STRELA | Бег, лыжи - как тренироваться спортсменам-любителям

ПОБЕДИТЕ ЖАРУ: КАК БЕГАТЬ И СОРЕВНОВАТЬСЯ В ЖАРКУЮ ПОГОДУ

Занятия спортом в жару никогда не бывают легкими. Вне зависимости, бегаете ли вы в сухом или влажном климате, в жаркую погоду температура вашего тела повышается, вы сильнее потеете, бежите медленнее, и вам приходится прикладывать больше усилий. Это тяжело и физически, и психологически, особенно если вы много месяцев готовились к важному старту, а теперь придется скорректировать запланированный результат, учитывая погодные условия.

Но все же если вы планируете соревноваться в условиях жары, есть целый ряд мер, которые можно предпринять, чтобы показать хороший результат.

Читайте 👉 https://strela-coach.ru/pobedite-zharu-kak-begat-i-sorevnovatsya-v-zharkuyu-pogodu/

Strela-coach

Победите жару: как бегать и соревноваться в жаркую погоду

Занятия спортом в жару никогда не бывают легкими. Бегаете ли вы в сухом или влажном климате, в жаркую погоду температура тела повышается, вы сильнее потеете, бежите медленнее, вам приходится прикладывать больше усилий. Но есть ряд мер, которые помогут показать…

www.tgoop.com/strela_coach/1244

1.4K viewsedited  May 30 at 08:38

ПОБЕДИТЕ ЖАРУ: КАК БЕГАТЬ И СОРЕВНОВАТЬСЯ В ЖАРКУЮ ПОГОДУ

Занятия спортом в жару никогда не бывают легкими. Вне зависимости, бегаете ли вы в сухом или влажном климате, в жаркую погоду температура вашего тела повышается, вы сильнее потеете, бежите медленнее, и вам приходится прикладывать больше усилий. Это тяжело и физически, и психологически, особенно если вы много месяцев готовились к важному старту, а теперь придется скорректировать запланированный результат, учитывая погодные условия.

Но все же если вы планируете соревноваться в условиях жары, есть целый ряд мер, которые можно предпринять, чтобы показать хороший результат.

Читайте 👉 https://strela-coach.ru/pobedite-zharu-kak-begat-i-sorevnovatsya-v-zharkuyu-pogodu/

BY STRELA | Бег, лыжи - как тренироваться спортсменам-любителям