.

Поддержка стопы:

На неровной поверхности важно, чтобы нога была зафиксирована. Обратите внимание на модели с усиленной пяткой.

Удобство:

Перед покупкой обязательно протестируйте обувь: наденьте, пробегитесь, проверьте, не натирает ли. #бег

💬 Напишите в комментариях, какие зимние модели вам нравятся больше всего. Поделимся опытом!

BY 7 Стартов - канал для влюбленных в спорт




Share with your friend now:
tgoop.com/startov7/4266

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

In the “Bear Market Screaming Therapy Group” on Telegram, members are only allowed to post voice notes of themselves screaming. Anything else will result in an instant ban from the group, which currently has about 75 members. Select “New Channel” As of Thursday, the SUCK Channel had 34,146 subscribers, with only one message dated August 28, 2020. It was an announcement stating that police had removed all posts on the channel because its content “contravenes the laws of Hong Kong.” Ng Man-ho, a 27-year-old computer technician, was convicted last month of seven counts of incitement charges after he made use of the 100,000-member Chinese-language channel that he runs and manages to post "seditious messages," which had been shut down since August 2020. For crypto enthusiasts, there was the “gm” app, a self-described “meme app” which only allowed users to greet each other with “gm,” or “good morning,” a common acronym thrown around on Crypto Twitter and Discord. But the gm app was shut down back in September after a hacker reportedly gained access to user data.
from us


Telegram 7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
FROM American